Tirar del hueco de la rodilla, ¿es peligroso?

Introducción

Tirar del hueco de la rodilla puede ser muy incómodo, especialmente si dura mucho tiempo.

El hueco de la rodilla es una región anatómica compleja, ya que contiene una multitud de tendones, vasos, nervios y músculos. Dependiendo de la situación en la que se produzca el tirón en el hueco de la rodilla, las causas y las terapias correspondientes pueden diferir.
En principio, sin embargo, independientemente de la edad y el desencadenante, todas las enfermedades que se describen a continuación siempre pueden ser responsables del tirón.

causas

Hay varias causas de tirones y dolor en la parte posterior de la rodilla.
La ubicación y la duración del dolor juegan un papel tan importante como los antecedentes atléticos y el comportamiento antes de que ocurriera el dolor. Varios cuadros clínicos agudos y crónicos que entran en duda son:

• Estiramiento insuficiente de los músculos,
• Irritación de los tendones de los músculos de la pantorrilla,
• Moretones y distensiones de la articulación de la rodilla.
• Osteoartritis de rodilla,
• Rotura del ligamento colateral o colateral,
• Desgarro de menisco,
• Quiste de Baker
• piernas hinchadas (edema de piernas) o
• una trombosis venosa profunda.

El llamado quiste de Baker es específico del hueco de la rodilla. Esta es una protuberancia de la cápsula articular. Esto es causado por una mayor acumulación de líquido en la articulación, por ejemplo, por sobrecarga.

Tirar del hueco de la rodilla también puede ocurrir en todo tipo de lesiones de la articulación de la rodilla: las contusiones y los esguinces por caídas son una causa común.

Las lesiones graves de los meniscos, ligamentos colaterales y / o ligamentos cruzados también pueden ser la causa.
La articulación de la rodilla se hincha como resultado de la lesión, lo que provoca un tirón en el hueco de la rodilla cuando se estira.

Otra causa podría ser músculos acortados e insuficientemente fuertes en el hueco de la rodilla.
El propio músculo poplíteo, el llamado músculo poplíteo, es bastante insignificante. A menudo son las articulaciones y puntos de unión de los isquiotibiales (parte posterior de los muslos) o los músculos de la pantorrilla los que están irritados.

Los pellizcos o la irritación de los nervios también pueden provocar un tirón en el hueco de la rodilla.
Con la ciática (dolor del nervio ciático) generalmente hay un dolor punzante adicional. La sobrecarga general de la articulación de la rodilla también puede provocar un tirón en el hueco de la rodilla.

Además de la artritis u osteoartritis de la rodilla, ambas enfermedades crónicas de las articulaciones.

En los niños, la tracción del hueco de la rodilla también puede deberse al crecimiento. Puede encontrar más información sobre este tema en: Dolores crecientes en la rodilla.

El quiste de Baker

El quiste de Baker es un fenómeno común del hueco de la rodilla y generalmente es el resultado de otra enfermedad de la articulación de la rodilla. El quiste de Baker es un espacio lleno de líquido, un quiste, que lleva el nombre del cirujano inglés William Baker.

Si la articulación de la rodilla está dañada o inflamada, el cuerpo reacciona aumentando la producción de líquido sinovial (Sinovia). Esto significa que la presión dentro de la articulación de la rodilla aumenta y en algún momento se vuelve demasiado alta, de modo que la cápsula articular sobresale en un punto débil. En la rodilla, este punto débil está en la pared posterior de la cápsula de la articulación de la rodilla. Como resultado, se desarrolla un quiste en el hueco de la rodilla.

Los quistes de Small Baker a menudo son asintomáticos y son solo un hallazgo incidental. Cuanto más grande sea el quiste de Baker, más probable es que las molestias sean causadas por la masa. El quiste de Baker puede aparecer como una hinchazón visible y palpable en el hueco de la rodilla. Por lo general, puede sentir el movimiento del líquido dentro del quiste, lo que se conoce como fluctuación. El quiste de Baker puede ejercer presión sobre el tejido circundante y causar dolor y tirones en el hueco de la rodilla y la pantorrilla superior.

En casos graves, pueden ocurrir trastornos circulatorios y atrapamiento de nervios.

Los posibles síntomas son

• Entumecimiento,
• Hormigueo y
• Parálisis de la pierna y el pie.

Para más información, ver Quiste de Baker.

¿Puede el tirón en la parte posterior de la rodilla ser un signo de esclerosis múltiple?

UNA esclerosis múltiple, EM para abreviar, puede tomar diferentes cursos y comenzar con diferentes síntomas. Además de las alteraciones visuales, la fatiga intensa y la marcha inestable, las primeras quejas frecuentes son también alteraciones sensoriales desagradables en las piernas. Aunque los pacientes con EM pueden experimentar tirones en el hueco de la rodilla al inicio de la enfermedad o durante un ataque, junto con otros síntomas, un tirón aislado en el hueco de la rodilla no respalda el diagnóstico de esclerosis múltiple.

Para más información, ver Diagnóstico de esclerosis múltiple

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La articulación de la rodilla es una de las articulaciones con mayor estrés.

Por lo tanto, el tratamiento de la articulación de la rodilla (por ejemplo, desgarro de menisco, daño del cartílago, daño del ligamento cruzado, rodilla de corredor, etc.) requiere mucha experiencia.
Trato una amplia variedad de enfermedades de la rodilla de forma conservadora.
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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Pantorrilla estirada

Una distensión de la pantorrilla ocurre cuando los músculos de la pantorrilla se estiran abruptamente más allá de su extensión natural. La pantorrilla, junto con los músculos del muslo, es uno de los músculos que más comúnmente se ven afectados por este tipo de lesiones deportivas.
Una pantorrilla torcida se asocia típicamente con endurecimiento muscular y síntomas similares a calambres. Una sensación de tensión y un tirón en el músculo son las molestias típicas que la acompañan. Puede tirar hacia abajo hasta el hueco de la rodilla.

Para obtener más detalles, consulte Pantorrilla tensa.

Dolor en la parte de atrás de la rodilla

La aparición simultánea de tirones y dolor en el hueco de la rodilla puede indicar diversas lesiones y enfermedades.

Posibles causas son

• Daño a los ligamentos y meniscos de la rodilla,
• una sobrecarga en los deportes,
• un quiste de Baker
• y con menos frecuencia una trombosis de las venas de las piernas.

En ocasiones, la irritación de los nervios de la espinilla, el nervio tibial o los dolores de crecimiento en el niño pueden causar los síntomas.

En muy raras ocasiones, la epifisólisis puede ser la causa de los síntomas. Este es un desprendimiento de la placa de crecimiento en el hueso. Si hay tirones y dolor en el hueco de la rodilla, debe consultar a un médico y hacer que le examinen la rodilla afectada.

hinchazón

Un tirón en el hueco de la rodilla e hinchazón en esta área pueden ser una indicación

• Quiste de Baker
• Inflamación de la articulación
• o trombosis de las venas de las piernas. La lesión de las estructuras de la articulación, por ejemplo, a través del ejercicio intenso durante el ejercicio, puede provocar signos de inflamación y una sensación de tensión. Si el tejido no solo está inflamado sino también enrojecido, caliente y sensible a la presión, esto indica una inflamación en la rodilla afectada.

Tirando del hueco de la rodilla después de torcer la rodilla

Una torsión de rodilla provoca una torsión o torsión en la articulación de la rodilla. Esto significa que el rango normal de movimiento de la articulación de la rodilla se excede en el accidente y la articulación de la rodilla se desplaza brevemente de su posición.

Torcer la rodilla provoca un dolor intenso. Por lo general, también hay una hinchazón significativa, un hematoma y un movimiento restringido de la articulación de la rodilla. Además del dolor, los afectados pueden experimentar una incómoda sensación de tensión y tirones en el hueco de la rodilla.

Síntomas concomitantes

El desgarro en el hueco de la rodilla a menudo se asocia con lesiones de rodilla y se debe a la hinchazón de la articulación.
Los síntomas que lo acompañan son dolor de rodilla, que se produce especialmente durante el ejercicio.

También se notan el sobrecalentamiento de la rodilla y la movilidad limitada.
La movilidad puede estar limitada tanto en flexión como en extensión. Sin embargo, el tirón hacia adentro del hueco de la rodilla generalmente ocurre principalmente durante el estiramiento.

Si se lesionan las estructuras de los ligamentos de la rodilla, la articulación a menudo se siente inestable, por lo que no es posible una apariencia normal (también debido al dolor). En cambio, las personas afectadas cojean, a veces se necesitan muletas como ayuda.

El dolor por tensión también puede ocurrir en la articulación de la rodilla y especialmente en el hueco de la rodilla.
Esto es particularmente notable en el caso del quiste de Baker.

Si el daño a los nervios es la causa del tirón en el hueco de la rodilla, también puede provocar una pérdida de fuerza y ​​alteraciones sensoriales.

El tirón no puede limitarse al hueco de la rodilla.
Si la causa son los músculos acortados, la sensación suele extenderse por todo el curso de los músculos afectados. Por lo general, esto afecta la pantorrilla o la parte posterior del muslo.

Tirando del hueco de la rodilla al correr

Tirar mientras se mueve generalmente indica daño mecánico al sistema musculoesquelético.
Mientras que el dolor, que también está presente en reposo, tiende a sugerir una ocurrencia más peligrosa, en el caso de dolor al moverse, uno puede estar relativamente seguro de que el movimiento es el desencadenante del dolor o del tirón.
También es importante si el dolor solo se produce al correr o al caminar. Usamos los mismos músculos y las mismas articulaciones en ambos procesos, pero correr ejerce una presión mucho mayor sobre el sistema musculoesquelético que caminar. Por lo tanto, tirar mientras camina tiende a indicar un daño más severo que tirar mientras corre.

También es útil si el tirón se puede localizar con mayor precisión dentro del hueco de la rodilla. Tirar de la parte inferior del hueco de la rodilla, es decir, en la dirección de la pantorrilla, es más indicativo de irritación del tendón o distensión del tendón del músculo tríceps sural. El tríceps sural tiene tres (“tri-”) cabezas musculares, todas las cuales tienen su origen en el hueco de la rodilla. El tríceps sural también se conoce comúnmente como "músculos de la pantorrilla".
Donde un músculo está unido a un hueso, hay tendones que fijan el cuerpo del músculo al hueso. Estos tendones pueden irritarse, por ejemplo, debido a un entrenamiento intensivo de carrera, y provocar tirones. Esto es bastante inofensivo y debería desaparecer nuevamente con un ejercicio suave o no ocurrir en absoluto con un entrenamiento suave.

Lea más sobre esto en:

• Dolor en la pantorrilla y el hueco de la rodilla.
  

En el peor de los casos, tirar es más doloroso que tirar, dependiendo de cuánto se hayan estirado demasiado los tendones. Por cierto, podemos reproducir muy fácilmente este tipo de dolor o tirón en el hueco de la rodilla si enderezamos las rodillas e intentamos tocar el suelo con la punta de las manos. Sin embargo, no debe hacer esto si la parte posterior de la rodilla ya le duele, ya que con relativa seguridad aumentaría el dolor y los tirones.

Lea también el artículo:

• Dolor en el hueco de la rodilla: esta es la causa.

Si el tirón se notó repentinamente al caminar (no hay signos de una ocurrencia crónica), puede ser una tensión o un hematoma.
Los moretones serían más probables en el área de la rótula, pero a veces pueden llegar al hueco de la rodilla.

La pierna suele estar completamente extendida justo antes del paso.
Si hay un déficit de estiramiento en la articulación de la rodilla debido a músculos acortados, esto puede provocar un tirón en el hueco de la rodilla con cada paso. La razón de esto puede estar tanto en los músculos de la pantorrilla como en los músculos de la parte posterior de los muslos.
El estiramiento dirigido ayuda contra esto.

Con mucha menos frecuencia, el edema de la pierna desencadena la tracción del hueco de la rodilla al caminar.
Esta es la retención de agua en las piernas.
La causa puede ser insuficiencia venosa. Las venas no pueden mover la sangre, que se bombea hacia las piernas, retrocediendo contra la gravedad.

Las enfermedades cardíacas que debilitan el músculo cardíaco también provocan retención de agua en las piernas.
Otra causa puede ser la debilidad renal, ya que significa que no se puede excretar suficiente líquido.
Dicho edema estira la piel de las piernas, lo que también puede provocar tirones en el hueco de la rodilla.

Una enfermedad rara pero peligrosa que puede desencadenar tal tirón en el hueco de la rodilla es la trombosis de las venas de la pierna.
Este es un coágulo de sangre que se atasca en una vena. Esto hace que la sangre se acumule en las piernas, lo que puede provocar un tirón en el hueco de la rodilla. El peligro del coágulo es que puede aflojarse y provocar una embolia pulmonar potencialmente mortal.

Tirando del hueco de la rodilla después del ejercicio

Tirar del hueco de la rodilla después de hacer ejercicio y especialmente después de correr puede ser, en el mejor de los casos, un signo de estiramiento insuficiente antes del ejercicio. No en vano, el estiramiento y la relajación deben ser parte de cada programa de calentamiento recomendado. Los tirones que solo son causados ​​por un estiramiento insuficiente no son peligrosos y generalmente desaparecen después de unos días. Asegúrese de estirarse lo suficiente antes y después de hacer ejercicio.

Tirar del hueco de la rodilla después del ejercicio también indica que la articulación de la rodilla está sobrecargada.
Esto puede ocurrir cuando, por ejemplo, se realizan deportes y movimientos desconocidos. En este caso, el cuerpo y los músculos deben adaptarse a la nueva carga.
Antes de esto, los músculos adoloridos en los músculos de la pantorrilla o los músculos de la parte posterior del muslo también pueden ser la causa del tirón en el hueco de la rodilla.

Una tensión intensa y repentina en estos músculos puede provocar una tensión que puede causar dolor en los músculos y tirones en el área también. En este caso, se recomienda encarecidamente un descanso del ejercicio.
Hacer demasiado ejercicio también puede provocar un quiste de Baker irritado, que provoca molestias en el hueco de la rodilla.

Si este no es el caso, se deben considerar causas más graves. En particular, tirar al caminar también sugiere daños que pueden ser provocados incluso por muy poco estrés. Dependiendo de la edad, también deben considerarse los procesos de desgaste en la propia articulación de la rodilla, es decir, la osteoartritis.
La alta tensión a largo plazo en la articulación de la rodilla puede provocar la abrasión de las superficies del cartílago y el desgaste de las superficies de la articulación. Esto afecta especialmente a los deportistas de competición, como los maratonistas o los futbolistas, pero también a las personas con sobrepeso que ponen mucho peso en las articulaciones.
Sin embargo, con la edad, los deportistas aficionados también pueden verse afectados.
El dolor y el tirón en el hueco de la rodilla mientras corres pueden presagiar esto.
Estos síntomas pueden ocurrir de forma prematura, especialmente en deportes que “afectan las articulaciones”, como tenis, squash, trotar y partidos de fútbol.

Si se trata realmente de osteoartritis, se puede aclarar fácilmente con una radiografía, una tomografía computarizada o una resonancia magnética de la rodilla. En la práctica diaria, la TC juega un papel subordinado.
Un médico experimentado puede determinar fácilmente la etapa de la osteoartritis en la radiografía de la rodilla. La única forma de visualizar con precisión el daño del cartílago es con una resonancia magnética de la rodilla.

Leer más sobre el Resonancia magnética de la articulación de la rodilla.

En este caso, se deberían preferir los deportes más favorables para las articulaciones como la natación, el ciclismo o el yoga.
Si bien tirar del hueco de la rodilla después del ejercicio, como ya se mencionó, puede ser el primer presagio de un deterioro inminente, el dolor al caminar ya debe verse como una etapa avanzada. Si el dolor o el tirón ha existido durante mucho tiempo y se ha "infiltrado" de forma latente, se debe considerar un proceso crónico como la osteoartritis progresiva.

Las lesiones deportivas, que pueden no haberse notado al principio en el calor del momento, también deben considerarse, especialmente después de hacer ejercicio.
Es solo cuando llegas a casa que comienza a tirar y doler. En este caso, sin embargo, el alivio y el enfriamiento generalmente se pueden aliviar de los síntomas en unos pocos días.

Si hubo una colisión o una torsión de la rodilla durante el ejercicio, también se debe pensar en una lesión en las estructuras internas. Un simple hematoma puede hacer que la articulación de la rodilla se hinche, lo que no solo provoca un tirón en el hueco de la rodilla, sino también una falta de extensión y flexión y dolor en la rodilla. Las lesiones más graves de ligamentos o meniscos suelen provocar una pausa prolongada en los deportes y, a menudo, es necesaria una cirugía.

Si el tirón en el hueco de la rodilla se debe claramente a una causa aguda, los analgésicos como Ibuprofeno o - si tiene un estómago sensible - mejor Paracetamol ser tomado.
Si el tirón persiste durante más de tres días y no mejora notablemente durante este tiempo, se recomienda una visita al médico de familia o al cirujano ortopédico.
Lo mismo se aplica a las quejas que han existido durante mucho tiempo, meses, y ahora han empeorado. El médico dispone de procedimientos de imagen con los que puede evaluar el "funcionamiento interno" de la rodilla, que es absolutamente necesario en el caso de enfermedades crónicas.

Tirar del hueco de la rodilla a menudo desaparece por sí solo con relativa rapidez y no se considera peligroso.
Sin embargo, si persiste durante mucho tiempo o se desarrolla lentamente, se debe investigar las causas para descartar una ocurrencia más peligrosa.

Tirar del hueco de la rodilla hasta la pantorrilla, ¿es una trombosis?

Un tirón en el hueco de la rodilla, que llega hasta la pantorrilla, sugiere una causa muscular.

Los músculos de la pantorrilla, más precisamente el músculo trcieps surae, consta de dos músculos grandes:
Por un lado el músculo gastrocnemio, que con su vientre muscular grueso forma la parte exterior de los músculos de la pantorrilla que es visible desde el exterior. Sus dos cabezas musculares tienen su origen en el fémur y, por tanto, van desde el hueco de la rodilla hasta el talón de Aquiles.
El músculo sóleo se encuentra debajo del músculo gastrocnemio. También tiene su origen en el hueco de la rodilla, más precisamente en la parte posterior de la tibia y el peroné. Ambos músculos juntos forman el músculo tríceps sural.

Lea más sobre esto en:

• Dolor en la pantorrilla y el hueco de la rodilla.

Necesitamos este músculo, por un lado, cuando queremos doblar la rodilla y, por el otro, cuando nos ponemos de puntillas.
Este músculo casi siempre está expuesto a mucho estrés, especialmente durante el deporte. El tirón desde el hueco de la rodilla hasta la pantorrilla suele afectar a este músculo, y esto es particularmente común después del ejercicio.

Como ya se mencionó, el tirón puede ser causado por un ligamento estirado o un ligamento desgarrado en el hueco de la rodilla. Tirar de la pantorrilla no sería necesariamente típico de esto.
Además del tendón, el músculo también se puede estirar demasiado e incluso se pueden romper las fibras musculares individuales. Llevar hasta la pantorrilla sería bastante concebible en tal escenario. Después de unos días de descanso, el tirón y el dolor suelen desaparecer por sí solos, siempre que el músculo esté lo suficientemente libre durante este tiempo.

Leer más sobre el tema:

• Tirando de la pantorrilla.
  

Sin embargo, si no hay motivo para un estiramiento excesivo del músculo, también se debe considerar una causa más grave:
Por ejemplo, si siente dolor y un tirón en la pantorrilla después de largos períodos de estar sentado, como viajes largos en autobús o vuelos largos, esto puede ser un signo de trombosis.
Esto también puede ocurrir en pacientes más jóvenes, por ejemplo, cuando toman la “píldora” (ver: Riesgo de trombosis de la píldora), o con sobrepeso.

En tales casos, se debe consultar a un médico lo antes posible, ya que la trombosis puede disolverse y llegar a los pulmones o al cerebro como un émbolo.
Allí puede desencadenar una embolia pulmonar o un derrame cerebral.
Un simple examen ecográfico de la pantorrilla puede descartar o confirmar la sospecha de trombosis.

Una trombosis es un coágulo de sangre dentro de un vaso sanguíneo. Esto puede cerrar el vaso directamente en el lugar o aflojar y llegar a otras partes del cuerpo. Allí, el coágulo de sangre puede seguir creciendo y, por lo tanto, también puede bloquear vasos más grandes, y más importantes, como las arterias cerebrales.
Las piernas están predestinadas a la trombosis. Entonces se habla de trombosis de las venas de las piernas o trombosis de las venas de las pantorrillas. Una trombosis generalmente se manifiesta como una congestión sanguínea dolorosa, sobrecalentamiento e hinchazón de la pierna en el área detrás de la trombosis.

Pero tirar del hueco de la rodilla también puede ser característico, al menos en las etapas iniciales.
¿Son factores de riesgo de trombosis de las venas de las piernas?

• la píldora",
• Exceso de peso,
• Fumar,
• poco movimiento,
• y deshidratación.

Por lo tanto, especialmente en los vuelos, siempre debe beber suficiente y continuamente.
En vuelos de larga distancia, también es aconsejable subir y bajar en el avión: cuando te mueves, los músculos de las piernas en contracción masajean los vasos y promueven así el flujo de sangre dentro de las venas.
Pero las medias de trombosis también pueden ayudar: son particularmente estrechas y, por lo tanto, comprimen las venas que corren en la superficie, lo que aumenta la velocidad del flujo sanguíneo.
Las arterias más profundas no se ven afectadas por el aumento de presión.

¿No está seguro de si su dolor de rodilla es indicativo de una trombosis? Siga leyendo a continuación:

• ¿Cómo se puede reconocer una trombosis?

Tirando del hueco de la rodilla al estirar o doblar

El tirón del hueco de la rodilla se produce en particular durante los movimientos que utilizan la rodilla en toda su extensión.
Esto incluye el estiramiento completo y la flexión completa de la articulación de la rodilla. Al estirar la rodilla, las dos cabezas musculares del músculo de la pantorrilla "Musculus gastrocnemius" se estiran en toda su longitud, ya que el músculo está unido al muslo por una mano y al talón por la otra. Si los músculos o los tendones del talón y el muslo ya están irritados, esto puede causar más dolor.
Se produce un tirón incómodo en el hueco de la rodilla y el tendón de Aquiles.

Al estirar durante el calentamiento, esto es completamente normal y, hasta cierto punto, intencional.
Después de todo, los músculos deben estirarse.
Sin embargo, el estiramiento no debe durar más de siete segundos a la vez y solo hasta un grado tolerable de dolor.

Si el tirón ya está en reposo, bajo ninguna circunstancia se debe estirar y la pierna debe descansar.
Por lo general, debe evitarse el ejercicio hasta que deje de tirar.

Sin embargo, cuando la pierna está doblada, las estructuras en el hueco de la rodilla se comprimen y se presionan. Si el espacio en el hueco de la rodilla ya está restringido, esto puede causar dolor.
Un representante destacado de las masas en el hueco de la rodilla es el llamado quiste de Baker. Es una protuberancia hacia afuera de la cápsula articular de la articulación de la rodilla hacia el lado dorsal (es decir, "hacia atrás") en el hueco de la rodilla. Como resultado, los músculos ubicados allí se estrechan y los nervios y vasos del hueco de la rodilla se comprimen, lo que a su vez causa dolor.
Particularmente cuando la pierna está doblada, las condiciones ya de calambre en el hueco de la rodilla empeoran porque los músculos relajados de la pantorrilla empujan hacia arriba y la piel y el tejido graso empujan hacia el hueco de la rodilla.
El quiste de Baker se puede sentir fácilmente desde el exterior como una pequeña protuberancia en el hueco de la rodilla.

El diagnóstico se realiza mediante resonancia magnética de la articulación de la rodilla o ecografía.

El quiste de Baker es solo una de las razones por las que doblar la rodilla en el hueco de la rodilla puede causar dolor y tirones.
Las malformaciones de los vasos, la hinchazón de hematomas y el exceso de tejido graso también pueden comprimir los nervios en el hueco de la rodilla y causar dolor.

Tirando de la parte exterior de la rodilla

Tirar de la parte exterior del hueco de la rodilla puede indicar una rotura de un ligamento colateral (también conocido como ligamento colateral).
Estos unen la articulación de la rodilla y forman una conexión entre la parte inferior de la pierna y el muslo. Su tarea es estabilizar la rodilla hacia un lado.

Si la articulación de la rodilla se patea desde un lado, el ligamento colateral puede romperse, generalmente del lado opuesto a la patada. Una patada desde el exterior en la parte exterior de la rodilla izquierda provocaría un desgarro en el ligamento colateral interno de la rodilla izquierda.
Una rotura de un ligamento colateral es menos grave que una rotura del ligamento cruzado, ya que normalmente no requiere una operación.
Sin embargo, también requiere una fase de inmovilización y cicatrización que dura varias semanas, que puede llegar hasta las 20 semanas.

Lea más sobre esto en:

• Desgarro del ligamento externo de la rodilla.

También se debe considerar un desgarro de menisco.
Los meniscos se encuentran en pares a la derecha e izquierda en la articulación de la rodilla en los espacios articulares.
Ellos "amortiguan" la presión que ejerce la parte del cuerpo por encima de la pantorrilla. '
Un desgarro de menisco puede causar dolor y un tirón incómodo en el hueco de la rodilla. El tirón se puede escuchar sobre todo en la zona exterior de la articulación de la rodilla, y puede ser más pronunciado al caminar y bajo tensión. Un desgarro de menisco también se puede tratar de forma conservadora, es decir, sin cirugía.

Actualmente es controvertido si una operación realmente aporta ventajas. Con una operación siempre existe el riesgo de introducir gérmenes en la cápsula articular estéril; la rodilla es particularmente susceptible a esto.
La necesidad de realizar una operación depende de muchos factores, como el estado general, la actividad física y la edad.
Por cierto, estadísticamente hablando, el menisco interno se ve afectado con el doble de frecuencia que el menisco externo.

Descubra más sobre esto:

• Cirugía de meniscos.

Después de sentarse / al levantarse

Una de las complicaciones más peligrosas que pueden causar dolor en la espalda y tirones es la trombosis de las venas de las piernas. Ocurre especialmente después de largos períodos de estar sentado en un avión o autobús.
A menudo, cuando te levantas, notas un pinchazo real en las piernas y una sensación de hormigueo y tirón de las pantorrillas, que llegan hasta el hueco de la rodilla. Las piernas están pesadas e hinchadas.

Leer más sobre el tema:

• Hueco de la rodilla hinchado

Esto es normal después de largos períodos de estar sentado, ya que el agua y la sangre, siguiendo la gravedad, se acumulan en las piernas.
Al caminar, los músculos masajean los vasos y bombean la sangre de las piernas hacia el corazón; esta es la razón por la que no tenemos piernas gordas después de largas marchas.

En el avión, sin embargo, tenemos restricciones en nuestra libertad de movimiento, por lo que nuestras piernas se vuelven gordas. En el peor de los casos, se forman pequeños coágulos de sangre en las venas profundas de las piernas debido al flujo sanguíneo más lento, que crecen con el tiempo y obstruyen nuestras venas. El dolor después de estar sentado durante mucho tiempo, es decir, durante 3-4 horas seguidas, puede, según las circunstancias que lo acompañen, indicar una trombosis.

En ocasiones también podemos observar este fenómeno cuando nos levantamos de la cama. Si las piernas están hinchadas y tiradas hasta el hueco de las rodillas, esto suele ser un signo de gasto cardíaco deteriorado.
El famoso "agua en las piernas" es una señal de que el corazón ya no puede transportar todo el volumen de sangre cuando está en reposo, es decir, durante el sueño.
En este punto, a más tardar, debe visitar a su médico de cabecera o cardiólogo.

Obtenga más información sobre este tema:

• Piernas hinchadas

Tirando del hueco de la rodilla después de una cirugía del ligamento cruzado

La cirugía del ligamento cruzado es una intervención importante en la articulación de la rodilla. Luego, la rodilla se irrita y la lesión del ligamento cruzado también causa hinchazón de la rodilla.

Esto conduce a restricciones de movimiento tanto en flexión como en extensión.
Especialmente al estirar, esta hinchazón suele ir acompañada de un tirón en el hueco de la rodilla.

Los síntomas generalmente desaparecen cuando la articulación está inflamada.
Sin embargo, esto puede tardar varias semanas.
La hinchazón y el tirón del hueco de la rodilla pueden reaparecer cuando la articulación se somete a las primeras cargas deportivas reales.

Lea también el artículo:

• Dolor después de una cirugía de rodilla.

diagnóstico

El diagnóstico de tirón en el hueco de la rodilla inicialmente consiste en una anamnesis específica (encuesta del paciente por parte del médico).
La causa y el tipo de queja deben encontrarse en una conversación con la persona interesada.

Siempre es importante cuánto tiempo han existido los síntomas, si han ocurrido antes, qué tan fuertes son los síntomas y si hay desencadenantes para ellos.
Los desencadenantes típicos serían:

• Accidentes
• Colisiones
• Lesiones o también
• tensión inusual en la rodilla.

Luego se examina la articulación de la rodilla afectada.
Algunas anomalías, como hinchazones y lesiones externas, pueden captar la atención a simple vista.
También se examina la sensibilidad a la presión en el hueco de la rodilla y otras estructuras de la rodilla.

Luego se prueba el rango de movimiento en flexión y extensión.
También existen pruebas de función específicas que pueden proporcionar información sobre el daño del menisco, las lesiones de los ligamentos o las lesiones nerviosas.

Para poder hacer un diagnóstico final, generalmente también se requieren imágenes.
Para hacer esto, la imagen de rayos X se usa para evaluar el daño óseo. Se puede notar la osteoartritis de la rodilla, por ejemplo.
Sin embargo, las estructuras de tejido blando en la articulación de la rodilla suelen ser la causa de la tracción en el hueco de la rodilla.
Estos se pueden evaluar particularmente bien en la resonancia magnética. Allí se pueden notar lesiones de ligamentos y meniscos, así como un quiste de Baker.

¿Quiere saber qué esperar de una resonancia magnética? Leer el artículo:

• Procedimiento de una resonancia magnética.

terapia

El malestar en la articulación de la rodilla, como un tirón en el hueco de la rodilla, se trata según la causa de los síntomas.

No siempre es necesario tratar un quiste de Baker, pero se debe tratar la enfermedad subyacente. Una indicación para el tratamiento del quiste de Baker es cuando el quiste causa malestar. Luego se utilizan métodos médicos, mínimamente invasivos y quirúrgicos.

En el caso de lesiones en la articulación de la rodilla, como daños en el menisco o lesiones en los ligamentos, las opciones de tratamiento conservador y quirúrgico se ponen en duda, según la situación individual. Tanto la torsión de la rodilla como la distensión muscular, como la distensión de la pantorrilla, se tratan de forma conservadora, por lo general utilizando el régimen PECH. El esquema PECH significa rotura, hielo, compresión y elevación de la pierna afectada.

Una trombosis venosa profunda generalmente se trata con medicamentos anticoagulantes y una posición adecuada, terapia de compresión. La trombólisis del fármaco o la cirugía para eliminar el coágulo (trombo) se pesan individualmente.

¿Caliente o fresco?

El enfriamiento ayuda con lesiones agudas de rodilla, por ejemplo

• Giro de rodilla,
• Contractura muscular,
• Lesiones deportivas en la articulación que lesionan los ligamentos o los meniscos.
• así como inflamación.

Al exponerse al frío, se inhiben las sustancias mensajeras que causan los síntomas de la inflamación. En el caso de lesiones agudas, el frío también ayuda a controlar la hinchazón. Al mismo tiempo, los hematomas suelen resultar más pequeños si el tejido se enfría con regularidad.

Además, el calor también puede ser útil, pero más probable para las enfermedades crónicas. Si tiene una enfermedad crónica de la rodilla, como artrosis, o inflamación crónica de la rodilla, la terapia de calor puede tener efectos positivos en el proceso de curación. Las aplicaciones de Fango son muy adecuadas para su uso en la rodilla afectada. El calor promueve la circulación sanguínea y promueve la eliminación de productos de desecho metabólicos.

¿Puede ayudar una rodillera?

Se utiliza una rodillera para estabilizar la rodilla en una posición y aliviarla.

En una afección posterior a lesiones de ligamentos o daño de menisco, un vendaje puede ayudar a aliviar la tensión en la rodilla para que pueda sanar. Al mismo tiempo, existen rodilleras que tienen almohadillas anatómicas alrededor de la rótula, que se supone que alivian el dolor.

Los soportes para las rodillas pueden estar indicados para diversas enfermedades de la articulación de la rodilla. Si existe una indicación, debe discutirse con el médico tratante.