Pie doblado hacia afuera: ¿qué se debe hacer?

Introducción

Las personas que practican deportes y usan tacones altos corren el riesgo de lesionarse el tobillo. Sucede rápidamente: un desnivel en el campo de fútbol o la pista de atletismo, con vistas a un bordillo y doblas el pie. Debido a la anatomía del sistema musculoesquelético, en la mayoría de los casos se trata del llamado trauma de supinación. Esto significa que el pie se dobla por fuera.

Dolor, Hinchazón e incluso el Decoloración azul del pie puede ser el resultado.A menudo, la extremidad afectada no se puede estresar durante mucho tiempo o solo con dolor. Se debe buscar el tratamiento adecuado para no prolongar la duración de la movilidad restringida. En caso de dolor severo, malposiciones, hinchazón severa y persistencia de los síntomas, se debe consultar a un médico para descartar las consecuencias de las lesiones que requieran tratamiento.

Síntomas

En el caso de un traumatismo de supinación, es decir, una torsión del pie hacia afuera, pueden producirse lesiones en el aparato ligamentoso y los huesos. La mayoría de los incidentes no tienen consecuencias, aunque sean dolorosas, pero los daños deben detectarse y tratarse desde el principio.

Inmediatamente después de la lesión, predomina el dolor, que se presenta principalmente al moverse o hacer ejercicio. Si ya son evidentes desalineaciones o inestabilidad en este punto, se debe consultar a un médico inmediatamente o se debe alertar a los servicios de emergencia para garantizar un transporte suave al hospital más cercano.

Obtenga más información en: Dolor de tobillo externo

Minutos u horas después de torcerse un tobillo, el pie puede hincharse, lo que suele ser muy preocupante para los afectados. Al igual que la decoloración azul del pie como resultado de una hemorragia en el tejido circundante, esto no necesariamente indica consecuencias graves de una lesión, pero un médico debe aclararlo en caso de síntomas graves.

La hinchazón, que es el resultado de una entrada de líquido en el tejido, en principio puede adquirir una gran extensión, de modo que en algunos casos la persona lesionada ya no puede usar sus zapatos habituales.

La gravedad de la lesión se puede dividir en tres grados, el primer grado se caracteriza por una ligera hinchazón y un ligero dolor o por leves restricciones de movimiento. En el grado dos, además del dolor marcado, también hay una ligera inestabilidad, mientras que el grado tres se caracteriza por un dolor intenso, fuertes restricciones de movimiento y una gran inestabilidad. Se puede intentar el autotratamiento para el grado uno, para los grados dos y tres debe buscar consejo médico.

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Diagnóstico

Si el pie está torcido hacia afuera, uno o todos los tres ligamentos externos pueden romperse. Además de los ligamentos, el tejido circundante y los vasos sanguíneos también se estiran. La entrada de líquido en el tejido y el sangrado pueden hacer que el pie lesionado se hinche. Una lesión en la parte inferior de la pierna con el hematoma hundido hacia el pie puede simular la afectación del tobillo.

Al consultar a un médico, esto es a través de los llamados Pruebas de estrés probar la integridad del aparato de cinta. Al hacerlo, mueve la articulación lesionada con ciertos grados de libertad y presta atención a la información sobre el dolor de su paciente. También puede Sensibilidad proporcionar información sobre el tipo de lesión en determinados puntos. Para diagnosticar un desgarro del ligamento externo, el médico también Inclinación talar y Avance Talar para verificar. Al inclinar el astrágalo, el pie en la horquilla del tobillo se inclina hacia adentro hacia un lado, mientras que el astrágalo avanza, el tobillo se mueve hacia adelante en una posición en ángulo recto. Una inclinación del astrágalo de más de ocho grados y un avance del astrágalo de más de ocho milímetros sugieren un ligamento externo desgarrado.

Para confirmar el diagnóstico sospechoso realizado previamente, sea procedimientos de imagen aplicado. Las radiografías convencionales suelen ser suficientes para ello. La lesión respectiva puede hacerse más visible en las llamadas grabaciones retenidas. Para ello, se sujeta la extremidad afectada en un dispositivo que fija la articulación en una determinada posición con una aplicación de fuerza previamente definida. Si hay lesiones en las estructuras de los ligamentos, los espacios entre las estructuras óseas pueden expandirse de manera no natural, lo que se evitaría con ligamentos intactos.

En casos excepcionales, TC o Imágenes de resonancia magnética del pie preparado. Debido a la mayor exposición a la radiación involucrada en la tomografía computarizada y los altos costos involucrados en un examen de resonancia magnética, los rayos X convencionales siguen siendo el método de elección.

terapia

Cualquiera que doble el pie hacia afuera y desarrolle quejas debe deja de hacer ejercicio inmediatamente y el Protege la articulación. Reconocer el problema y tomar las medidas adecuadas es de suma importancia para el éxito posterior de la terapia. La llamada Regla PECH es un enfoque memorable para las lesiones de tobillo. Las letras representan (Entrenamiento) rotura, hielo, compresión y elevación. La articulación afectada debe conservarse, enfriarse, colocarse vendajes de compresión y elevarse. Al aplicar las medidas descritas, se contrarresta principalmente la hinchazón. El dolor se puede reducir tomando los denominados antiinflamatorios no esteroideos (AINE) con analgésico (analgésico) Componente se puede aliviar. Las preparaciones adecuadas son, por ejemplo, ibuprofeno o diclofenaco. Los ungüentos de heparina ayudan a disolver el hematoma en la articulación y el Acelera el proceso de recuperación. En el ámbito de los deportes competitivos, las terapias físicas como la ecografía o Terapias de electricidad aplicado.

Si, por el contrario, se diagnostica una rotura de ligamentos, se debe sopesar la terapia conservadora y la cirugía. A menudo se prefiere el enfoque conservador. Un suministro de la extremidad lesionada con un Tobillera es la regla. La órtesis fija la articulación afectada, la protege de volver a torcerse y protege así los ligamentos hasta su regeneración.

Los métodos quirúrgicos generalmente consisten en suturar los ligamentos desgarrados o, por ejemplo, después de múltiples desgarros, reemplazos de ligamentos hechos de periostio.

pronóstico

La terapia después de las lesiones causadas por torcer el pie puede resultar en una terapia muy prolongada. El cumplimiento de las recomendaciones de tratamiento y el estricto cumplimiento de las restricciones son de gran importancia. Si la articulación lesionada se vuelve a estresar demasiado rápido, existe el riesgo de un tiempo de recuperación prolongado y una curación insuficiente, lo que aumenta la probabilidad de lesiones adicionales y, por lo tanto, la necesidad de una operación.

Se debe usar una ortesis hasta que se haya restaurado completamente la estabilidad del tobillo. los La extremidad lesionada solo se puede cargar después del alivio del dolor.. Los deportes intensivos en ejercicio (intensivos en carrera) deben evitarse inicialmente. Es especialmente importante que después de largos períodos de descanso estabilizar grupos musculares fortalecidos nuevamente y se restauran los reflejos protectores para evitar lesiones consecuentes.

Una lesión de ligamentos a menudo se puede tratar bien y el éxito de la terapia depende en gran medida de la eficacia de los métodos utilizados. La duración del tratamiento también depende de la condición física de la persona en cuestión. Las personas que están en buena forma física suelen necesitar menos tiempo para recuperarse por completo.

Hasta la restauración de la capacidad deportiva puede depender de la extensión de la lesión. cuatro semanas a, en casos individuales, tres meses, fallecer.