Hacer gárgaras para el dolor de garganta

Introducción

Cuando el cuerpo tiene que luchar contra los patógenos en el contexto de un resfriado, existen algunos trucos que pueden utilizarse para aliviar los síntomas. Especialmente en los primeros días, es útil beber de dos a tres litros y hacer gárgaras con regularidad.
Muchas personas perciben que hacer gárgaras es beneficioso. Si usa el líquido adecuado para hacer gárgaras, incluso puede ayudar a matar las bacterias y acelerar la curación. Hay varios métodos diferentes para hacer gárgaras, que van desde remedios caseros hasta enjuagues bucales.

Descripción general de los medios para hacer gárgaras.

  • Solución de tomillo

  • Té de salvia

  • Té de camomila

  • Té de árnica

  • Agua salada

  • Jugo de limon

  • Vinagre de manzana (con miel)

  • Aceite de coco

  • Aceite de árbol de té

  • Aceite de menta

  • Clorhexamed®

  • Listerine

Remedios caseros para hacer gárgaras

Se pueden usar varios remedios caseros para hacer gárgaras. El té de manzanilla común o el té de salvia es adecuado. Para hacer gárgaras, el té se deja reposar más tiempo de lo habitual para que la solución esté más concentrada.

También se usa comúnmente agua tibia con unas gotas de aceite de menta o aceite de árbol de té.

Un remedio casero probado y verdadero para hacer gárgaras para el dolor de garganta es el vinagre de sidra de manzana. Para hacer esto, agregue dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y una cucharada de miel a un vaso de agua tibia. Se dice que la mezcla tiene un efecto antiinflamatorio y antibacteriano.

Todos estos remedios caseros deben calentarse tibios para hacer gárgaras y no tragarse.

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Haga gárgaras con agua salada

Hacer gárgaras con agua salada es un remedio casero probado para el dolor de garganta. La sal de mesa se puede encontrar en la mayoría de los hogares y es muy barata. Para hacer un agua con sal adecuada para hacer gárgaras, ponga una cucharadita llena de sal de mesa en un recipiente con ¼ de litro de agua tibia.

El agua salada hidrata las mucosas de la zona de la boca y la garganta y también tiene un efecto desinfectante. Es muy adecuado para aliviar los síntomas del resfriado como el dolor de garganta. Haga gárgaras con un sorbo de agua salada cada dos o tres horas. Es mejor hacer gárgaras durante unos dos minutos y luego escupir el agua salada después de hacer gárgaras.

En el caso de lesiones como heridas en la cavidad bucal, se debe evitar el agua salada ya que el agua salada se quema en las heridas abiertas. En el caso de lesiones en la zona de la boca y la garganta, se puede probar como alternativa beneficiosa hacer gárgaras con té de salvia.

Leer más sobre el tema: Haga gárgaras con agua salada: así es como se hace

Haga gárgaras con Listerine®

Los enjuagues bucales Listerine® recomiendan su uso diario para mantener la boca sana.

Los enjuagues bucales tienen un efecto antibacteriano y se supone que matan hasta el 97% de las bacterias. Se pueden usar para la higiene bucal diaria y hacer gárgaras de medio minuto a un minuto y luego escupir. Los enjuagues bucales de Listerine® también son adecuados para hacer gárgaras en caso de dolor de garganta, tos y secreción nasal. Al tener efecto antibacteriano, pueden prevenir enfermedades y aliviar la progresión y los síntomas de un resfriado.

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Haga gárgaras con vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es un remedio casero probado y verdadero para hacer gárgaras que se ha utilizado durante numerosas generaciones. Pones dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y una cucharada de miel en un vaso de agua tibia y haces gárgaras cada 2 horas.

El vinagre de sidra de manzana es particularmente popular debido a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. También es un remedio económico que se puede encontrar en la mayoría de los hogares.

Haga gárgaras con aceite de coco

El aceite de coco tiene un efecto antibacteriano en la boca.
El “oil pulling” con aceite de coco es un método ayurvédico de limpieza para la boca y se puede probar como una alternativa a las gárgaras. Para hacer esto, pones una cucharada de aceite de coco en tu boca y enjuagas el aceite de un lado a otro. El aceite se extrae, se aspira y se enjuaga una y otra vez entre los dientes y se permite que el aceite actúe en diferentes partes de la cavidad bucal en el medio. El enjuague con aceite se realiza por hasta 20 minutos.

Haga gárgaras con aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té contiene aceites esenciales e ingredientes activos valiosos como terpineno y cineol. Como resultado, tiene un fuerte efecto antiinflamatorio y promueve la cicatrización de heridas en la piel y las membranas mucosas.
El aceite de árbol de té es ideal para hacer gárgaras con resfriados, irritaciones o heridas en la nasofaringe y encías. Para hacer esto, se colocan de tres a 5 gotas de aceite de árbol de té en un vaso con agua tibia. Haga gárgaras con la solución de aceite de árbol de té durante uno o dos minutos y luego escúpala.

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¿Hacer gárgaras con aceite de árbol de té también puede ser peligroso?

El aceite de árbol de té es básicamente muy suave para la cicatrización de tejidos y heridas. En casos raros, aún pueden ocurrir reacciones alérgicas.
Se debe aplicar una pequeña cantidad de aceite de árbol de té puro en la piel antes de hacer gárgaras. Si la prueba se realiza sin problemas, nada se interpone en el camino para hacer gárgaras. El aceite de árbol de té siempre debe disolverse en agua y nunca usarse puro para hacer gárgaras.

Haga gárgaras con té de salvia

El té de salvia es beneficioso para la garganta y tiene un efecto positivo en la mucosa oral.
La salvia broncea la mucosa oral inflamada y alivia la irritación de las membranas mucosas. Es recomendable hacer gárgaras con té de salvia tibio varias veces al día, preferiblemente cada dos horas. Para obtener una solución fuerte, el té de salvia debe reposar más de lo habitual.

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Haga gárgaras con Chlorhexamed®

Chlorhexamed® es un antiséptico contra numerosas bacterias y hongos.
Puede usarse para prevenir infecciones o para tratar una infección existente. Se puede comprar sin receta en farmacias y droguerías. Las áreas de aplicación son todas las inflamaciones en la boca y la garganta, así como amigdalitis, inflamación de los dientes, infecciones por hongos y lesiones en la orofaringe. Usted llena el tapón con Chlorhexamed® hasta la marca y hace gárgaras durante aproximadamente un minuto después de las comidas.

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Haga gárgaras con peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno está disponible en todas las farmacias y se utiliza, por ejemplo, para desinfectar heridas.
El peróxido de hidrógeno (H2O2) es un agente germicida que se puede utilizar para diversos fines. Para hacer gárgaras, el peróxido de hidrógeno se mezcla en partes iguales con agua tibia. Haga gárgaras con el líquido cada 2 horas durante aproximadamente 2 minutos. La mezcla no se traga, sino que se escupió después de hacer gárgaras. La mezcla de peróxido de hidrógeno mata las bacterias. Se utiliza para prevenir la gripe y los resfriados y aliviar los síntomas en caso de enfermedad. Es una especie de desinfectante natural.

Antes de su uso, debe hablar con su médico o farmacéutico para asegurarse de que se utiliza correctamente.

¿Con qué frecuencia debes hacer gárgaras?

Para aliviar los síntomas con hacer gárgaras y acelerar la curación, debe hacer gárgaras con el líquido o té respectivo varias veces al día.
Puedes elegir la receta que más te convenga. Haga gárgaras cada dos horas.

¿Cuánto tiempo debes hacer gárgaras?

Para que una solución de gárgaras sea lo más efectiva posible, es mejor hacer gárgaras cada dos horas. Siempre toma un sorbo del líquido en la boca y hace gárgaras durante uno o dos minutos.
Puede dejar que el agua corra por su garganta un poco más para que la garganta se enjuague completamente. Las gárgaras no se deben tragar. Haga gárgaras en cada sorbo durante uno o dos minutos.