Tratamiento de un espolón calcáneo

Sinónimos

Espolón calcáneo, Espolón calcáneo, espolón inferior del talón, espolón superior del talón, espolón dorsal del talón, fascitis plantar

definición

Hay un Espolón en muchos casos también por un Carga excesiva o incorrecta del pie y de todo el sistema esquelético, es particularmente importante, además de tratar un espolón del talón, tener una conservación física a ser observado. Esto ayuda a que la terapia seleccionada funcione mejor y más rápido y a que el espolón del talón no se pueda reproducir tan rápidamente. Si se realizó deporte y mucho movimiento antes del inicio de la dolencia, éste debe reducirse al menos al inicio del tratamiento. Deportes extremos como La carrera de maratón o la escalada y el ciclismo de ruta deben evitarse por completo durante este tiempo para evitar los ligamentos y tendones en el área de la pie sobra y apropiado Reacciones inflamatoriasque van junto con un espolón en el talón para desaparecer más rápido. Por lo general, no es necesario vendar la pierna y el pie.

Medidas generales

Además del descanso físico, más apoyo Se están tomando medidas para avanzar en el proceso de recuperación general. Eso se mencionaría aquí enfriamiento de la articulación y el área del pie. también Hospedarse el pie no puede dañarlo, pero no tiene por qué serlo. Especialmente a corto plazo Proteccion debería estar hecho.

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Los atletas (corredores) se ven particularmente afectados por la enfermedad del espolón del talón. En muchos casos, la causa de la inflamación del espolón del talón no se puede identificar al principio. Por tanto, el tratamiento requiere mucha experiencia. Me concentro en el espolón del talón.
El objetivo de todo tratamiento es un tratamiento sin cirugía con una recuperación completa del rendimiento.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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Compense la carga incorrecta

Además del tratamiento por proteccion fisicaque especialmente el Sobrecargar del calcáneo reducido, por lo que la Carga incorrecta del pie. Una medida para lograrlo sería adaptar y utilizar Plantillas de zapatos. Durante este tratamiento se debe consultar previamente a un cirujano ortopédico, quien diagnosticará cualquier postura incorrecta y la ajustará con plantillas compensatorias.
Una vez hechas las plantillas, deben usarse de manera consistente. Si el borde exterior del pie se tensiona demasiado, se prescriben plantillas que se levantan en el exterior. De este modo, el pie se presiona hacia adentro, lo que, si se usa de manera constante, conduce a un enderezamiento y alivio de todo el arco del pie, incluido el talón. Si el borde interior se tensa demasiado, es exactamente al revés, el lado interior del pie se presiona hacia arriba mediante un inserto procesado correspondientemente y, por lo tanto, conduce a un enderezamiento. Además de las plantillas, también se pueden usar zapatos hechos apropiadamente que tienen la elevación en el exterior de la suela del zapato. Dependiendo de la gravedad de la deformidad, ambas medidas pueden combinarse entre sí.

Lea también: Plantillas en el talón


A un Para prevenir los espolones del talón desde el principio, debe realizar un tratamiento regular extensión el ternero para ser llevado a un Descargar el tendón de Aquiles alcanzar.
En la mayoría de los casos, los afectados no son conscientes de que son anatómicamente propensos a un espolón calcáneo y se abstendrán de estos ejercicios profilácticos. Incluso después de la aparición de un espolón en el talón, los ejercicios de estiramiento adecuados pueden ayudar a estirar el tendón de Aquiles y aliviarlo en consecuencia. Sin embargo, debe asegurarse que los ejercicios se realicen con cuidado y aumenten gradualmente para evitar la sobrecarga. Durante el desarrollo de un espolón en el talón suele haber uno acompañante inflamacióneso se agravaría si se estirara demasiado. Por esta razón, cualquier ejercicio de estiramiento debe realizarse con cuidado. En estos ejercicios, la punta del pie debe moverse ligeramente hacia arriba y luego el estiramiento debe incrementarse poco a poco. Si experimenta un dolor intenso durante los ejercicios de estiramiento, la fuerza del estiramiento debe reducirse.

Medicamento

No hay drogas que hagan uno Espolón puede desaparecer. Sin embargo, puede acelerar el proceso de curación con algún medicamento. Todas las drogas están destinadas a eso Reducción del dolor y la inflamación que se produce. de. Son populares los medicamentos que pueden lograr ambas cosas al mismo tiempo.

La llamada Medicamentos antiinflamatorios, como. Voltaren o Ibuprofeno siempre se utilizan aquí con mucho gusto. Sin embargo, debido al efecto dañino gástrico, solo deben tomarse durante un cierto período de tiempo. La ingesta a largo plazo no se recomienda y si lo es, entonces se debe Protección del estómago tomando Pantozol® respectivamente.

En casos graves, el medicamento también se puede administrar como una jeringa en la región afectada. Con mayor frecuencia, se inyecta un analgésico cerca del hueso del talón. La respuesta inflamatoria también se puede probar usando cortisona Inhibir. Se pueden utilizar geles y lociones medicinales que tienen un efecto refrescante sobre la piel, así como pomadas a base de hierbas que actúan sobre la piel. piel se puede aplicar sobre el talón para aliviar las molestias. A veces el uso de Ungüento de Kytta tiene sentido y se llama Alivia el dolor y la inflamación. descrito.

Tratamiento operatorio

En casos graves, también puede ser necesaria una cirugía.

En los casos en que los enfoques terapéuticos conservadores no tengan éxito, se debe considerar una medida operativa. Esto se utiliza principalmente cuando se trata de cursos difíciles y para síntomas fuertes de un espolón calcáneo que afecta al paciente y a su vida diaria, así como a su movilidad restringir severamente.

El procedimiento operatorio puede ser en anestesia general o en Anestesia espinal ser realizado. Durante la operación, se realiza una incisión de aprox.5 cm de largo a la altura del hueso del talón en la planta del pie y se accede al llamado Fascia plantar, la placa nervuda que forma la planta del pie. Luego, o esta placa fibrosa se divide o se corta una pieza. Esto debe hacerse al nivel del espolón óseo del talón. La protuberancia ósea atraviesa esta intervención. Habitación hechapara que no entre en contacto directo con el tendón, lo que finalmente conduce a los síntomas descritos. En algunos casos será el real Espolón en la operación con eliminado. Luego, el talón se vuelve a cerrar. Después de la operación definitivamente debe cronometrarse constantemente Proteccion del pie para evitar la reaparición inmediata de un espolón del talón. Esto es seguido por el regular terapia física, de extensión y de Fortalecimiento Consiste.

Después de aprox. 3 meses el paciente debe poder caminar de nuevo carga completa y movimientos cotidianos sin restricciones para poder realizar.

Método alternativo de tratamiento

Todavía existen numerosos procedimientos médicos alternativos que se utilizan para tratar un espolón en el talón. La efectividad es controvertida, pero no necesariamente debe dejarse sin probar, especialmente si no tiene éxito. Se describe que un homeopático Preparación Sustancia de lava de un volcán específico conduce a una reducción en el tamaño del espolón del talón cuando se toma con regularidad. La eficacia es tan desconocida como el mecanismo que la conduce.
Además, el medicina tradicional china con el tratamiento de los espolones calcáneos. Aquí vienen principalmente medidas terapéuticas de acupuntura para usar. Las agujas se colocan tanto en el lugar del espolón del talón como en la zona de las manos y las orejas. La eficacia aquí ya está mejor probada. También hay una buena posibilidad de que este método de tratamiento esté cubierto por el seguro médico legal.
En el llamado Crioterapia, que es más probable que se cuente como un tratamiento médico alternativo, está respaldado por Temperatura reducida en la zona del talón intenté eso Reducir la sensibilidad nerviosa del pie.. Similar a la formación de hielo en un accidente deportivo, los síntomas de un espolón en el talón se perciben subjetivamente menos. La desventaja es que el dolor suele comenzar de nuevo tan pronto como se interrumpe el tratamiento con hielo. El tratamiento regular suele ser importante, pero debe no a largo plazo ser realizado.

Trate los espolones del talón con remedios caseros

los Dolor y la incomodidad con un espolón en el talón son principalmente Expresión de inflamación. Por este motivo, existe una gran cantidad de remedios caseros que básicamente se pueden utilizar para la inflamación.

El remedio casero más fácil es enfriamiento en todas sus formas. Ya sea con bolsas de hielo o compresas frías, con envolturas de quark o un baño de pies frío, El enfriamiento ayuda a reducir la inflamación y alivia las molestias de los espolones calcáneos. Se debe tener cuidado de que no haya hipotermia ni daños en la piel.

Para entrenar los músculos del pie al mismo tiempo, por ejemplo, se puede enrollar una bolsa de agua caliente fría debajo del pie durante el trabajo de oficina. También uno dirigido Estímulo de calor Puede ayudar con un espolón en el talón, por ejemplo, humedeciendo una toalla con agua caliente y golpeando brevemente la toalla caliente con el talón varias veces. Esta puede ser la Promover la circulación sanguínea y tiene un efecto relajante en la zona dolorida.

Además, las opciones de tratamiento provienen del medicina tradicional china (MTC) en consideración, por ejemplo, puede acupuntura en algunos casos ayuda muy bien contra el espolón del talón. También se puede lograr una mejora en los síntomas de la inflamación mediante remedios caseros Grasa de marmota puede lograrse. Se dice que la grasa de las marmotas tiene un efecto positivo en las articulaciones y los músculos y se considera más natural. Reemplazo de cortisona. Es un ungüento que poca agua y muchas vitaminas y que debe aplicarse en el talón con regularidad dos veces al día. Algunos pacientes informan de buenas experiencias con los ungüentos hechos de rododendro, que deben aplicarse varias veces al día, pero deberían conducir a una mejora de los síntomas causados ​​por el espolón del talón con relativa rapidez.

Otro método contra los espolones calcáneos es el "Grabando". Con la ayuda de aplicaciones Medi-Tape realizadas correctamente, los receptores del dolor deberían influir directamente en el Cura la inflamación más rápido y La retención de agua se elimina más rápido volverse. Otro método de remedio casero es el tratamiento. Diapasones La teoría detrás de esto es que los diapasones vibrantes son los Disolución de los depósitos de calcio. del espolón calcáneo para acelerar.

También requisitos Hierbas medicinales cómo Consuelda o Cola de caballo se consideran un remedio casero para los espolones calcáneos. Básicamente el pie ser aliviado tanto como sea posible. Pausas deportivas, caminar o estar de pie poco y frecuentes Levanta la pierna afectada se recomiendan.

Homeopatía y glóbulos contra los espolones del talón

La base de la enseñanza del homeopatía forma el llamado Principio de similitud. Tratar como con igual y como con igual es el objetivo del tratamiento homeopático. En el caso de los espolones calcáneos, se utilizan remedios homeopáticos como Hekla lava, Solanum malacoxylon y Kalium bichromicum.

El más popular Lava de Hekla se desarrolló sobre la base de la observación de que las ovejas que pastan al pie del volcán islandés Hekla desarrollan cada vez más excrecencias óseas de las mandíbulas. Un espolón de talón también es un Crecimiento óseo por lo que las cenizas del volcán en el procesamiento homeopático también deberían ayudar contra el espolón del talón. Sobre todo estará en potencia C4 prescrito, lo que significa que es cuatro veces uno Proceso de dilución con agua ha pasado por. La recomendación para esto es que el remedio debe tomarse a intervalos de tres horas durante cuatro días y repetirse después de un día de descanso. Se recomienda el remedio homeopático Solanum malacoxylon si el espolón del talón ha surgido como consecuencia de la obesidad o de una intensa actividad deportiva. Esto se toma inicialmente en la potencia C4, después de un tiempo en C9 y durante un período de cuatro semanas.

El remedio es menos efectivo contra los espolones del talón en homeopatía. Kalium bichromicum, que se toma tres veces al día. La sal de Schüssler Calcium fluoratum D12 se utiliza para todo tipo de crecimiento óseo, especialmente cuando se desarrollan después de una lesión. Se toman 6 glóbulos de estos por la mañana.

Otro remedio es Silicea D12que debe utilizarse en caso de formación excesiva de tejido óseo nuevo. Se dice que Silicea ayuda con un espolón en el talón si hay un dolor muy pronunciado en el talón que dificulta la marcha. También es adecuado para personas que tienen tendencia a los tobillos débiles y al sudor de pies con olor fuerte. Silicea generalmente debe tomarse por la noche (6 glóbulos), ya que los síntomas empeoran por la noche.

En caso de duda o si los síntomas no mejoran pronto, debe siempre un doctor para ser visitado. También se debe utilizar tratamiento homeopático no por tu cuenta ser realizado.

Figura espuela de talón

Figura espuela de talón

Espolón del talón - espolón calcáneo
(excrecencia ósea)

  1. Espolón del talón inferior (plantar)
  2. Espolón del talón superior (dorsal)
  3. Tuberosidad calcánea -
    Tuberosidad calcánea
  4. Hueso del talón - Calcáneo
  5. Tendón de Aquiles -
    Tendo calcáneo
  6. Músculo externo de la pantorrilla -
    M. gastrocnemius,
    Caput laterale
  7. Espinilla - Tibia
  8. Peroné - Fíbula
  9. Hueso del tobillo - Astrágalo
  10. Hueso escafoides - Hueso navicular
  11. Hueso esfenoides externo -
    Os cuneiform laterale
  12. Hueso cuboide - Os cuboideum
  13. Placa del tendón de la suela -
    Aponeurosis plantar

    A - imagen de tacón con uno más bajo
    y espolón calcáneo superior
    B - Pie izquierdo desde el exterior

Puede encontrar una descripción general de todas las imágenes de Dr-Gumpert en: ilustraciones médicas

Radiación para espolones calcáneos

UNA Tratamiento de rayos x debería estar con uno Espolón sólo se llevará a cabo si todas las demás medidas ya se han probado sin ninguna mejora y una Operación de talón no obstante, debe evitarse. En unas pocas semanas, el pie se irradia durante unos minutos en un tubo de rayos X. Los rayos X son dañinos para las células y cuanto mayor es la dosis de radiación, mayor es el daño que la radiación puede causar al tejido corporal. La dosis de radiación es menor que, por ejemplo, en el Terapia del cáncerpero no debe subestimarse. Según el estado actual de los conocimientos, la dosis de radiación se asocia con muy pocos efectos secundarios agudos o efectos de radiación a largo plazo. La irradiación es la Circulación sanguínea y metabolismo. de células en el tejido inflamado alrededor del espolón del talón mejora.

El objetivo de la irradiación es principalmente el Alivio del dolor en el talón que en la mayoría de los casos funciona bien. Pero también enfermedades inflamatorias del tejido blando o del tejido conectivo como el espolón del talón artrosis, Codo de tenista o crecimientos vasculares benignos se puede tratar con radiación con buenos resultados.En alrededor del 70 al 100 por ciento de los casos, el dolor asociado con el espolón del talón se puede aliviar con éxito mediante radiación.

En principio, primero debe considerarse la irradiación de un espolón calcáneo. si la terapia convencional y también la administración de analgésicos no tienen éxito estaba. Sin embargo, cuanto antes se irradie el espolón del talón, mayor será el éxito del tratamiento con radiación. El tratamiento en sí solo dura unos minutos y es sin dolor. Por lo general, el espolón del talón se vuelve en un período de dos veces a la semana durante cinco semanas tratado con radiación radioactiva de dosis baja. Cabe señalar que el La irradiación no puede corregir la causa del malestar., entonces no eso Espolón pero solo trata la inflamación en el tejido circundante.

Para más información, ver: Irradiación del talón

Terapia de ondas de choque contra los espolones del talón

La llamada terapia de ondas de choque es uno de los métodos de tratamiento alternativos para los espolones calcáneos. Las ondas sonoras concentradas deben actuar sobre el tejido inflamado alrededor del espolón del talón. Las ondas de choque no destruyen el espolón del talón. La teoría detrás de esto se relaciona con el hecho de que el espolón del talón en sí no es la causa, sino que solo la expresión de las molestias y el tratamiento con ondas de choque pueden inhibir el desarrollo y la propagación del dolor. La terapia de ondas de choque tiene como objetivo estimular los procesos metabólicos y comenzar el proceso de curación.

La terapia de ondas de choque para los espolones calcáneos es todavía muy controvertida. Algunos éxitos en los afectados, cuyo dolor se pudo eliminar por completo, contrastan con el tratamiento relativamente doloroso que se extendió a lo largo de varias sesiones. Se emiten alrededor de 2000 ondas de choque por sesión y se requieren alrededor de tres a cinco tratamientos a intervalos de una a dos semanas. El principio se basa en ondas de ultrasonido y también se utiliza en el tratamiento de cálculos renales.

Los efectos secundarios de la terapia con ondas de choque son, por ejemplo, la irritación del tejido, que puede notarse en forma de un pequeño enrojecimiento, hematomas o irritación de los nervios con entumecimiento u hormigueo. Por regla general, estos síntomas desaparecen poco tiempo después del tratamiento.

Para obtener más información, consulte: Terapia Saucewave para espolones del talón

Ejercicios

fisioterapia y los ejercicios de estiramiento se pueden hacer a la Espolón aliviar las molestias. Todo se reduce a uno en particular Fortalecimiento y estiramiento del arco del pie. en. En el caso de un espolón en el talón, los músculos del pie y la pantorrilla actúan el mayor tiempo posible contra las cargas incorrectas. Contra esta sobrecarga, por ejemplo Ejercicios de relajación ser realizado. Con la planta de tu pie lentamente sobre ti Pelota de tenis o erizo Rodar puede restaurar la estabilidad muscular del pie y aliviar los ligamentos. Otro ejercicio típico para Los músculos del pie se fortalecen mientras está sentado. Realizado con una toalla delante del pie. Esta toalla ahora debe agarrarse con los dedos de los pies varias veces, levantarla y luego dejarla caer nuevamente. También se puede entrenar el arco longitudinal del pie. Para hacer esto, las plantas de los pies se colocan firmemente mientras se está sentado y los dedos y los talones permanecen firmemente en el suelo durante el ejercicio. Ahora el borde exterior del pie se carga un poco más y el arco longitudinal del pie se tira lentamente hacia arriba.

los Músculos de la pantorrilla generalmente experimenta uno de un espolón en el talón Acortamientoque puede percibirse como doloroso. Los ligamentos acortados se pueden aflojar con masajes de fisioterapia. También puede ejercicios especiales para estirar los músculos de la pantorrilla ser realizado. Por ejemplo, puedes envolver el pie con una toalla o algo similar mientras estás sentado. A continuación, se sujetan los extremos de la toalla con ambas manos y se tira hacia el cuerpo hasta sentir un estiramiento en la pantorrilla. Esta posición debe mantenerse durante aproximadamente medio minuto y repetirse después de un descanso. Si hace el ejercicio con la rodilla doblada, el tendón de Aquiles también se estira.