Categoría : Dieta

Ácidos grasos omega 3

Ácidos grasos omega 3

Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para la vida humana y son una parte importante de la membrana celular. También cumplen funciones importantes en la transmisión de señales.

Biotina - Vitamina B7 - Vitamina H

Biotina - Vitamina B7 - Vitamina H

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¿Cómo quito el tocino de la parte interior del muslo?

¿Cómo quito el tocino de la parte interior del muslo?

Sueñas con piernas seductoras, pero el tocino en la parte interna del muslo simplemente no quiere desaparecer. Así que nuestro artículo es perfecto para que te acerques un paso más a tus tan esperadas piernas.

Proteinas

Proteinas

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La dieta de combinación de alimentos

La dieta de combinación de alimentos

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Ácido fólico

Ácido fólico

El ácido fólico es vitamina B9. Se necesita con urgencia en el cuerpo, especialmente durante la división celular, la formación de sangre y durante el embarazo para el desarrollo del niño. Si hay una deficiencia de ácido fólico, puede provocar anemia y síntomas del desarrollo.

¿Qué son los aminoácidos?

¿Qué son los aminoácidos?

Los aminoácidos son componentes importantes del cuerpo humano. Son necesarios para la formación de sustancias mensajeras, músculos, hormonas, enzimas, etc. Pero, ¿en qué medida apoyan el desarrollo muscular y te ayudan a perder peso?

Aceites saludables

Aceites saludables

Al evaluar un aceite saludable, el contenido de ácidos grasos del aceite es particularmente importante. Los ácidos grasos son fuentes importantes de energía para el cuerpo; algunos de los ácidos grasos pueden ser producidos por el propio cuerpo y otros deben obtenerse de los alimentos.

Creatina

Creatina

La creatina es un ácido endógeno que es utilizado principalmente por los músculos esqueléticos para proporcionar energía rápidamente. Aquí juega un papel importante en el metabolismo energético. El requerimiento diario de creatina está determinado por la propia producción del cuerpo.

carbohidratos

carbohidratos

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CLA (ácido linoleico conjugado)

CLA (ácido linoleico conjugado)

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Deficiencia de hierro y depresión: ¿cuál es la conexión?

Deficiencia de hierro y depresión: ¿cuál es la conexión?

El hierro participa en la producción de varias sustancias mensajeras en el cerebro, como la serotonina, que, entre otras cosas, también influyen en el estado de ánimo. Si el cuerpo carece de hierro o si la reserva de hierro es demasiado baja, puede provocar estados de ánimo depresivos.

BCAA (aminoácidos de cadena ramificada)

BCAA (aminoácidos de cadena ramificada)

BCAA es una abreviatura de "Aminoácidos de cadena ramificada", que traducida significa aminoácidos de cadena ramificada. Deben ingerirse con la comida, ya que el cuerpo no puede producirlos. Los BCAA disfrutan de los deportes de fuerza y ​​resistencia

Glutamina

Glutamina

La glutamina o el ácido glutámico es un aminoácido no esencial, es decir puede ser producido por el propio cuerpo. La síntesis tiene lugar principalmente en el hígado, los riñones, el cerebro y los pulmones. Se requieren otros aminoácidos para producir glutamina

Piruvato

Piruvato

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HMB

HMB

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Ganador de peso

Ganador de peso

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Tribulus terrestris

Tribulus terrestris

Tribulus terrestis es un suplemento a base de hierbas que se toma para aumentar el desarrollo muscular. Aumenta el nivel de testosterona en el cuerpo humano y, por lo tanto, tiene un efecto positivo en el desarrollo muscular. También aumenta la libido, es decir, el impulso sexual.

Cuál es la mejor dieta?

Cuál es la mejor dieta?

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Dieta baja en carbohidratos

Dieta baja en carbohidratos

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