Higiene oral

Sinónimos

cuidado dental

Introducción

La salud y el estado del dientes y el aparato de soporte de los dientes influye en el bienestar de forma decisiva. Defectos cariados la sustancia dental y los procesos inflamatorios en el área de las encías, el Nervios dentales o des Maxilar puede tener un efecto negativo en todo el organismo. Especialmente el humano corazón es sensible a altos niveles de gérmenes resultantes de la Cavidad oral lavado, el resultado a menudo puede ser una inflamación del tejido cardíaco (por ejemplo endocarditis).

Por este motivo, una higiene bucal regular y adecuada es fundamental para la salud y no debe descuidarse.

Higiene oral

Solo con una higiene bucal optimizada se pueden mantener los dientes y las encías sanos a largo plazo y conservar una hermosa sonrisa. Además de la cantidad (frecuencia) Sin embargo, la calidad de la limpieza dental diaria también juega un papel decisivo. En promedio, se supone que cada unidad de cepillado de dientes tarda unos tres minutos. Sin embargo, esta regla no se aplica del todo. A la hora de cepillarse los dientes por las mañanas y cuidar sus dientes después de las comidas, el uso de un cepillo de dientes es suficiente, por lo que la higiene bucal se puede realizar de forma adecuada en tres minutos.
Por la noche, sin embargo, debe planificar un poco más de tiempo para la higiene bucal, porque además de limpiar las grandes superficies dentales, limpiar los espacios entre los dientes (lat. Espacios interdentales) esencial para la salud dental a largo plazo.

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Higiene bucal con cepillo de dientes

Cuando se trata de la cuestión de cómo utilizar correctamente el cepillo de dientes, incluso las opiniones de los expertos difieren mucho. Las técnicas adecuadas de cepillado de dientes difieren claramente entre sí y, a veces, se contradicen entre sí.
Por esta razón, es obvio que el tipo correcto de uso del cepillo de dientes depende de la posición individual de los dientes de cada paciente. Por lo tanto, los dentistas ofrecen las llamadas citas de profilaxis en las que se simula, se entrena y se verifica una técnica de cepillado de dientes adecuada a intervalos regulares mediante el uso de tabletas colorantes especiales. Las técnicas de cepillado de dientes más comúnmente recomendadas con un cepillo de dientes manual son las circulares (circular) Cepillado según “Bass”, el llamado método Charters (especialmente indicado para pacientes con enfermedad de las encías) y cepillado vertical según “Stillman”.

En el curso de la técnica de cepillado de dientes Bass, el campo de cerdas se coloca en un ángulo de aproximadamente 45 ° con respecto a las encías. La mitad de las cerdas descansan sobre la encía o la superficie del diente. A partir de esta postura básica, se realizan pequeños movimientos de ida y vuelta.
Esto tiene la ventaja de que las cerdas penetran un poco en los espacios interdentales y también pueden eliminar los depósitos blandos allí. En la zona de la parte posterior del diente, la higiene bucal se realiza sujetando el cepillo de dientes en posición vertical y moviéndolo a lo largo del diente con movimientos de agitación. Esta técnica de cepillado de dientes es especialmente adecuada para la higiene bucal en pacientes con enfermedad periodontal, ya que el contacto suelto entre cerdas y encías (lat. Encía) masajea la línea de las encías y estimula la circulación sanguínea.

Técnica de cepillado de dientes según Stillman En esta forma de higiene bucal, el campo de las cerdas también se coloca en un ángulo de aproximadamente 45 ° con respecto a las encías. La mitad de las cerdas descansan sobre la encía o la superficie del diente.Sin embargo, según Stillman, a partir de esta posición básica, el cepillo de dientes debe rodar hacia el diente. Esta técnica de cepillado de dientes también masajea las encías y estimula su flujo sanguíneo, pero la desventaja es la limpieza comparativamente limitada de los espacios entre los dientes (Espacios interdentales). La higiene bucal Stillman es especialmente adecuada para pacientes que sufren de encías retraídas.

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Técnica de cepillado de dientes según Charters La técnica de cepillado de dientes según Charters es básicamente menos una técnica de cepillado real que una técnica de masaje que se puede utilizar además de cepillarse los dientes. Especialmente pacientes con enfermedad periodontal grave (después de la cirugía periodontal) se benefician de los efectos positivos de este tipo de higiene bucal. Incluso después de las cartas, el campo de las cerdas debe dirigirse en un ángulo de aproximadamente 45 ° con respecto al eje del diente. Con esto en mente, el campo de cerdas se mueve luego desde la superficie de masticación a las encías con una ligera presión. Con pequeños movimientos circulares y agitados, se realiza un intenso masaje de las encías, que estimula la circulación sanguínea. El llamado es particularmente adecuado para niños, pero también para adultos con dientes ideales.

El método KAI como técnica de cepillado en el curso de la higiene bucal diaria. Con este método, primero se limpian las superficies de masticación y luego se cepillan minuciosamente las superficies externa e interna de los dientes. La superficie respectiva del diente debe cepillarse con pequeños movimientos circulares. Sin embargo, dado que en general se puede suponer que la higiene bucal suele llevarse a cabo de forma más exhaustiva y, sobre todo, más suave con las encías cuando se utiliza un cepillo de dientes eléctrico, la mayoría de los dentistas recomiendan ahora dejar el cepillo de dientes manual.

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Higiene bucal de los espacios interdentales

Para una limpieza completa de los espacios interdentales (lat. Espacios interdentales) Además de utilizar un cepillo de dientes normal, un cepillo interdental (Cepillo interdental) o hilo dental.
Esto se debe a que las cerdas de un cepillo de dientes no son capaces de penetrar en los surcos más profundos de los espacios interdentales, a pesar de los mayores esfuerzos, por lo que la placa se adhiere en esas zonas y se endurece hasta formar sarro.

Si los dientes están muy desalineados, este problema aumenta y el resultado suele ser una inflamación de las encías o caries. Los espacios interdentales deben limpiarse antes del cepillado de los dientes, ya que esto asegura que la placa suelta pueda eliminarse por completo con el cepillo de dientes. Los cepillos interdentales se producen en una amplia variedad de formas, los más comunes son los cepillos para árboles de Navidad y los cepillos interdentales rectos y flexibles. El odontólogo responsable del tratamiento puede determinar el tamaño adecuado con una sonda de medición IAP (sonda de acceso interdental). Esto es muy importante, porque un cepillo interdental que es demasiado pequeño no limpia lo suficiente y uno demasiado grande no encaja o puede dañar las encías. Especialmente para los pacientes que se someten a un tratamiento de ortodoncia y que llevan aparatos fijos, los cepillos interdentales son indispensables en la higiene bucal diaria. En tales casos, el uso de hilo dental suele ser demasiado complicado y, por tanto, el efecto de limpieza es insuficiente.

Enjuague bucal

Un enjuague bucal por sí solo no puede prevenir la caries o la enfermedad periodontal. El enjuague bucal es un complemento de la higiene bucal diaria Existen varias diferencias entre los enjuagues bucales en cuanto a su función. Existen enjuagues bucales para apoyar la higiene dental, para suprimir varios gérmenes que causan enfermedades o aquellos que solo crean aliento fresco. Para mejorar la higiene bucal, se recomiendan enjuagues bucales con ingredientes bactericidas y mineralizantes. Estos incluyen, por ejemplo, fluoruro de estaño o clorhexidina. Un enjuague bucal no puede eliminar completamente la placa de los dientes, pero puede reducirla y, por lo tanto, tener un efecto positivo en la higiene bucal. En cualquier caso, debe consultar al dentista tratante sobre los ingredientes recomendados. Dependiendo de la indicación, el enjuague bucal correspondiente puede diferir en cuanto a los ingredientes.

Determinación del estado de higiene bucal

El estado de higiene bucal describe el estado actual de su propia higiene bucal. Consiste en los denominados índices que registran la presencia de placa (placa microbiana) e inflamación de la encía (encías).

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El índice de placa proporciona una instantánea del éxito del cepillado de los dientes, mientras que el índice de encía proporciona información sobre la higiene bucal general durante un período de tiempo más largo. Los signos de inflamación registrados en el índice gingival sólo se manifiestan después de varios días de muy mala higiene bucal. El estado de higiene bucal es parte del tratamiento dental. Para determinar usted mismo parte del estado de higiene bucal, puede teñirse los dientes con una solución colorante especial disponible en las farmacias y luego enjuagarse la boca. La solución especial solo tiñe las áreas infectadas con placa en los dientes. Es muy difícil determinar el valor exacto del índice de placa, ya que este se calcula por áreas y los depósitos se encuentran mayoritariamente en los espacios interdentales. Sin embargo, las manchas pueden darle una primera impresión de su comportamiento al cepillarse los dientes. Los índices de las encías registran principalmente el comportamiento de sangrado de las encías cuando se tocan con una sonda especial (sonda de la OMS). El dentista debe registrar todo el estado de higiene bucal y evaluar el riesgo de desarrollar periodontitis.