Irritación del menisco
Introducción
Los meniscosCorpúsculos alemanes en forma de luna) son cartílagos en forma de disco, de los cuales hay un interior y otro exterior en cada articulación de la rodilla. Los meniscos agrandan el área de contacto entre el muslo y la parte inferior de la pierna. También tienen una función estabilizadora en la articulación de la rodilla. El cartílago fibroso de los meniscos también tiene un alto grado de elasticidad, por lo que se denominan "Amortiguadores“Actúa entre la parte superior e inferior de las piernas.
Debido a su ubicación en la articulación de la rodilla y su función amortiguadora, los meniscos son muy susceptibles a cambios patológicos. Por un lado, ciertos deportes como el fútbol o el tenis suelen provocar una lesión aguda de menisco, el desgarro de menisco. La irritación del menisco a menudo ocurre cuando la rodilla se detiene o se gira bruscamente, como en el fútbol o el esquí.
Además, varias causas pueden provocar la irritación del menisco, que suele ser menos dramática. Las lesiones afectan con más frecuencia al menisco interno que al menisco externo porque es menos móvil.
causas
La irritación del menisco a menudo ocurre cuando Deportes. Además de una lesión aguda, también puede provocar sobrecarga permanente del Meniscos entrar en un estado de irritación. Esto afecta principalmente a los deportes en los que Articulaciones de la rodilla ser muy utilizado como Fútbol, Correr, tenis, Esquiar y muchos más.
También en ciertos grupos profesionales Los meniscos se sobrecargan todos los días y se irritan. Este es a menudo el caso de personas que trabajan físicamente cómo Embaldosado o Artesanos en general.
A su lado está Obesidad un factor de riesgo importante para desarrollar irritación del menisco, ya que ocurre en la articulación de la rodilla casi todo tu peso corporal tener que llevar y acolchar.
Además, ocurre en todo ser humano. edad avanzada a cambios degenerativos en el cartílago fibroso de los meniscos, que es sintomático de forma diferente de una persona a otra.
Finalmente, la irritación del menisco también puede causar gatillo traumático como tener una caída rodilla.
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¿Quién soy?
Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de .
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La articulación de la rodilla es una de las articulaciones con mayor estrés.
Por lo tanto, el tratamiento de la articulación de la rodilla (por ejemplo, desgarro de menisco, daño del cartílago, daño del ligamento cruzado, rodilla de corredor, etc.) requiere mucha experiencia.
Trato una amplia variedad de enfermedades de la rodilla de forma conservadora.
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.
Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.
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Síntomas
La irritación del menisco se vuelve sintomática principalmente a través del dolor. Estos ocurren principalmente durante el ejercicio y con menos frecuencia en reposo. El dolor se vuelve particularmente severo al hacer ejercicio, subir escaleras o correr en general.
Los síntomas a menudo comienzan durante el ejercicio, como movimientos espasmódicos al jugar fútbol o esquiar. Además, puede producirse la sensación de inestabilidad en la articulación de la rodilla.
Los cursos o desgarros más graves provocan hinchazón de la articulación de la rodilla (efusión), así como una restricción de movilidad. El derrame es causado por una inflamación causada por pequeñas grietas, lo que conduce a una mayor formación de líquido sinovial.
¿Puedes notar la diferencia entre irritación y desgarro en el menisco?
La irritación del menisco a menudo no se puede distinguir claramente de la rotura del menisco por los síntomas.
En la mayoría de los casos, la irritación no es tan dolorosa. Sin embargo, ambas lesiones pueden aumentar el dolor al moverse o hacer ejercicio. Un desgarro de menisco también suele ir acompañado de una inhibición de la extensión en la articulación de la rodilla. Sin embargo, también puede producirse una inhibición del estiramiento si el menisco está irritado, si se ha formado una fuerte hinchazón que impide el estiramiento.
Para poder descartar con seguridad un desgarro de menisco, se debe realizar una resonancia magnética de la rodilla (tomografía por resonancia magnética). Además, un desgarro de menisco se puede visualizar mediante un reflejo articular de la rodilla (artroscopia), en el que el tratamiento también se puede realizar de forma inmediata si existe daño.
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terapia
Es muy importante para el tratamiento de la irritación del menisco que la rodilla afectada no esté afectada para poder recuperarse. Este descanso debe durar unas 4 semanas, dependiendo del proceso de curación y los síntomas del interesado.
La terapia manual debe ser realizada por un fisioterapeuta capacitado. Con la terapia manual, el terapeuta usa ciertas técnicas de manipulación para encontrar la causa del dolor o un bloqueo en la articulación y, según los hallazgos, selecciona técnicas especiales de movimiento y manipulaciones como terapia.
En la fase aguda, a menudo ayuda levantar la pierna afectada y enfriarla, por ejemplo con hielo o requesón.
También analgésicos y antiinflamatorios (AINE, antiinflamatorios no esteroideos) como ibuprofeno o diclofenaco pueden aliviar los síntomas a corto plazo. Debido a su amplia gama de efectos secundarios, que ocurren principalmente en el contexto de un uso prolongado, el uso debe limitarse a unos pocos días cuando el dolor es agudo.
Durante toda la fase de descanso, definitivamente debe detenerse el tipo de deporte que puede ser la causa de la irritación del menisco. Incluso después de la fase de descanso, cuando la rodilla supuestamente ya no causa problemas, debe considerar cambiar a otro deporte más amigable para la rodilla, ya que después de la primera aparición de la irritación del menisco, volverá a aparecer y aumenta el riesgo de artrosis.
Los deportes como la marcha nórdica, el ciclismo o la natación son especialmente suaves para la rodilla.
Si la persona afectada tiene sobrepeso, es absolutamente recomendable apuntar a la reducción de peso. De esta manera, se puede evitar la sobrecarga repetida de la rodilla, que resulta del aumento de peso corporal.
El incumplimiento de la fase de reposo o la reducción de peso recomendada amenaza la osteoartritis de la articulación de la rodilla, que puede conducir a (irreversible) representa una enfermedad degenerativa de la articulación de la rodilla, que en la etapa posterior a menudo se debe solo al reemplazo de rodilla (Cirugía de reemplazo total de rodilla, reemplazo total de rodilla) puede ser tratado.
Si la irritación del menisco es causada por una desalineación y la consiguiente sobrecarga de la articulación de la rodilla, el uso de zapatos ortopédicos o plantillas puede compensar esto y así prevenir el desarrollo del dolor.
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Medicamento
Externamente, tanto una pomada deportiva con analgésicos, ingredientes a base de hierbas como pomadas que contienen ingredientes activos como diclofenaco (p. Ej., Pomada Voltaren) se pueden aplicar en la rodilla dolorida.
Estos ungüentos son particularmente efectivos cuando se aplican bajo un vendaje estabilizador aplicado profesionalmente. La ventaja de esta aplicación tópica tópica es que los efectos secundarios típicos de las tabletas de diclofenaco (Voltaren® en forma de tableta) tales como dolor de estómago o la formación de una úlcera de estómago.
Sin embargo, en el caso de dolor agudo, el diclofenaco o el ibuprofeno también se pueden tomar en forma de tabletas durante unos días, ya que los efectos secundarios típicos generalmente solo ocurren después de un uso prolongado.
Vendaje para tratamiento
Si el menisco está irritado, un vendaje puede ayudar a aliviar los síntomas.
La articulación de la rodilla está sostenida y estabilizada por el vendaje. Además, la articulación de la rodilla y los meniscos irritados se alivian con un vendaje. El alivio se produce aumentando la presión en la articulación de la rodilla a través de una almohadilla de presión en el vendaje. La almohadilla de presión se asienta sobre la rótula (rótula) cuando se usa el vendaje. Es importante que el vendaje le quede bien. La presión del vendaje debe colocarse en el lugar correcto para poder guiar la articulación de la rodilla y aliviar los meniscos.
El vendaje debe usarse hasta que esté libre de síntomas. También se puede usar durante el ejercicio para prevenir la irritación de los meniscos y prevenir la recurrencia de los síntomas.
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homeopatía
La homeopatía se puede utilizar para ayudar a irritar los meniscos. Sin embargo, si los problemas de rodilla persisten durante mucho tiempo, se debe consultar a un médico.
Los glóbulos se toman en una potencia de D12, cinco piezas, tres veces al día. Por un lado, Arnica se puede tomar contra el dolor. Si el dolor es más agudo, Apis mellifica puede aliviar los síntomas. La caléndula puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Colchicum se puede tomar para tratar el dolor y la debilidad de la rodilla. Si el dolor es intenso y empeora al moverse, se recomienda el uso de Ruta.
¿Cuánto tiempo debe durar la pausa deportiva?
La duración de la irritación del menisco depende de la extensión del daño y de las medidas terapéuticas adoptadas por la persona afectada. En cualquier caso, debe observarse una pausa deportiva de aproximadamente 4 semanas para no obstaculizar el proceso de curación por una sobrecarga adicional. Durante este tiempo, la articulación de la rodilla generalmente debe evitarse tanto como sea posible y debe evitarse cualquier tensión.
El proceso de curación también se puede acelerar mediante la terapia manual con un fisioterapeuta. La terapia con medicamentos con analgésicos alivia los síntomas, pero generalmente no acelera el proceso.
Si la irritación del menisco ocurre varias veces, aumenta el riesgo de osteoartritis en la articulación de la rodilla. Una postura de alivio constante causada por el dolor también puede provocar malas posiciones en las rodillas y las caderas. En este caso, el médico aconsejará a los afectados queapto para rodillas“Pasar a deportes como la natación o el ciclismo.
Después de la fase de descanso, es aconsejable entrenar específicamente determinados grupos musculares para estabilizar la rodilla y por tanto el menisco. Es mejor obtener primero la orientación de un entrenador físico o fisioterapeuta profesional.
Diagnóstico de irritación meniscal
El diagnóstico de irritación del menisco siempre debe realizarse mediante doctor experto y no proporcionado por el interesado. El doctor ya puede ver el Historial médico (anamnese), es decir, un posible accidente, la aparente obesidad o el deporte preferido del paciente extraen importantes conclusiones.
Además, varios han pruebas clinicas probado, en el que el médico provoca una tensión adicional en los meniscos mediante movimientos específicos de giro y flexión. Si las pruebas son positivas, esto indica un Menisco rirritación o lesión abajo.
El diagnóstico por imágenes puede ser inicialmente el convencional roentgen son usados. Esto está especialmente indicado cuando el médico está tras un accidente. excluir lesiones óseas quiero o sobre uno artrosis juzgar.
Sin embargo, el método de elección para diagnosticar lesiones en el menisco es este Resonancia magnética, en el que las estructuras se pueden representar con mucha precisión. En raras ocasiones, cuando los síntomas persisten y las imágenes no proporcionan resultados, un Artroscopia (Jointoscopia) Brindan claridad.
