Dolor en la pierna

Visión general

Queridos lectores,
hemos estructurado el tema según las diversas causas:

Dolor unilateral / bilateral en la parte inferior de la pierna

  • dolor unilateral en la parte inferior de la pierna
  • dolor bilateral en la parte inferior de la pierna

Según ubicación:

  • dolor en la parte posterior de la pierna
  • dolor en la parte anterior de la pierna
  • dolor externo en la parte inferior de la pierna
  • dolor interno de la pierna

El dolor en la parte inferior de la pierna puede ser provocado por diversas enfermedades y lesiones. La ubicación exacta del dolor es importante al buscar la causa. Los cuadros clínicos puramente ortopédicos deben distinguirse de las enfermedades del sistema vascular. Además de las causas musculares observadas con frecuencia, los defectos en las estructuras óseas también pueden provocar dolor en la parte inferior de la pierna.

causas

En la mayoría de los casos, el dolor crónico o recurrente en la parte inferior de la pierna es causado por músculos tensos, problemas en el área de la fascia muscular o defectos del tejido conectivo en la piel o el tejido subcutáneo. Las causas más comunes son:

  • Tensión muscular o calambres
  • Trombosis de las venas de las piernas
  • enfermedad arterial periférica

En la mayoría de los casos, el dolor se describe principalmente en la parte posterior de la pierna (pantorrilla). En el caso del dolor en la pantorrilla, que a menudo se debe a causas puramente musculoesqueléticas (con origen en el músculo o hueso) Las causas se remontan, el paciente afectado suele sentir un dolor punzante o punzante. Bajo una fuerte tensión (por ejemplo, trotar o caminar), este dolor generalmente aumenta en intensidad. Si el dolor ocurre repentinamente mientras hace ejercicio, una fibra muscular desgarrada en la parte inferior de la pierna también podría estar causando el dolor.

El dolor en la parte inferior de la pierna se desencadena en muchos casos por tensión o contracciones espasmódicas continuas de los músculos de la pantorrilla. En particular, los grandes músculos de la pantorrilla que dan forma a la pantorrilla suelen ser la causa del dolor en la parte inferior de la pierna. El dolor causado por los músculos de la pantorrilla generalmente no se limita a la pantorrilla, sino que se irradia al hueco de la rodilla. Además, puede producirse dolor de rodilla.

Los pacientes que a menudo se ven afectados por dolor en la parte inferior de la pierna deben prestar atención a las circunstancias en las que se produce el problema del dolor, qué medidas se utilizan para debilitarlo o intensificarlo y si el dolor se produce en un lado (en una pierna) o en ambos lados.

Las venas varicosas también pueden causar dolor en la parte inferior de la pierna. Lea sobre esto: Dolor por varices.

Figura dolor en la parte inferior de la pierna.

Figura Dolor en la parte inferior de la pierna: parte inferior de la pierna derecha (delantera y trasera), causas (A-F)

Dolor en la pierna
I - Pierna derecha
frente
II - Pierna derecha
Trasero (pantorrilla)

  1. Rótula - rótula
  2. Músculo de la suela -
    Músculo plantar
  3. Ligamento de la rótula -
    Ligamento rotuliano
  4. Músculo externo de la pantorrilla -
    Músculo gastrocnemio,
    Caput laterale
  5. Músculo interno de la pantorrilla -
    Músculo gastrocnemio,
    Caput mediale
  6. Músculo anterior de la tibia -
    Músculo tibial anterior
  7. Tendón de Aquiles -
    Tendo calcáneo
    Causas:
    A venas varicosas (Varicosis)
    B - Sentarse incorrectamente con frecuencia
    C - postura de espalda hundida
    D - tendón de la corva desgarrado
    E - Calzado incorrecto
    F - trombosis en la pierna
    (Enfermedad vascular, coágulos de sangre)


Puede encontrar una descripción general de todas las imágenes de Dr-Gumpert en: ilustraciones médicas

Causas del dolor bilateral en la pantorrilla

Postura de espalda hueca

Una espalda hundida puede ser la causa, especialmente en el caso de dolor en la parte inferior de la pierna que se produce en ambos lados en la zona de la pantorrilla. En este caso, el paciente en cuestión muestra una postura demasiado erguida con la parte superior del cuerpo muy inclinada hacia atrás. Como regla general, la persona afectada también empuja las rodillas hacia atrás con fuerza. No se puede observar ninguna o casi ninguna afectación de la pelvis y el tronco al caminar o correr. Estos errores posturales provocan una tensión constante en los músculos de la pantorrilla, lo que provoca dolor en la parte inferior de la pierna. A menudo se puede observar dolor en la parte delantera del muslo, las rodillas y la columna lumbar.

Lea más sobre este tema en: Postura de espalda hueca

Sesión incorrecta frecuente

El dolor en la parte inferior de la pierna, que afecta principalmente a la pantorrilla, también se desencadena en muchos pacientes al sentarse con frecuencia con la rodilla excesivamente doblada.
La consecuencia directa de esta postura incorrecta es la tensión, lo que dificulta enderezar adecuadamente las rodillas al caminar y correr. Además, estos pacientes a menudo experimentan dolor en la parte posterior de los muslos.

Ponte de pie y camina con las rodillas dobladas

Muchos pacientes con dolor de muslo tienen la costumbre de estar de pie y caminar con las rodillas flexionadas de forma permanente.
En el transcurso de esto, los músculos de la pantorrilla a menudo se tensan. La tensión y el dolor en la pantorrilla son el resultado en muchos casos.

Deporte mal hecho

Por ejemplo, andar en bicicleta sin mover los pies, hacer un esfuerzo excesivo en el levantamiento de pesas o el entrenamiento muscular monótono son a menudo la causa del dolor en la parte inferior de la pierna.

Zapatos duros y poco flexibles

En algunos pacientes, causan dolor cuando restringen demasiado el movimiento del pie.
Los zapatos con plantillas especialmente suaves pueden ayudar.

Causas del dolor unilateral en la pantorrilla.

Desalineación

El dolor unilateral en la parte inferior de la pierna ocurre con mayor frecuencia en personas que cambian el peso de su cuerpo hacia una pierna mientras están de pie. En algunos casos, esta es solo una postura de alivio temporal en caso de lesiones en la otra pierna. Para muchos pacientes, sin embargo, esta postura torcida es un hábito que a largo plazo no solo puede provocar dolor en la parte inferior de la pierna, sino también problemas de espalda.

Síndrome de piernas inquietas

El dolor ardiente en la parte inferior de la pierna, que persiste incluso en reposo, a menudo indica enfermedades del tejido conectivo de la piel y el tejido subcutáneo. El dolor en la parte inferior de la pierna que resulta de la tensión en el tejido conectivo suele ser mucho más difuso y no se puede localizar con precisión. En la mayoría de los casos, este dolor es ardoroso y se acompaña de alteraciones sensoriales como hormigueo y picazón. Además, los pacientes afectados suelen notar una sensación de tensión y debilidad. El dolor en la parte inferior de la pierna que proviene del tejido conectivo o de la fascia muscular se puede diferenciar del dolor por tensión habitual en que a menudo ocurre en reposo y puede provocar piernas inquietas.

Hay mucha más información disponible sobre este tema en: Síndrome de piernas inquietas

trombosis

En caso de dolor agudo, severo o agudo en la parte inferior de la pierna, se debe consultar a un médico lo antes posible. En estos casos se deben descartar urgentemente las causas orgánicas de la aparición de este fenómeno de dolor. La aparición repentina de dolor en la zona de la parte inferior o del muslo puede ser un indicio de enfermedades vasculares como trombosis en la pierna, insuficiencia venosa o arterial, pierna de fumador, la denominada enfermedad oclusiva arterial periférica (EAP) o infecciones de heridas.

Puede encontrar mucha más información en nuestro tema: trombosis

Síndrome compartimental en la parte inferior de la pierna.

En muchos casos, el dolor en la parte inferior de la pierna puede ser causado por lo que se conoce como síndrome compartimental. El síndrome compartimental describe una enfermedad en la que, cuando se cierra la piel y la cubierta de tejido blando, el aumento de la presión tisular conduce a una reducción del flujo sanguíneo tisular. Después de un tiempo, este flujo sanguíneo reducido da como resultado trastornos neuromusculares. También es posible dañar los tejidos. Además de la parte inferior de la pierna, el antebrazo también tiene riesgo de síndrome compartimental en muchos pacientes. Las causas directas de su desarrollo son hematomas o edemas en los compartimentos musculares individuales causados ​​por un traumatismo agudo o estrés intenso por la actividad física. En el curso de esto, el grupo de músculos limitado por la fascia se hincha y la presión dentro de los compartimentos individuales aumenta. Los síntomas típicos del síndrome del compartimento de la parte inferior de la pierna, además del dolor, son músculos endurecidos y trastornos sensoriales.

Lea más sobre este tema en:

  • El síndrome compartimental, síndrome compartimental en la parte inferior de la pierna.

y

  • Dolor de pantorrilla

Dolor interno en / en la pierna

El dolor en el interior de la parte inferior de la pierna es relativamente raro.
Las causas más comunes son la irritación o lesión de las fibras musculares. En la mayoría de los casos, los síntomas son de corta duración y desaparecen por sí solos si se toma unos días de descanso. Sin embargo, las desalineaciones de las piernas, especialmente las piernas arqueadas, pueden provocar dolor muscular debido a una tensión excesiva. Si el dolor en la parte interior de la parte inferior de la pierna es más frecuente, debe ser examinado por un médico. Si hay una desalineación en la zona de la pelvis o del pie, debe compensarse con plantillas.
También se debe consultar a un médico si se presentan síntomas como hinchazón o enrojecimiento además del dolor, sin que sean causados ​​por un desencadenante como una lesión.

Dolor externo en / en la pierna

El dolor en la parte exterior de la parte inferior de la pierna puede originarse en diferentes partes de la pierna.
Si los síntomas van precedidos de un accidente, como un pie torcido, el dolor en la parte exterior de la parte inferior de la pierna puede indicar una fractura del peroné. Como regla general, el maléolo externo, el extremo inferior del peroné, está lesionado y el dolor es casi imposible. Si tiene alguna queja, debe consultar a un médico lo antes posible.
Si el dolor en la parte externa de la parte inferior de la pierna ocurre sin lesiones, es posible que existan varias causas posibles. A menudo, hay una lesión o irritación en los músculos laterales de la parte inferior de la pierna que van desde el peroné hasta la parte exterior y la planta del pie. Una lesión puede resultar de un estrés excesivo, por ejemplo, al jugar al fútbol.
Si, por otro lado, el dolor en la parte exterior de la parte inferior de la pierna solo se produce después de una cierta distancia de caminata y pronto desaparece cuando se detiene, también puede haber calcificación de los vasos sanguíneos.
Si el dolor persiste incluso en reposo y también hay enrojecimiento y sobrecalentamiento de la parte externa de la pierna, es probable que la causa sea la inflamación.

ITBS

El síndrome del ligamento iliotibial (ITBS) también se conoce como rodilla del corredor y describe una irritación de la pierna en la que los corredores suelen experimentar dolor en el área de la articulación externa de la rodilla. El dolor suele ser el resultado de sobrecargar una placa de tendón que va desde la pelvis por todo el exterior del muslo a través de la articulación de la rodilla hasta la parte inferior de la pierna.
Es típico del síndrome del ligamento iliotibial que los síntomas aparezcan repentinamente después de unos pocos kilómetros al correr. El dolor suele ser punzante y, a menudo, tan intenso que es necesario interrumpir la marcha.
Sin embargo, en reposo y cuando camina normalmente, la persona afectada no suele presentar síntomas. Si se presentan síntomas, se debe reducir la cantidad de entrenamiento y, si es necesario, se deben realizar ejercicios de fortalecimiento y estabilidad con regularidad.

Puede encontrar mucha más información en nuestro tema: Síndrome de la banda iliotibial (ITBS)

Dolor en la pierna

En la parte posterior de la parte inferior de la pierna hay principalmente tejido muscular, que forma los músculos de la pantorrilla. Las arterias que suministran sangre y las venas que drenan sangre también se encuentran en las profundidades.
El dolor en la parte inferior de la pierna puede originarse básicamente en cualquiera de estas estructuras. Las quejas musculares son las más comunes.
Los músculos de la pantorrilla sirven por un lado para bajar el pie y por otro lado para estabilizar la pierna en relación al pie en el tobillo. Por lo tanto, los músculos de la pantorrilla se utilizan constantemente tanto al caminar como al estar de pie. La tensión excesiva o inadecuada puede provocar fácilmente lesiones menores en los músculos, lo que provoca dolor en la parte inferior de la pierna.
Además, los músculos de la pantorrilla son los más afectados por los calambres, que también pueden ser muy dolorosos.
Si las arterias son la causa del dolor en la parte inferior de la pierna, en la mayoría de los casos esto se debe a un estrechamiento de las paredes internas de los vasos debido a la calcificación.
Esto se manifiesta en un dolor que se produce después de caminar inicialmente durante un tiempo prolongado y desaparece cuando se queda quieto.
Si la calcificación aumenta (el principal factor de riesgo es el tabaquismo), esto conduce a un acortamiento constante de la distancia de caminata sin dolor. Sin embargo, el dolor en la parte inferior de la pierna también puede indicar que un coágulo de sangre ha bloqueado una vena profunda. En el caso de la llamada trombosis venosa profunda, la pierna afectada a menudo se hincha. Los pacientes que han estado inmóviles durante mucho tiempo, como después de un vuelo de larga distancia o una operación, corren un riesgo especial. Si hay una constelación correspondiente, se debe consultar a un médico lo antes posible. El dolor a corto plazo en la parte inferior de la pierna sin más síntomas ni factores de riesgo, por otro lado, casi siempre tiene una causa inofensiva y autolimitada.

Trombosis de las venas de las piernas

En el caso de una trombosis de la vena de la pierna como causa, la localización del dolor es muy diferente dependiendo de la ubicación del trombo, pero generalmente también se puede desencadenar un dolor en la pantorrilla o en la suela. A menudo, el dolor ocurre lentamente y es de un tirón con una sensación simultánea de tensión. Existen ciertos factores de riesgo de trombos como fumar, diabetes, poco ejercicio, la píldora anticonceptiva, embarazo y obesidad. Las causas suelen ser reposo en cama a largo plazo, por ejemplo, después de una operación importante, enfermedad cardíaca, enfermedad vascular, ciertos medicamentos (diuréticos, neurolépticos, píldoras) y trastornos de la formación de sangre. Un signo de dolor en la parte inferior de la pierna debido a un trombo es cuando el dolor se puede aliviar significativamente elevando la pierna. La visita al médico es fundamental en este caso.

Puede encontrar más información en nuestro tema: Trombosis de las venas de las piernas

Dolor en la parte inferior de la pierna delantera

El dolor en la parte delantera de la pierna puede originarse, por un lado, en la espinilla y el periostio que rodea el hueso y, por otro lado, en el grupo de músculos frontales de la parte inferior de la pierna. Debido a su ubicación justo debajo de la piel, el borde frontal de la espinilla es propenso a lesiones dolorosas. Si se golpea la espinilla, primero sufrirá un dolor pálido y agudo en la parte delantera de la pierna, seguido de un dolor sordo y punzante.
Esto puede durar unos días, dependiendo de la gravedad de la lesión. Por otro lado, el dolor en la parte delantera de la pierna que solo se produce al caminar suele ser causado por los músculos.
El grupo de músculos frontales de la parte inferior de la pierna se origina en la espinilla y se extiende hasta la parte superior del pie, donde los tendones a veces descienden hasta los dedos. Estos músculos se utilizan para levantar el pie y, por lo tanto, se utilizan con cada paso. Si hay una lesión, uso excesivo o inflamación en estos músculos, generalmente se manifiesta como dolor en la parte delantera de la pierna. Como regla general, los síntomas remiten después de unos días cuidando la piel y, si es necesario, refrescándose. Si el dolor persiste después de dos semanas, se debe consultar a un médico.

Férulas en la espinilla

El síndrome de la férula de la espinilla es un complejo de síntomas que se presenta particularmente en los atletas y se caracteriza por dolor en la parte inferior de la pierna.
Por lo general, después del ejercicio o al día siguiente, el dolor se produce en la cara interna anterior de la parte inferior de la pierna, directamente en el borde de la espinilla. Los síntomas generalmente desaparecen en reposo y reaparecen bajo estrés, como caminar.
El síndrome de la férula en la espinilla no es un cuadro clínico uniforme, sino una constelación típica de síntomas que pueden tener diversas causas médicas. Por un lado, puede ser el resultado de un ejercicio excesivo. Por otro lado, el dolor en la parte inferior de la pierna puede expresarse a través de un entrenamiento incorrecto como correr con zapatos que no se ajustan al pie.
La tercera causa posible del síndrome de la férula en la espinilla es la inflamación o lesión de las fibras musculares.

Puede encontrar toda la información sobre este cuadro clínico en: Férulas en la espinilla

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Síntomas que suelen acompañar

Hinchazón de la pierna

La hinchazón de la parte inferior de la pierna combinada con dolor puede tener varias causas. La retención de agua en la parte inferior de las piernas, llamada edema, puede causar una hinchazón severa. Si, por ejemplo, se usan medias demasiado ajustadas, pueden contraerse y causar un dolor leve y localizable con precisión.
Otra causa de la hinchazón y siempre más probable es la inflamación, que además del dolor también puede provocar un sobrecalentamiento y enrojecimiento del área dolorida. La inflamación puede ser causada localmente por la penetración de microorganismos, como resultado de una lesión, por ejemplo, o como resultado de una trombosis de la pierna. Entonces se habla de tromboflebitis, en la que se inflama el vaso sanguíneo en el que se encuentra un coágulo. La parte inferior de la pierna a menudo se enrojece, se sobrecalienta y se hincha dolorosamente.

Lea también el artículo: Cómo reconocer una trombosis y profilaxis de trombosis

Entumecimiento u hormigueo en la parte inferior de la pierna

  • Una sensación de entumecimiento o una sensación de hormigueo en la parte inferior de la pierna puede ser un signo de un suministro insuficiente de sangre latente a la parte inferior de la pierna, es decir, un presagio de EAP (enfermedad oclusiva arterial periférica) si la sensación se produce principalmente después de caminar o correr.
  • Otra posibilidad que podría causar hormigueo o entumecimiento es la estenosis espinal. Esto conduce a una constricción de un nervio en las inmediaciones de la médula espinal. Sin embargo, sería típico que el área de entumecimiento u hormigueo se pueda definir claramente y los síntomas generalmente solo aparezcan en un lado. Incluso con la estenosis espinal, los síntomas ocurren principalmente después de la actividad física.
  • Sin embargo, si los síntomas también se presentan en reposo, se debe suponer una hernia de disco, que afecta los mismos nervios que en la estenosis espinal. Aquí, también, el área afectada se puede definir claramente y los síntomas generalmente solo ocurren en un lado. Además, en la mayoría absoluta de los casos, la hernia de disco se acompaña de dolor en la zona afectada por el entumecimiento.

Ardor en el muslo

Una sensación de ardor en la parte inferior de la pierna suele ser síntoma de un suministro insuficiente de sangre y, por lo tanto, también de oxígeno. El dolor es comparable a la inmersión en agua muy fría. La enfermedad subyacente es la enfermedad oclusiva arterial periférica, o PAOD para abreviar. Es una expresión de la calcificación arteriosclerótica de las arterias de las piernas y asegura que los pacientes afectados tengan que hacer una pausa después de caminar distancias de varios cientos de metros para permitir que la sangre fluya de nuevo a la parte inferior de las piernas de manera suficiente. Para disimular este hecho, los pacientes solían comportarse como si se pararan frente a los escaparates de las tiendas para observar más de cerca los productos expuestos. Es por eso que la PAOD se conoce popularmente como “claudicación intermitente”.

Estos artículos también pueden interesarle: Diagnóstico de PAD

¿Qué papel juegan las fascias en el dolor de la parte inferior de la pierna?

Las fascias como única causa de dolor en la parte inferior de la pierna desempeñan un papel secundario. La inflamación de la fascia es posible, pero rara vez. Por otro lado, son más probables causas como el endurecimiento de los músculos de la pantorrilla o la llamada "espinilla del corredor". Aquí, el acortamiento de los músculos de la pantorrilla ejerce una carga de tensión sobre los músculos del lado de la espinilla y trata de mantener el pie en una posición normal mediante tensión. Esta tensión permanente en los músculos de la espinilla conduce finalmente a dolor en los músculos tensos.

Las causas más comunes nuevamente en detalle

Tensión muscular, calambres musculares

Por lo general, el dolor se localiza en los grupos de músculos afectados, especialmente en las pantorrillas, y es de intensidad moderada a severa. Los afectados sienten el dolor predominantemente como tirones o perforaciones. Los calambres y distensiones musculares afectan a todos los grupos de edad y están relacionados principalmente con el deporte.
Sin embargo, también pueden deberse a una postura de espalda hundida, una sentada frecuente e incorrecta, un calzado incorrecto y una sobrecarga general de los músculos.

Puede encontrar más en nuestros temas: Espasmos musculares

Tensión muscular unilateral y calambres musculares.

La tensión muscular unilateral también afecta a ciertos grupos de músculos y es de la misma intensidad y calidad que los calambres musculares bilaterales. Además de la tensión inadecuada y excesiva en los deportes, la causa es una postura inclinada o aliviada debido a una lesión en la otra pierna.

PAOD (sinónimo: claudicación intermitente)

La enfermedad oclusiva arterial periférica (EAPO), también conocida como claudicación intermitente, se puede dividir en diferentes tipos, que también modifican la localización del dolor. Con un tipo B, la persona afectada siente dolor en el muslo porque la oclusión vascular ya está allí. La parte inferior de la pierna suele verse afectada en el tipo O y el pie en el tipo U. También es un dolor agudo que generalmente comienza de repente. Los hombres también tienen más probabilidades de verse afectados que las mujeres y el riesgo aumenta con la edad. Las causas incluyen falta de ejercicio, tabaquismo, hipertensión arterial, diabetes y trastornos del metabolismo de los lípidos. El alivio se puede lograr bajando la pierna o parándose entre movimientos.

Puede encontrar más información en nuestro tema: enfermedad oclusiva arterial periférica (PAD)

Dolor nocturno

Si hay dolor en la parte inferior de la pierna por la noche que hace que la persona se quede dormida, en la mayoría de los casos se trata de un calambre en la pierna.
Por lo general, esto no dura más de unos minutos y es inofensivo a pesar de los síntomas a veces graves. Si los calambres ocurren con frecuencia, se puede tomar magnesio como medida preventiva. Sin embargo, si el dolor en la parte inferior de la pierna solo se presenta regularmente por la noche y no hay calambres en la pantorrilla, esto es muy inusual y debe aclararse mediante un examen médico.
Las causas más comunes de dolor en la parte inferior de la pierna se desencadenan o al menos se agravan por el movimiento de las piernas. Las causas del dolor nocturno en reposo pueden ser, por ejemplo, inflamación o enfermedades reumáticas y, en casos extremadamente raros, enfermedades malignas de los huesos.

Dolor en reposo

En el caso de dolor en la parte inferior de la pierna en reposo, es importante distinguir si se presenta exclusivamente en reposo, o si persiste y se intensifica la marcha.
Una enfermedad oclusiva de los vasos sanguíneos de las piernas, por ejemplo, provoca dolor en la parte inferior de la pierna en las etapas iniciales, que solo ocurre después de una caminata larga. A medida que avanza la enfermedad, esta distancia de caminata sin dolor suele acortarse cada vez más, de modo que, en última instancia, se produce dolor en la parte inferior de la pierna en reposo.
Sin embargo, si hay un dolor repentino en reposo sin tal historial, es más probable que haya otras causas. Por lo general, las inflamaciones como la erisipela (erisipela) se expresan por el dolor que se produce durante el ejercicio y en reposo. Por otro lado, una causa muscular, que generalmente es responsable del dolor en la parte inferior de la pierna, generalmente causa menos o ninguna molestia en reposo.

¿Qué papel juegan las fascias?

La fascia son las pieles del tejido conectivo que generalmente rodean varios músculos del cuerpo.
En la parte inferior de la pierna, hay cuatro grupos de músculos separados entre sí por una fascia. En las membranas musculares existen células sensoriales que perciben y transmiten los estímulos del dolor. Por lo tanto, las fascias juegan un papel importante en la percepción y transmisión de señales de dolor al cerebro, por ejemplo, cuando las fibras musculares se lesionan o se inflaman.
Además, la fascia en sí puede verse afectada por daños y enfermedades, que también pueden provocar dolor en la parte inferior de la pierna. Las fascias pueden pegarse como resultado de la falta de ejercicio, pero también como resultado de un esfuerzo excesivo, lo que afecta la capacidad de deslizamiento de las fibras musculares. El resultado puede ser dolor en la parte inferior de la pierna.
La medida más importante para prevenir o tratar el daño de la fascia es, por lo tanto, suficiente ejercicio saludable.
Si es necesario, se pueden realizar ejercicios adicionales para aflojar la fascia.

Puede encontrar mucha más información en nuestros temas:

  • Fascia
    y
  • Entrenamiento de fascia

¿Puede ser esto también una hernia de disco de la columna lumbar?

Una hernia de disco en la columna lumbar (columna lumbar) a menudo causa dolor que se irradia desde la espalda hasta la pierna.
Además, también puede

  • Parestesia
  • Entumecimiento
    y
  • Debilidad muscular

vamos a la pierna. Sin embargo, si solo hay dolor en la parte inferior de la pierna, es muy poco probable que una hernia de disco en la columna lumbar sea la causa.
En el caso de una hernia de disco, se presiona una de las raíces nerviosas que transmiten las sensaciones de la pierna al cerebro. Cada uno de estos nervios tiene un área de suministro típica, por lo que una hernia de disco conduce a un patrón de distribución típico del dolor en la pierna. En la mayoría de los casos, hay un dolor en forma de banda que se extiende desde la parte externa del muslo sobre la parte inferior de la pierna hasta la parte interna de la parte superior del pie.

Puede encontrar mucha más información en nuestros temas:

  • Síntomas de una hernia de disco de la columna lumbar
    y
  • Hernia de disco de la columna lumbar

¿Puede eso también ser estenosis espinal?

La estenosis espinal, en la mayoría de los casos, afecta la columna lumbar y típicamente se manifiesta como dolor en las piernas que ocurre al caminar.
Ambas piernas o solo un lado pueden verse afectados. Por lo general, el dolor comienza en la zona lumbar y se extiende por las nalgas hasta las piernas. Si el dolor es solo en la parte inferior de las piernas, es poco probable que la causa sea la estenosis espinal. Sin embargo, en el caso de dolor en la parte inferior de la pierna que solo ocurre después de caminar una cierta distancia, también se debe considerar una enfermedad oclusiva vascular de las piernas. Los síntomas de esta pueden parecerse a los de la estenosis espinal, aunque con esta enfermedad también ocurre que el dolor inicialmente solo se presenta en la parte inferior de la pierna.

Puede encontrar mucha más información en nuestros temas:

  • Los síntomas de la estenosis espinal
    y
  • Estenosis espinal

¿Qué tan doloroso es un tatuaje en la parte inferior de la pierna?

Cuando se hace un tatuaje, hay algunas partes del cuerpo que son más dolorosas que otras. Esto se debe, entre otras cosas, a los diferentes grosores de la piel y la densidad de los receptores del dolor, que pueden variar mucho.
Un tatuaje en la parte inferior de la pierna suele ser relativamente menos doloroso. Hay excepciones, en particular, si la rodilla también se incluye al tatuar.
Algunas personas también informan que hacerse un tatuaje en la parte delantera de la parte inferior de la pierna, en la zona de la espinilla y en los tobillos, es más doloroso.
Sin embargo, a menudo se dice que regiones como el pecho o el cuello son significativamente más dolorosas. Sin embargo, en general, el dolor es en última instancia una experiencia subjetiva que puede pronunciarse individualmente para cada persona.
Algunas personas informan que apenas sintieron dolor cuando se hicieron un tatuaje en la parte inferior de la pierna. Para otros, sin embargo, los pequeños pinchazos con agujas se caracterizaron por un dolor extremo. En particular, a menudo se expresa la opinión de que las mujeres pueden soportar el dolor mejor que los hombres porque tienen que soportar el dolor intenso durante el parto. Además, la experiencia del dolor también se ve influenciada por otros factores, por ejemplo, si tiene miedo de tatuar y qué tan bueno y experimentado es el artista del tatuaje. En última instancia, la intensidad del dolor que experimentó al hacerse un tatuaje en la parte inferior de la pierna sigue siendo incierta de antemano.

terapia

En general, el dolor en la parte inferior de la pierna se puede aliviar con analgésicos clásicos como

  • Ibuprofeno
  • aspirina
    y
  • Paracetamol

para tratar. Sin embargo, dado que el dolor a menudo tiene una causa específica, tiene más sentido eliminarlo.

En el caso de una distensión muscular, existen ungüentos que no solo alivian el dolor sino que también promueven la curación del músculo. Ejemplos de esto serían la pomada para caballos o Voltaren®.
Además de la medicación, en este caso también estarían indicados el enfriamiento inmediato, la elevación de la pierna y un período de descanso.
Para otras enfermedades como la trombosis, es necesario un examen médico para evitar complicaciones como la embolia pulmonar. Para esto, el médico le recetará medicamentos anticoagulantes que disuelvan el coágulo.