Músculo de sastre

Sinónimos

Latín: METRO.. sartorio

• a la descripción general de los músculos del muslo
• a la descripción general de la musculatura

Introducción

El músculo del sastre (Musculus sartorius) pertenece al grupo de los músculos anteriores del muslo. Mide aproximadamente 50 cm de largo y se enrolla helicoidalmente alrededor de los cuádriceps. El músculo tiene funciones tanto en la articulación de la cadera como en la articulación de la rodilla, por lo que la fuerza ejercida por el músculo en la articulación de la cadera es dos veces mayor que en la articulación de la rodilla.

Anotación: El término músculo de sastre no tiene nada que ver con sentarse con las piernas cruzadas. La parte superior Aductores y el músculo peine produce más bien la posición de piernas cruzadas.

En el entrenamiento de los músculos de las piernas, el músculo del sastre es entrenado por el flexor del muslo.

Aproximación, origen, inervación

Acercarse: Medio (mitad del cuerpo) junto a la aspereza de la espinilla (Tuberosidad de la tibia)

Origen: Por debajo de la espina ilíaca anterior, superior (Espina iliaca anterosuperior)

Inervación: Nervio femoral

¿Cómo se entrena / contrae el músculo?

El músculo del sastre no es un músculo que se entrena específicamente en el entrenamiento de fuerza. Además de los isquiotibiales, se desarrolla a través del siguiente ejercicio:

• Isquiotibiales

Para obtener más información, consulte Entrenamiento con pesas.

¿Cómo se estira el músculo?

Para estirar el músculo del sastre, debe haber un estiramiento en la articulación de la cadera.

El atleta se coloca en posición de paso. La parte superior del cuerpo está erguida y apuntando hacia adelante.

La rodilla del muslo estirado casi toca el suelo.

Consulte estiramiento para obtener más información.

función

El músculo del sastre (Musculus sartorius) causa una difracción y Rotación externa en el articulación de cadera. En la articulación de la rodilla, una contracción del músculo del sastre provoca una difracción y Rotación interna.