Los síntomas de la depresión

Introducción

El término colectivo depresión abarca una serie de síntomas con diferentes grados de expresión. La forma y el curso de la enfermedad son comparables en la mayoría de las personas, pero son diferentes. También es importante distinguir entre un estado de mal humor, que es una reacción normal a ciertos eventos y puede ser manejado por la persona, y una depresión en toda regla. En la mayoría de las personas se presenta un estado de ánimo temporalmente deprimido, pero debe diferenciarse de una extensión patológica.

Signos de depresión

A continuación se muestran algunos de los signos típicos de depresión:

• persistencia prolongada en un estado de ánimo deprimido
• Varias áreas de la vida que están influenciadas por el estado de ánimo negativo.
• El consuelo y la simpatía de los demás no conduce a una mejora y, a veces, incluso a un deterioro.
• anhelo pronunciado de cercanía y seguridad
• apatía general, así como apatía y fatiga fácil
• Presencia de inquietud interior acompañada de nerviosismo y un impulso sin rumbo
• mayor necesidad de autocompasión
• Presencia de un punto de vista constantemente negativo con una evaluación a menudo exagerada y sobrevalorada del propio entorno.
• Mayor sentimiento de desesperanza y un desinterés pronunciado, que puede degenerar en completa indiferencia.
• A menudo hay una falta de higiene personal debido a la falta de motivación y a la apatía total.
• la persona en cuestión suele ser hipersensible, irritable y cada vez más gruñona o de mal humor sin motivo alguno, o incluso con una actitud agresiva u hostil
• Aparición de sentimientos de inferioridad y fuerte auto-subestimación
• Problemas de memoria y concentración.
• Dificultad para tomar decisiones.
• aumento de la aparición de sentimientos de culpa y vergüenza sin motivo aparente hasta e incluyendo la autoacusación
• Aparición de trastornos en las relaciones debido a la falta de comprensión del otro individuo
• Aparición de sentimientos de vacío interior combinados con entumecimiento total
• Desarrollar ansiedad o ataques de pánico sobre el propio futuro.
• Sufriendo de desconfianza general y paranoia
• posible desarrollo de trastorno obsesivo-compulsivo

Lea más sobre el tema en: Signos de depresión

Criterios diagnósticos de depresión

Dependiendo de la gravedad de la depresión, debe haber un número y una gravedad diferentes de los síntomas principales y secundarios. Los síntomas deben haber persistido durante al menos dos semanas para que se pueda hacer un diagnóstico de depresión.

Síntomas principales

• estado de ánimo deprimido, deprimido

• Pérdida de intereses y capacidad de ser feliz.

• Reducción de impulsión

Síntomas secundarios

• Disminucion del apetito

• trastornos del sueño

• Deterioro de la autoestima.

• Sentimientos de culpa o inutilidad

• Tendencia inquietante

• Ideación suicida

• Dificultad para concentrarse

• Síndrome somático:

  • Levantarse temprano

  • Mañana baja

  • Actividad física excesiva o insuficiente (inhibición o agitación)

  • Pérdida de peso

  • Pérdida de libido

Estos síntomas también se pueden encontrar en el trastorno bipolar. Para estar confundido acerca de si es o no un trastorno bipolar, lea también: ¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar?

Síntomas mentales

agotamiento

El agotamiento es un síntoma que se presenta en una gran cantidad de pacientes con depresión. Varios síntomas pueden provocar esta sensación de agotamiento. Por un lado, la depresión a menudo conduce a una fuerte reducción del impulso. Esto significa que involucrarse en cualquier actividad requiere mucho esfuerzo. Incluso las cosas más simples, como ir a la cocina o al baño, pueden ser extremadamente arduas. Levantarse por la mañana puede resultar muy difícil. Además, existe el cansancio severo que a menudo ocurre en la depresión. Esto se debe, por un lado, a los trastornos del sueño que ocurren con frecuencia, con problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido, así como a un despertar muy temprano, pero también de un vacío interior que provoca un cansancio y agotamiento permanentes. El sentimiento constante de ser una carga para los demás con su mal humor y falta de alegría o interés se suma a un sentimiento de agotamiento total. La aparición de pensamientos suicidas y la inquietud constante también pueden hacer que se sienta muy agotado.

fatiga

El cansancio, como el agotamiento permanente, es un síntoma común de depresión. El cansancio puede venir como un sentimiento interno, porque un episodio depresivo puede ser muy estresante en sí mismo, pero también puede ser causado por trastornos del sueño que ocurren con frecuencia. Los afectados a menudo se quejan de que tienen dificultades para conciliar el sueño o de que se despiertan constantemente por la noche. Despertarse muy temprano por la mañana sin poder volver a conciliar el sueño contribuye al síntoma de fatiga en la depresión.

Languidez

Sentirse apático es uno de los tres síntomas principales de la depresión. Significa que los afectados a menudo sienten una pesadez opresiva que hace que sea extremadamente difícil realizar incluso las actividades más simples. Levantarse por la mañana ya puede ser una tortura, al igual que las actividades diarias simples como cepillarse los dientes o preparar el desayuno. La mayoría de los antidepresivos actuales tienen como objetivo aumentar el impulso, por lo que deberían reducir significativamente la disminución del impulso y así garantizar que los afectados se liberen de la severidad opresiva y puedan volver más fácilmente a las actividades cotidianas.

Meditando

La inquietud es un síntoma bastante común de un episodio depresivo. Pensar significa que la persona en cuestión piensa en las mismas cosas una y otra vez, los pensamientos en la cabeza dan vueltas en círculos y son de naturaleza negativa. Suele haber una especie de compulsión por la cavilación. Esto significa que los afectados no pueden dejar de empollar, no se puede apagar y, por lo tanto, es particularmente agonizante. Meditar significa una especie de círculos de pensamiento no deseados en torno a los mismos temas. Los afectados no llegan a una solución meditando.

Lea más sobre el tema en: Compulsión a empollar

Malestar interior

La depresión puede manifestarse de diversas formas. En muchos pacientes hay una inhibición paralizante del impulso con vacío interior y profunda tristeza. Pero a pesar de la falta externa de ejercicio, muchos pacientes también experimentan inquietud interior, incluso si al principio parece una contradicción. Los afectados tienen la sensación de que no pueden descansar. A menudo, esta es también una razón para los pronunciados trastornos del sueño que ocurren con frecuencia.

Lea también el artículo: El malestar nocturno.

miedo

La ansiedad también puede ser un síntoma de depresión. El miedo puede surgir, por ejemplo, del hecho de que los afectados tienen la sensación todos los días de que el día no se puede hacer porque incluso las actividades cotidianas más simples como ir de compras o cepillarse los dientes cuestan un esfuerzo enorme debido a la reducción del impulso. También debido al estado de ánimo triste y no aliviado, los afectados a menudo se preguntan con temor por la mañana cómo deben pasar el día. También hay tipos de depresión que involucran pensamientos psicóticos. Entonces, los afectados desarrollan ideas delirantes. Uno de los delirios más comunes es un miedo pronunciado e infundado al empobrecimiento.

Falta de alegría

La falta de alegría es uno de los principales síntomas de la depresión. Las cosas que de otra manera le daban alegría a la persona en cuestión, que podrían haberla hecho reír o que simplemente disfrutaba hacer, ya no tienen este efecto. Todo se vuelve agotador y un deber atormentador. Apenas pueden sentir alegría los afectados en una fase depresiva moderada o severa. Un ejemplo de ello son los hijos o nietos con los que tanto disfrutamos pasar el tiempo. De repente, el paciente depresivo se esfuerza terriblemente por pasar tiempo juntos, ya no pueden disfrutar de los niños y desean estar solos. Además, a menudo se sienten culpables porque sienten tanta tristeza y porque notan que están ejerciendo mucha presión sobre sus familiares.

tristeza

La tristeza o el estado de ánimo deprimido también es uno de los tres síntomas principales de la depresión. Las personas que sufren de depresión están tristes, tienen perspectivas negativas para el futuro y no pueden estar felices por nada. La tristeza es descrita por muchos afectados como casi paralizante, parece que no hay salida.

pesimismo

Una visión negativa o pesimista del futuro es relativamente típica de los pacientes con depresión. Lo angustioso de la enfermedad es precisamente el hecho de que los afectados no pueden imaginar que volverán a sentirse mejor en unas pocas semanas o meses. También tienen una autoimagen negativa y pesimista.

agresión

El comportamiento agresivo como una fuerte irritabilidad con arrebatos rápidos de ira también puede ocurrir en el contexto de la depresión. En los últimos años se ha demostrado que sobre todo los hombres que sufren depresión reaccionan más con comportamientos tan agresivos y arrebatos de ira. Los síntomas típicos de la depresión también están presentes en ellos, pero están más de fondo que el componente agresivo con el que intentan contrarrestar los sentimientos de vacío interior y tristeza profunda.

agotamiento

El agotamiento y la depresión son dos enfermedades diferentes, y el agotamiento aún no es un diagnóstico separado en la clasificación de enfermedades. El agotamiento y la depresión pueden ocurrir al mismo tiempo, por lo que el agotamiento también puede ir acompañado de síntomas depresivos. Básicamente, sin embargo, actualmente se aplica que el burnout suele ser el resultado de exigencias excesivas en la vida laboral diaria y sobre todo afecta a esta área mientras que la depresión afecta a todas las situaciones de la vida. No obstante, las dos enfermedades, la depresión y el agotamiento, tienen mucho en común que no siempre facilitan la distinción.

Lea más sobre el tema en: Síndrome de burnout

Hipersensibilidad

La hipersensibilidad en el sentido de una mayor percepción de los estímulos táctiles no es un síntoma típico de depresión. La llamada alta sensibilidad también se conoce como hipersensibilidad. Algunas personas reaccionan a una amplia gama de estímulos (no solo estímulos táctiles) de manera mucho más sensible que otras. Sin embargo, hasta ahora no hay evidencia científica de que las personas muy sensibles tengan más probabilidades de desarrollar depresión o viceversa. En los últimos años, sin embargo, ha surgido cada vez más la cuestión de si podría no haber una conexión esencial, especialmente del lado de la medicina alternativa. Esta idea se deriva del hecho de que las personas altamente sensibles, según la opinión actual de la medicina alternativa, también son significativamente más susceptibles a los cambios de humor. Esto, a su vez, podría aumentar el riesgo de desarrollar depresión.

languidez

La apatía es un síntoma que puede ocurrir en el contexto de la depresión. En las pautas, sin embargo, no se habla de apatía sino de pérdida de interés, pérdida de alegría y falta de impulso. Las personas deprimidas ya no pueden disfrutar de las cosas por las que de otro modo se habrían sentido felices. Los viejos intereses de repente ya no existen y cada actividad diaria se vuelve difícil. Estas quejas se consideran los principales síntomas de la depresión.

Dificultad para concentrarse

Los trastornos de concentración también son comunes en el contexto de la depresión. Las personas afectadas tienen grandes dificultades para concentrarse en algo. En la depresión severa, ya no pueden concentrarse ni siquiera en las cosas más simples. La lectura, por ejemplo, es extremadamente difícil para muchas personas deprimidas, incluso si disfrutaban de la lectura antes de la aparición de la enfermedad. A menudo, solo manejan unas pocas líneas y aquí también puede suceder que estén tan desenfocados que no pueden recordar lo que han leído inmediatamente después. Después del inicio del tratamiento farmacológico, el éxito de la terapia también puede reconocerse por el hecho de que la capacidad de concentración vuelve a aumentar lentamente. Sin embargo, a menudo pasan meses antes de que la capacidad de concentración sea tan buena como antes de la aparición de la enfermedad.

Ideación suicida

Los pensamientos suicidas son un tema central en la depresión. Muchos pacientes deprimidos tarde o temprano piensan en el suicidio como una forma de salir de su depresión. De ninguna manera todos los que tienen estos pensamientos los ponen en práctica; sin embargo, los pensamientos son muy atormentadores. A menudo es difícil confiar en otras personas, ya que el suicidio sigue siendo una especie de tema tabú en la actualidad. La depresión es, con mucho, la causa más común de intentos de suicidio en Alemania. Los enfermos no ven otra salida, tienen la sensación de que ya no pueden o no quieren vivir así o tienen mucho miedo de hacer sufrir demasiado a sus familiares con su enfermedad. Los pensamientos de suicidio como síntoma de depresión también se pueden tratar bien en la mayoría de los casos con antidepresivos. Por lo tanto, la terapia farmacológica y psicoterapéutica es el paso más importante para controlar los pensamientos suicidas en la depresión antes de que sea demasiado tarde.

Lea también nuestro artículo: ¿Cuáles pueden ser signos de suicidio?

Síntomas físicos de depresión

Los síntomas físicos de la depresión son tan extensos como los signos psicológicos enumerados anteriormente. Del dormir se ve afectado con mayor frecuencia: se trata de Dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido., Despertar temprano y sueños estresantes. Como resultado, a menudo uno tiene mucho sueño y mucho cansancio durante el día. El apetito también se ve afectado, ya sea inusualmente disminuido o aumentado, lo que puede llevar a un aumento o pérdida de peso. Además, un indefinido náusea o Indigestión ocurrir. Tú también puedes un dolor de cabeza sin un lugar de origen específico y con fuerza variable.

Puede haber un debilitamiento de las impresiones sensoriales como olor, gusto, Ver y Escucha ven; a veces también a una hipersensibilidad generalizada. Dolor en el pecho, especialmente en el Región del corazón, respiratorio o Trastornos circulatorios también puede ocurrir. Tampoco son infrecuentes Tensión en los músculosese particular tambien Moverse- y Dolor en las articulaciones plomo cuyo lugar exacto de origen a menudo no es localizable. También puede Trastornos de la vejiga, Lengua ardiente y Boca seca así como hipersensibilidad cutánea e indolencia física. Además, hay sofocos, duchas frías y una alteración del sudor y el sudor. Secreción de lágrimas. También vale la pena mencionar la disminución del deseo y el rendimiento sexuales; ambos son más comunes en relación con la depresión.

trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son un síntoma que a menudo se presenta en el contexto de la depresión. Los afectados se quejan de diferentes tipos de trastornos del sueño. Los problemas para conciliar el sueño y / o la dificultad para permanecer dormido influyen. También es muy típico de la depresión despertarse muy temprano en la mañana sin poder volver a dormir.

En el tratamiento de la depresión, además de la terapia psicoterapéutica y farmacológica, la privación del sueño también juega un papel como forma de terapia. Aquí se hace una distinción entre la privación del sueño parcial y total, con la privación parcial del sueño, el paciente generalmente se acuesta por la noche y luego se despierta por la noche. Luego debe permanecer despierto hasta la noche siguiente. La privación total del sueño significa estar completamente despierto durante una noche. El efecto de la terapia de privación del sueño es en muchos casos una mejora del estado de ánimo. Sin embargo, esto suele desaparecer después de la noche siguiente con un sueño normal, por lo que la terapia de privación del sueño debe repetirse regularmente. La terapia de privación del sueño generalmente se lleva a cabo en condiciones de hospitalización. Combinada con otras formas de terapia, como la fototerapia, así como la psicoterapia y la farmacoterapia con antidepresivos, la terapia de privación del sueño puede tener un efecto de apoyo.

Dolor

La depresión puede estar asociada con numerosos síntomas físicos (somáticos). El dolor en varias partes del cuerpo también puede aparecer como síntomas somáticos. Especialmente cuando el paciente describe un dolor inespecífico en varias partes del cuerpo como uno de los síntomas principales al principio, el diagnóstico puede ser difícil.

Pérdida de peso

La pérdida de peso es un síntoma físico típico de la depresión. La pérdida de peso es uno de los síndrome somático que puede ocurrir en el contexto de la depresión. Las personas deprimidas a menudo no tienen apetito. Carecen de interés y placer en todo, incluida la comida. La disminución del apetito generalmente significa que las personas afectadas comen significativamente menos y, por lo tanto, pueden perder mucho peso. Esto puede ser un problema grave, especialmente para las personas que estaban delgadas antes de la aparición de la enfermedad. En el peor de los casos, se debe decidir si es necesaria la ingesta calórica intravenosa (soluciones de infusión con alto contenido calórico a través de la vena). Especialmente con la depresión estacional, es decir, la depresión que ocurre principalmente en las estaciones más oscuras, puede suceder lo contrario. Los afectados a menudo tienen antojos y aumentan de peso significativamente. Un aumento de peso o un aumento del apetito no habla automáticamente en contra de la presencia de depresión.

mareo

El mareo es un síntoma muy inespecífico que puede tener numerosas causas desencadenantes. Además de las causas físicas, los problemas mentales también pueden provocar mareos. Entonces se habla de vértigo somatomorfo. La causa más común de este tipo de mareos son los trastornos de ansiedad. Pero la depresión también puede ser la causa del mareo somatomorfo. El vértigo somatomorfo es uno de los tipos más comunes de vértigo. La forma en que se siente el vértigo varía de una persona a otra. Algunos describieron vértigo, otros vértigo. La duración también varía mucho. El mareo que ocurre con la depresión generalmente se beneficia del tratamiento combinado de medicamentos y psicoterapéuticos, como la mayoría de los otros síntomas de la depresión.

Síntomas similares a la gripe

La depresión a menudo conduce a una gran apatía, cansancio y sensación de debilidad. También puede producirse dolor. Como tal, los síntomas de la depresión en algunos casos pueden sugerir la gripe durante los primeros días, especialmente si hay dolor en las extremidades. Los síntomas como temperaturas (sub) febriles, dolor de garganta o tos y secreción nasal no son síntomas típicos de la depresión.

Sensación de presión en el pecho.

Una sensación de presión en el pecho no es un síntoma típico de depresión. Puede tener una variedad de causas, incluidos trastornos cardíacos o gastrointestinales graves.Sin embargo, la presión sobre el pecho también puede ocurrir como síntoma físico en situaciones de estrés psicológico. Por ejemplo, los ataques de pánico son más comunes. En este sentido, una sensación de presión en el pecho es un síntoma posible incluso con depresión, por ejemplo como síntoma simbólico de que los afectados solo pueden respirar con dificultad o tienen mucho miedo.

Alteraciones visuales

La depresión puede desencadenar muchos síntomas. Sin embargo, las alteraciones visuales no son un síntoma típico de depresión. Esto no significa que los trastornos de la visión no puedan ocurrir en casos excepcionales en el contexto de la depresión. Un oftalmólogo debe aclarar definitivamente una alteración visual tan reciente antes de que se considere un síntoma acompañante de depresión y no se trate específicamente.

Síntomas típicos en hombres

Los síntomas básicos de la depresión son relativamente similares en mujeres y hombres. En la clasificación para el diagnóstico de depresión (CIE-10), deben estar presentes ciertos síntomas para que se pueda hacer un diagnóstico de depresión. Aquí no se hace distinción entre hombres y mujeres. Los síntomas principales suelen estar presentes en ambos sexos, pero pueden aparecer de forma diferente.
Los principales síntomas de la depresión incluyen bajo estado de ánimo, pérdida de interés, falta de alegría y disminución del impulso. Dependiendo de la gravedad de la depresión, existen dos o los tres síntomas.
Además de estos síntomas principales, existen numerosos síntomas secundarios posibles, al menos dos de los cuales deben estar presentes para poder diagnosticar la depresión. Estos incluyen insomnio, dificultad para concentrarse, disminución de la autoestima, sentimientos de culpa, pensamientos suicidas, disminución del apetito y comportamiento inquieto. A partir de esta clasificación, que se aplica a ambos sexos, queda claro que los síntomas en sí mismos no pueden ser tan diferentes en hombres y mujeres.
La gran diferencia, sin embargo, puede estar en cómo hombres y mujeres enfrentan estos síntomas y qué están mostrando externamente. Se describe que muchos hombres que sufren depresión a menudo se destacan por su comportamiento agresivo, imprudente y su irritabilidad significativamente mayor. A menudo muestran una actitud de reproche, por lo que en muchos casos los hombres depresivos inicialmente culpan a su entorno por su condición. Puede conducir a una mayor asunción de riesgos y comportamiento antisocial. Los hombres también tienen una mayor tendencia a consumir alcohol durante la depresión. También pueden aparecer síntomas físicos como mareos, dolor o trastornos del sueño. Desafortunadamente, tanto hombres como mujeres suelen tener pensamientos suicidas durante un episodio depresivo. Dado que los hombres a menudo eligen variantes de implementación más agresivas o más duras, aproximadamente tres veces más hombres deprimidos que mujeres mueren por suicidio.

Disfunción eréctil

La disfunción eréctil puede tener numerosas causas físicas o psicológicas. Las causas psicológicas, en particular, juegan un papel importante en los hombres más jóvenes. Los hombres que sufren depresión pueden estar mentalmente tensos debido a síntomas como tristeza, pérdida de interés, tristeza o enfado hacia el entorno. Esto o una sensación de vacío total y la sensación de que actualmente nada es realmente divertido o importante son, por supuesto, las razones por las que la psique se cierra a la sexualidad, se produce la disfunción eréctil. Aquí, también, estos problemas a menudo remiten significativamente después de algunas semanas de comenzar una terapia farmacológica y psicoterapéutica eficaz.

Síntomas típicos en mujeres

Como ya se describió anteriormente, los síntomas básicos de la depresión difieren solo ligeramente entre hombres y mujeres. Sin embargo, lo que es muy diferente es cómo se trata la enfermedad y qué dicen los hombres y las mujeres al mundo exterior. Si bien los hombres tienden a ser más agresivos y a asumir riesgos durante la depresión, las mujeres tienen más probabilidades de experimentar otros síntomas.
Debido al estado de ánimo depresivo y la pérdida de la felicidad, las mujeres afectadas a menudo muestran emociones reducidas, se apartan de otras personas y están cada vez más cansadas. Surgen sentimientos como la desesperanza y la culpa hacia los demás. Ya no puede reaccionar adecuadamente a los acontecimientos felices, se produce un vacío interior agonizante. Falta el impulso, levantarse por la mañana se convierte en una tortura, todo se vuelve agotador y agotador. La mirada al futuro está marcada por pensamientos pesimistas, a menudo hay pérdida de apetito y pérdida de peso.
Las mujeres también suelen tener pensamientos suicidas durante la depresión. La tasa de intentos de suicidio es incluso significativamente mayor en mujeres que en hombres. Dado que las mujeres a menudo eligen métodos "más suaves", como tomar una sobredosis de tabletas, el intento de suicidio conduce a la muerte con menos frecuencia que en los hombres. Las mujeres a menudo se quejan de una depresión matutina durante un episodio depresivo, lo que significa que los síntomas son más pronunciados por la mañana. Despertarse muy temprano también es un síntoma típico de depresión.

La depresión como respuesta a experiencias traumáticas

La depresión puede ocurrir y ocurrirá como reacción a eventos profundos de la vida. depresión reactiva llamado. Aquí es importante diferenciar la depresión reactiva de una reacción de duelo saludable, incluso si las transiciones son fluidas. A diferencia de la depresión, al final del proceso de duelo hay Conclusión con la pérdida y el establecimiento de un nuevo equilibrio. La pérdida de un ser querido, trabajo, integridad física: todos estos pueden desencadenar síntomas de depresión. A menudo se trata de cosas que son necesarias para el bienestar físico y emocional; si estos factores se pierden, el dolor sigue naturalmente. Por el contrario, incluso no es saludable en situaciones de estrés emocional. sin emociones reaccionar. Un estado de ánimo depresivo debido a la angustia emocional puede durar diferentes períodos de tiempo y se caracteriza por los síntomas típicos del duelo, como el estado de ánimo deprimido y la apatía.

Superando este malestar, la persona que lo padece puede incluso fortalecerse. La persona puede ganar mayor independencia y se crea espacio para nuevos vínculos y relaciones (emocionales). También se puede fortalecer la confianza en uno mismo, de modo que, entre otras cosas, Los sentimientos de culpa y vergüenza se pueden reducir como parte del proceso de procesamiento. Si la transición del estado de ánimo depresivo a la reacción de duelo saludable no puede tener lugar, el proceso de curación se retrasa y se produce una reacción crónica, es decir. desarrollar depresión prolongada. Los síntomas predominantes en la mayoría de los casos incluyen un estado de ánimo depresivo prolongado, Pérdida de apetito, Agotamiento, trastornos del sueño, Dificultad para concentrarse, baja autoestima e incapacidad para disfrutar de cosas que siempre han sido placenteras. Esto último en particular puede tener un efecto negativo en la relación con amigos, familiares y compañeros de relación, ya que sus intentos de animarse fracasan debido a la falta de alegría de quien la sufre, lo que se percibe como un desagrado.

Los sentimientos de culpa y el sentimiento de inutilidad también pueden afectar a los afectados. Ambos pueden ser provocados y reforzados por pensamientos que parecen sobredimensionados y falsos a una vista exterior. Los sentimientos de culpa hacia los familiares y amigos que tratan de ayudar pueden aumentar la tensión en la relación. Además, la visión hacia el futuro se ve afectada negativamente. La persona en cuestión ve poca perspectiva para sí misma o su enfermedad y tiene la sensación de que no puede escapar del estado de ánimo depresivo. A menudo se describe la sensación de estar atrapado en una succión o en un agujero negro y ser arrastrado hacia abajo.

Síntomas de la depresión invernal

El término común depresión invernal se conoce en la jerga técnica como depresión estacional. Ocurre principalmente en los meses oscuros de otoño e invierno, la causa más probable es la falta de luz del día, que en personas susceptibles puede alterar el equilibrio de neurotransmisores en el cuerpo y, por lo tanto, causar depresión. Los síntomas son similares a los de la depresión no estacional. Hay una sensación de desánimo, falta de interés en actividades que de otro modo hubieran sido agradables, falta de alegría, fatiga y agotamiento, una reducción significativa del impulso y dificultad para concentrarse. A diferencia de la depresión no estacional, la depresión invernal tiende a aumentar el apetito con el aumento de peso en lugar de la pérdida de peso, y es más probable que el comportamiento del sueño en la depresión estacional se transforme en una mayor necesidad de sueño que en trastornos del sueño. También ocurren cambios de humor y tensión interna.

Lea más sobre el tema en: Depresión de invierno

Los síntomas de la depresión del embarazo

Los síntomas que pueden ocurrir en el contexto de la depresión del embarazo son similares a los de la depresión en personas no embarazadas. Puede provocar un estado de ánimo deprimido, apatía severa y fatiga constante. Además, puede haber una falta de interés o una falta de disfrute en cosas que de otro modo le habrían dado placer. También se presentan problemas de concentración, irritabilidad excesiva, sentimientos de impotencia y trastornos de la alimentación con poco o excesivo apetito. También pueden ocurrir sentimientos de culpa o inferioridad. Además, los afectados a menudo se quejan de cambios de humor severos y llantos frecuentes. Los sentimientos de ansiedad también pueden influir durante la depresión del embarazo.

Lea más sobre el tema en: Depresión del embarazo

Reconociendo la depresión

Evidentemente, no todo el mundo puede identificarse como deprimido. Incluso si los síntomas descritos son omnipresentes para la persona en cuestión y invaden su vida de una manera que lo abarca todo, para los extraños puede parecer que esta persona está en el centro de la vida, es exitosa y feliz. A veces, un colapso solo ocurre después de años o la persona tiene que luchar con la depresión por el resto de su vida, pero parece no verse afectada por fuera. La depresión también puede esconderse detrás de adicciones, p. Ej. Adicción al alcohol y al juego. Los cambios frecuentes de pareja también pueden ser signos de depresión o estado de ánimo deprimido. Esta forma oculta de depresión también se llama depresión latente designado.

La gravedad del cuadro completo de la depresión debe distinguirse claramente de otras formas posibles. A menudo, la persona afectada ya no puede llevar su propia vida. No puede distanciarse de sus sentimientos negativos y es absorbido por ellos. El diagnóstico de depresión severa se puede realizar de acuerdo con los esquemas diagnósticos actuales si se cumplen los siguientes criterios, de los cuales al menos 5 deben aplicarse durante un período de dos semanas:

• Estado de ánimo deprimido, deprimido o irritable durante un largo período de tiempo y de forma continua
• interés o placer significativamente reducido en casi todas las actividades
• aumento de peso significativo o pérdida de peso sin dieta (más del 5% del peso corporal en un mes) o disminución significativa del apetito
• Insomnio o aumento del sueño casi todos los días
• tensión interna o inquietud, que puede expresarse en movimientos nerviosos espasmódicos
• Fatiga o pérdida de energía
• Sensación de inutilidad o culpa excesiva o desproporcionada
• disminución de la capacidad para concentrarse y tomar decisiones

Lea más sobre el tema en: ¿Cómo reconocer la depresión?

Formas de depresión

La depresión maníaca o trastorno bipolar, por otro lado, se caracteriza por una alternancia de estados de ánimo fuertemente positivos y fuertemente negativos, que en algunos pacientes pueden seguirse directamente. Si la persona en cuestión está llena de entusiasmo por la acción y optimismo en la fase maníaca, derrochadora y, a menudo, también desenfrenada, en la fase depresiva cae en el desánimo, el estado de ánimo deprimido y la indiferencia emocional.

Otros ejemplos son la depresión que puede ocurrir después de un parto exitoso, la depresión por agotamiento después de un estrés prolongado (agotamiento) o la forma de depresión que ocurre con más frecuencia en la vejez (depresión senil).

Lea más sobre esto en: Depresión o Burnout - ¿Qué tengo?

Por último, pero no menos importante, la gravedad de la depresión también depende de la edad y el sexo. Los niños sufren de manera similar a los adultos, pero su tensión interna puede convertirse cada vez más en irritabilidad e insubordinación. También tienen cada vez más miedo, a los monstruos debajo de la cama, pero también a los eventos vergonzosos o al abandono y al futuro. A menudo no les gusta jugar con los demás y prefieren pasar el tiempo solos en su habitación de casa. En particular, la proporción de hombres que sufren depresión se ha subestimado durante mucho tiempo y la depresión se trató como una "enfermedad de la mujer". Por un lado, esto se debe al hecho de que las mujeres van al médico con mucha más frecuencia que los hombres (especialmente con problemas psicológicos), que a menudo no quieren admitir debilidad.

Por otro lado, los síntomas en los hombres también se expresan de manera diferente y por lo tanto más difíciles de reconocer porque no encajan en el patrón habitual de depresión. Incluso si los síntomas básicos, como la depresión, la apatía, los círculos de pensamiento negativos y la auto subestimación, así como los trastornos del sueño, son comparables, el mal humor en los hombres está mucho más vinculado a la agresión. Los pacientes masculinos suelen estar irritables, incómodos e incómodos con su piel. Su capacidad para resistir el estrés se reduce, pueden quedarse sin piel por la menor causa y, a menudo, no pueden detener estos ataques, incluso si ellos mismos los encuentran inadecuados.

El cuerpo también reacciona a tales ataques con enrojecimiento de la cara, aumento de la producción de sudor, taquicardia, dificultad para respirar y pueden producirse temblores y mareos. En general, es más común que los hombres experimenten la depresión como una queja física. El estómago u otras partes del cuerpo pueden doler sin una caída u otro evento causal que lo preceda. Si no se puede encontrar una causa física, también se debe considerar la depresión y aclarar esta posibilidad.

Lea más sobre el tema en: ¿Qué tipos de depresión existen?

Pruebas para diagnosticar la depresión

Existen numerosas pruebas disponibles para la depresión. Muchos de ellos son realizados por médicos para poder evaluar si existe depresión y en qué medida. Pero incluso para las personas que temen estar sufriendo de depresión, ahora existen cuestionarios que se pueden utilizar para comprobar de forma aproximada si la depresión podría estar presente.
Deutsche Depressionshilfe, por ejemplo, proporciona dicho cuestionario en su sitio web. Aquí se deben responder nueve preguntas, cada una con una de las cinco posibles respuestas, seguidas de la evaluación de la prueba. No es posible un diagnóstico confiable sobre la base de esta prueba, pero sirve como una guía aproximada. Si la prueba indica la presencia de depresión, primero se debe consultar al médico de familia tratante para iniciar más pasos diagnósticos y terapéuticos.

Lea más sobre el tema en: Prueba de depresión