Tendinitis en el pie
definición
La tendinitis en el pie es una inflamación de los tendones que conectan los huesos del pie con los músculos que los acompañan. Debe estar entre uno Tendinitis (Tendinitis) y uno Tendinitis (Tendovaginitis) puede ser distinguido.
A diferencia de la tendinitis, la tendinitis del pie a menudo se presenta en el marco. enfermedades degenerativas. Sin embargo, los accidentes o la tensión constante en los tendones también pueden provocar inflamación.
Causas de tendinitis en el pie.
La tendinitis es un síntoma común de enfermedades sistémicas. Entonces no son infrecuentes enfermedades reumáticas la causa de la tendinitis. La tensión repetida en el tendón también puede dañarlo a largo plazo. Atleta extremo (Corredores de maratón, etc.) corren un riesgo especial de tendinitis.
Incluso si Huesos rotos o Lesiones de los tendones Si se recuesta en la zona del pie, puede producirse una tendinitis. En última instancia, siempre debería haber una infección bacteriana del tendón debe considerarse como la causa.
Síntomas de tendinitis en el pie.
El síntoma principal de la tendinitis es un dolor intenso. Por lo general, el dolor se describe como puntos de sutura. El dolor se produce especialmente cuando se mueven los músculos conectados a los tendones. Por lo general, hay una sensibilidad intensa a la sensibilidad en el área afectada. En casos muy pronunciados, puede suceder que ciertos movimientos del pie no se puedan dominar usando pura fuerza muscular porque el tendón está demasiado irritado.
Además del dolor, pueden presentarse otros síntomas que brinden pistas sobre la causa subyacente de la tendinitis. Si el tendón está infectado, generalmente se pueden detectar síntomas como fiebre e hinchazón y enrojecimiento severos del pie. Si la tendinitis se ignora y no se trata, el tendón puede romperse. La rotura de un tendón provoca un dolor repentino y la pérdida completa de la función de una parte del músculo.
Estas son las tendinitis más comunes en el pie.
¿Cita con un especialista en ortopedia deportiva?
¡Estaré encantado de asesorarte!
¿Quién soy?
Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de .
Varios programas de televisión y medios impresos informan regularmente sobre mi trabajo. En la televisión de RR.HH. me pueden ver cada 6 semanas en directo en "Hallo Hessen".
Como deportista apasionado, me he especializado en el tratamiento de enfermedades deportivas para profesionales y deportistas aficionados.
Por tanto, la atención se centra en las enfermedades de los músculos, tendones y articulaciones.
Para poder tratar con éxito en ortopedia, se requiere un examen completo, un diagnóstico y un historial médico.
En nuestro mundo económico en particular, no hay tiempo suficiente para comprender a fondo las complejas enfermedades de la ortopedia y, por lo tanto, iniciar un tratamiento específico.
No quiero unirme a las filas de los "tiradores rápidos de cuchillos".
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.
Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.
Me puedes encontrar en:
- Lumedis - su cirujano ortopédico
Kaiserstrasse 14
60311 Fráncfort del Meno
Directamente al arreglo de la cita en línea
Desafortunadamente, actualmente solo es posible concertar una cita con aseguradoras de salud privadas. ¡Espero por su comprensión!
Puede encontrar más información sobre mí en Dr. Nicolas Gumpert
Tendinitis de Aquiles
La tendinitis de Aquiles es una dolencia típica de los corredores, ya que el tendón de Aquiles es en gran parte responsable de la función del músculo de la pantorrilla. Los deportes de carrera como el jogging y el atletismo, pero también el fútbol, el balonmano, el baloncesto, el rugby, es decir los deportes de carrera con cambios rápidos de dirección, favorecen el desarrollo de la tendinitis de Aquiles.
La tendinitis de Aquiles suele manifestarse como dolor en la parte inferior de la pantorrilla. A menudo se puede encontrar allí un endurecimiento. También se puede restringir la movilidad en la articulación del tobillo. La razón de esto suele ser una sobrecarga del tendón de Aquiles, pero un traumatismo o una infección con bacterias también pueden provocar dicha inflamación.
La terapia para la tendinitis de Aquiles consiste principalmente en proteger la pierna afectada. El deporte debe detenerse hasta que desaparezcan los síntomas. También se pueden utilizar analgésicos y antiinflamatorios. Además, enfriar la pierna afectada a menudo ayuda en casos agudos.
Durante el proceso de curación, los músculos de la pantorrilla deben estirarse con regularidad; los ejercicios de fisioterapia y estabilización para el tobillo también son útiles. Es importante el tratamiento constante de la tendinitis de Aquiles y un descanso suficiente para que la enfermedad no se vuelva crónica.
Descubra más en: Tendinitis de Aquiles
Tendinitis peronea
Los tendones del peroneo pertenecen a los músculos peroneo largo y corto, los músculos peroneo largo y corto. Estos músculos se utilizan con cada paso para controlar la posición del pie. Si corre con frecuencia, los tendones pueden irritarse y sobrecargarse, lo que a largo plazo conduce a la inflamación de los tendones peroneos.
Los tendones corren detrás del maléolo externo y están en contacto con el hueso allí, por lo que los síntomas de sobrecarga suelen aparecer primero allí. Por lo general, la inflamación se manifiesta como dolor e hinchazón en la parte externa del tobillo. Estas quejas son más pronunciadas durante el ejercicio que en reposo. Los factores de riesgo para el desarrollo de la inflamación son sobre todo una mala postura en el tobillo, como doblar el pie hacia afuera al caminar. Pero el sobrepeso y las altas cargas de funcionamiento también pueden ser factores desencadenantes.
Al diagnosticar la tendinitis peronea, la anamnesis está en primer plano. El médico puede preguntarle sobre las quejas y los desencadenantes típicos. Se realizan más diagnósticos, como radiografías y resonancia magnética, para descartar otras causas de los síntomas. La tendinitis de Peronus se trata mejor con un descanso del ejercicio y la fisioterapia. También se pueden tomar analgésicos y antiinflamatorios durante un período de tiempo.
Obtenga más información en: Inflamación del tendón peroneo.
Tendinitis por M. tibialis posterior
El tibial posterior (músculo tibial posterior) es un músculo que pertenece al grupo de flexores profundos de la parte inferior de la pierna. Tira a lo largo de la parte interna del tobillo y comienza en la planta del pie. Su función consiste esencialmente en la denominada flexión del pie (bajar la punta del pie) y levantar el borde interior. Al correr, el músculo tibial posterior es responsable de la posición correcta del pie en cada paso.
La sobrecarga repetida puede hacer que el tendón se inflame; esto suele ocurrir en la vejez. La obesidad y la presión arterial alta a menudo contribuyen al desarrollo de la enfermedad. Las mujeres se ven afectadas con mucha más frecuencia que los hombres.
El diagnóstico de tendinitis se realiza mediante la anamnesis y el examen físico, así como por imágenes. El tendón se puede evaluar en particular con resonancia magnética y ultrasonido, de modo que los cambios degenerativos (relacionados con el estrés) se puedan reconocer fácilmente.
Como ocurre con muchas otras tendinitis, la terapia consiste en reducir la carga. Además, el proceso de curación debe controlarse específicamente, por ejemplo, mediante fisioterapia. Para el dolor y otras molestias, los analgésicos y los antiinflamatorios también pueden actuar temporalmente. Dependiendo de la fase de la inflamación (aguda o crónica), la aplicación de frío o calor es más útil.
Lea sobre esto también: Tendinitis del tendón tibial posterior
Tendinitis plantar
El tendón plantar se encuentra debajo de la planta del pie y va desde el hueso del talón hasta los dedos. Esto conduce a una flexión de los dedos de los pies y juega un papel esencial en la sujeción del pie con cada paso. Los atletas que son particularmente activos en los deportes de carrera suelen verse afectados.El tendón plantar está sobrecargado, lo que puede provocar inflamación. En casos raros, un trauma con sangrado o infecciones bacterianas también pueden desencadenar la tendinitis plantar.
Dado que las molestias se presentan principalmente en forma de dolor dependiente del esfuerzo, la interrupción de la actividad deportiva es esencial para el tratamiento. Por lo general, debe esperar un descanso de varios meses. Además, en la primera fase de la inflamación se pueden utilizar aplicaciones frías, así como agentes antiinflamatorios y analgésicos. Esto reduce los síntomas y al mismo tiempo combate la inflamación. Después de unas semanas, puede comenzar un entrenamiento cuidadoso. Sin embargo, la exposición total solo es posible después de unos meses.
Para evitar una cronificación de la tendinitis plantar, se debe observar esta rotura obligatoria. Otras opciones terapéuticas, como la terapia con láser y ondas de choque, generalmente solo se usan si la inflamación no desaparece después de semanas o meses con el tratamiento convencional.
Sigue leyendo a continuación: Inflamación del tendón plantar
Tendinitis en el empeine (M. tibialis anterior)
El músculo tibial anterior (músculo tibial anterior) es uno de los llamados levantadores de dedos. Su tendón se extiende hasta el dedo gordo del pie. Mediante su control sobre el dedo gordo del pie, el músculo juega un papel importante en el balanceo y en el aterrizaje controlado del pie con cada paso. Por lo general, la causa de la inflamación es una sobrecarga del músculo y el tendón. En este caso, ayuda una pausa en el deporte y la inmovilización del pie. También se pueden tomar analgésicos.
Terapia para tendinitis
La terapia para la tendinitis depende de la causa subyacente. Dado que la inflamación siempre puede volver a producirse si no se encuentra la causa, esto es fundamental a la hora de elaborar un plan de tratamiento. Un espolón en el talón, por ejemplo, se puede extirpar quirúrgicamente mientras que las enfermedades reumáticas se tratan con medicamentos.
Si no se encuentra una enfermedad subyacente, es probable que haya un uso excesivo del tendón, lo que provocó la inflamación. El reposo constante y el uso de analgésicos antiinflamatorios generalmente pueden tratar la inflamación de manera suficiente. Las medidas fisioterapéuticas pueden ser de apoyo. Con ciertas formas de pie, las plantillas de zapatos pueden ayudar a reducir la tensión en los tendones individuales.
Antes de que el pie se someta a una tensión prolongada, los tendones deben estirarse lo suficiente después de que la enfermedad haya sanado. También existe la posibilidad de utilizar métodos de curación alternativos.
Si hay signos de tendinitis, se debe consultar a un médico para que se pueda iniciar el tratamiento adecuado lo antes posible.
Ungüento para tendinitis en el pie.
Hay varios ungüentos diferentes que pueden ayudar con la tendinitis. Ungüentos refrescantes puede aliviar algunos de los síntomas de la tendinitis. También ungüentos, que agentes antiinflamatorios y analgésicos se utilizan a menudo para la tendinitis.
Otros ungüentos que sustancias alternativas y Extractos de plantas contienen, hasta ahora no se ha demostrado su eficacia en la tendinitis. Al igual que con todos los ungüentos, se debe prestar especial atención al hecho de que sin reacciones alérgicas ocurren sobre los ingredientes activos contenidos.
Yeso de Paris para tendinitis en el pie
La aplicación de un yeso suele ser necesaria cuando el área afectada debe inmovilizarse para una curación completa. Este suele ser el caso Huesos rotos el caso. Sin embargo, en casos individuales, también se puede usar un yeso para la tendinitis. Esto es necesario cuando la inmovilización mediante los intentos de terapia habituales no es suficiente.
Remedios caseros para la tendinitis
De manera similar a una lesión aguda durante el deporte, el principio PECH debe usarse para la tendinitis en el pie.
La mala suerte significa
- Rotura,
- Hielo,
- Compresión,
- Hospedarse.
En el caso de la tendinitis, es principalmente importante no ejercer más presión sobre el pie afectado de lo necesario. Además, el pie debe enfriarse para contener la inflamación, el enfriamiento también tiene un efecto analgésico. Puede usar una simple compresa fría o una bolsa de hielo para enfriar. La compresa fría siempre debe envolverse en una toalla y no colocarse directamente sobre la piel.
También se pueden usar envolturas de col o quark para enfriar. Para una envoltura de quark, el quark convencional se puede colocar sobre un paño de cocina. Esto se coloca en el área inflamada y dolorida. Lo ideal es que el quark salga directamente del frigorífico para que desarrolle mejor su efecto de enfriamiento.
También puede lograr fácilmente la compresión en el pie afectado usted mismo. Un vendaje de gasa que se envuelva firmemente alrededor del pie es suficiente. Esto puede evitar que el pie se hinche. Es importante que el vendaje de gasa se envuelva con tanta fuerza que el pie aún pueda recibir suficiente sangre.
Si los dedos de los pies se ponen blancos y fríos o la sensación en los dedos desaparece, la compresión es demasiado apretada y debe rehacerse.
Finalmente, se debe levantar el pie afectado. Idealmente tan alto que llegue a descansar sobre el corazón. De esta forma, la gravedad también contrarresta la hinchazón del pie.
Lea también: Remedios caseros para la tendinitis
Cola de zinc contra la tendinitis
Un vendaje de cola de zinc cumple varios componentes terapéuticos importantes para la tendinitis en el pie. Por un lado, se puede envolver de tal forma que se cree una cierta compresión en el pie afectado, lo que significa que el vendaje de cola de zinc contrarresta la hinchazón del pie.
Además, el pegamento de zinc todavía está húmedo cuando se aplica el vendaje, por lo que tiene un efecto refrescante. Tan pronto como el vendaje se seca, se vuelve firme y puede estabilizar el pie, lo que alivia el tendón inflamado.
Homeopatía para la tendinitis en el pie
El uso de remedios homeopáticos también se está volviendo cada vez más popular para la tendinitis. El árnica en particular es un ingrediente popular en los productos recomendados para la tendinitis. Dado que hasta ahora no se ha presentado ninguna prueba de la eficacia de los remedios, no se puede recomendar en todos los casos el uso de remedios homeopáticos y glóbulos.
Lo más importante es inmovilizar el pie afectado. Puede preguntar a muchos médicos sobre el uso de apoyo de los productos homeopáticos.
¿Cuánto tiempo debe durar la pausa deportiva si tienes tendinitis?
Si tiene tendinitis en el pie, debe tomarse un descanso del ejercicio durante varios meses.
Primero, el tendón necesita recuperarse de la inflamación para que ya no haya ningún dolor agudo. Pero incluso si no hay más quejas en reposo y el estrés diario ya es posible, el deporte debe evitarse.
Dependiendo de qué tan rápido desaparezcan los síntomas iniciales, generalmente puede comenzar nuevamente con un entrenamiento ligero de acumulación después de uno o dos meses. Es fundamental evitar sobrecargar el tendón con irritación renovada.
Tendinitis en el interior del pie
La inflamación de los tendones en la parte interna del pie puede afectar a diferentes tendones dependiendo de la ubicación exacta. A menudo hay inflamación de los tendones en la parte interna del pie. Esta zona del tendón, conocida como arco longitudinal, está sujeta a cargas pesadas y se inflama fácilmente. La tendinitis puede desarrollarse rápidamente, especialmente con ciertas formas de pie. Las personas con pie plano, pies huecos o con sobrepeso tienen un riesgo especial de desarrollar tendinitis en la zona del pie.
El calzado inadecuado y la sobrecarga general de los tendones a través de determinadas actividades físicas también deben considerarse como causas de dolor interno del pie.
Lea también nuestras páginas
- Tendinitis en el metatarso y
- Tendinitis en la planta del pie.
Tendinitis en el pie con hinchazón
La tendinitis es una reacción inflamatoria del cuerpo, que a menudo se asocia con los signos típicos de inflamación. junto al Dolor, uno Enrojecimiento y uno Pérdida de fuerza en el músculo, es especial hinchazón del tendón.
Cuando el tendón se inflama, ciertas sustancias mensajeras se liberan en el cuerpo, que se conocen como mediadores de la inflamación. Estos hacen para un Retención de agua en el área que rodea el tendón y por lo tanto a la hinchazón visible externamente. los Tratar la inflamación tan bueno como eso Levanta el pie puede ayudar a reducir la hinchazón.
Diagnóstico de tendinitis en el pie.
Al inicio del diagnóstico de tendinitis hay uno detallado anamnese así como la inspección y examen físico del pie. Eventos importantes como el estrés constante en el pie, las lesiones en el pie y una descripción precisa de la calidad del dolor pueden ayudar a hacer un diagnóstico de sospecha de tendinitis.
El examen físico observará qué movimientos causan el dolor. También discutirá si hay hinchazón y enrojecimiento en el área dolorida. También puede Presencia de otras enfermedades. proporcionar una indicación de una conexión.
También puede ser necesario el uso de diagnósticos por imágenes. Si se sospecha una fractura ósea o un espolón en el talón, radiografía llevado a cabo. Exámenes de ultrasonido, así como Imagen de resonancia magnética del pie representan métodos de investigación significativos.
¿Cuánto tiempo dura la tendinitis en el pie?
La duración de la tendinitis depende de varios factores. Especialmente el condición médica subyacente tan bueno como eso Grado de inflamación son parámetros importantes que pueden influir significativamente en la duración de la enfermedad. En general, la tendinitis es una enfermedad relativamente prolongada.
Mientras gradientes suaves dentro dos semanas puede estar libre de síntomas, la tendinitis a veces dura hasta 3 meses en. Si no se puede lograr ninguna mejora después de unos meses, se debe búsqueda renovada después de enfermedades subyacentes y cuidado operatorio se debe considerar el tendón. En general, la duración de la inflamación por un la terapia se inició rápidamente, protección consiguiente y el ingesta correcta de medicación generalmente se puede acortar significativamente.
¿Cuánto tiempo estará de baja por enfermedad con tendinitis?
La duración de la baja por enfermedad por tendinitis depende en gran medida del esfuerzo físico en el trabajo. Cualquiera que se siente en su escritorio todo el día solo necesita una nota de enfermedad siempre que el dolor en sus pies le impida trabajar. Una semana de baja por enfermedad suele ser suficiente para ello.
Por otro lado, quienes realizan trabajo físico, caminan mucho o tienen que conducir un automóvil deben esperar una baja por enfermedad más prolongada.
El trabajo solo se puede reanudar cuando el pie está listo para el trabajo respectivo nuevamente. Dependiendo de la terquedad de la tendinitis, esto puede llevar de semanas a meses.
