Acumulación de cartílago
Introducción
El cartílago es un tejido firme pero elástico a la presión y consta de una red de fibras de tejido conectivo. El llamado cartílago hialino recubre las superficies de las articulaciones y asegura que los huesos de los miembros de las articulaciones no se froten entre sí.
Si las articulaciones se desgastan (osteoartritis), el cartílago articular pierde sustancia. Con el desgaste inicial, esto conduce a dolor al inicio del movimiento o después de un movimiento largo o intenso. Más tarde también hay dolor en reposo.
Para retrasar un reemplazo quirúrgico de la articulación, existen enfoques para reconstruir el cartílago perdido y así reducir los síntomas de la osteoartritis.
Obtenga más información general sobre el tema: cartílago
¿Puedes reconstruir el cartílago?
La reconstrucción del cartílago perdido es difícil. Especialmente cuando una gran cantidad de cartílago ya está desgastada, la estructura del cartílago es difícil o, a menudo, imposible.
Sin embargo, para evitar una mayor degradación del cartílago y activar una posible acumulación de cartílago, especialmente si el daño del cartílago aún no es demasiado extenso, existen diferentes enfoques: Estos incluyen, en particular, la terapia nutricional y de ejercicio.
En términos de dieta, por ejemplo, se deben consumir más diversos alimentos que minimizan la degradación del cartílago, como las patatas o el arroz, y se deben evitar los alimentos que aceleran la degradación del cartílago, como los huevos, los productos lácteos o el alcohol.
Dado que el tejido del cartílago no recibe sangre directamente, es importante estimular el intercambio de fluidos y el metabolismo en el cartílago a través del movimiento para que el cartílago defectuoso pueda regenerarse. Para influir positivamente en la estructura del cartílago a través del movimiento, se deben elegir deportes que favorezcan las articulaciones, como la natación, el remo o el ciclismo.
También se pueden tomar productos de regeneración y protección del cartílago como la glucosamina, que se supone que estimula la formación de nuevo cartílago.
Se dice que la inyección de ácido hialurónico o gel polinucleotídico, que activa las células del cartílago, minimiza la incomodidad de la rotura del cartílago.
Otro enfoque, particularmente útil para pacientes jóvenes con osteoartritis en los que el cartílago aún no está gravemente dañado, se beneficia de una nueva investigación en la que se inyectan las propias células madre del cuerpo en la articulación dañada, que luego se pueden convertir en células de cartílago.
Otra posibilidad es el trasplante del propio cartílago del cuerpo (autotrasplante de condrocitos). El cartílago intacto se extrae de la rodilla, por ejemplo, se cultiva en el laboratorio y luego se vuelve a insertar en el área defectuosa. Sin embargo, este método solo tuvo éxito con daños menores en el cartílago.
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ACTUAR
En ACT, es decir, el autotrasplante de condrocitos o el autotrasplante de células de cartílago, las células de cartílago (condrocitos) se eliminan de la articulación. Durante la extracción, se elige un punto de la articulación que no esté muy estresado al moverlo. Las células extraídas se cultivan luego en el laboratorio.
El cartílago que ha crecido se vuelve a insertar en el área defectuosa de la articulación. El éxito de este procedimiento depende de varios factores. Por un lado, el tamaño del defecto es determinante.
Cuanto menor sea el defecto, mayor será la probabilidad de que se pueda reparar el defecto del cartílago. Por otro lado, este método funciona particularmente bien con pacientes más jóvenes. Además, el éxito de la curación depende de la ubicación del daño del cartílago.
Además, el éxito del tratamiento depende de la adherencia a los cuidados de seguimiento postoperatorios con ejercicios de fisioterapia y estrés gradualmente crecientes. Esto significa que se debe evitar demasiado pronto y demasiada tensión en la articulación para que el cartílago insertado pueda crecer.
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¿Puedes construir cartílago con ácido hialurónico?
El ácido hialurónico se inyecta directamente en la articulación cuando el cartílago está dañado. Cuando está en la articulación, no tiene el efecto de construir el cartílago, pero se supone que mejora la capacidad de deslizamiento de los miembros de la articulación como un llamado lubricante y protege las áreas defectuosas del cartílago. Esto puede aliviar las molestias.
Por tanto, no es posible una acumulación directa de cartílago.
La efectividad del tratamiento con inyecciones de ácido hialurónico es controvertida. Se dice que hay un cincuenta por ciento de posibilidades de éxito del tratamiento. El éxito debería ser particularmente grande si la osteoartritis aún no está muy avanzada, es decir, los defectos del cartílago aún no son grandes.
El comienzo del alivio de los síntomas también varía mucho entre los afectados. Algunos pacientes sienten alivio del dolor después de la primera o segunda inyección, otros solo después de la quinta. Además, las inyecciones de ácido hialurónico son un servicio llamado IGeL, por lo que no las pagan las compañías de seguros de salud. Si el tratamiento para la osteoartritis tiene sentido, debe discutirse individualmente con el médico tratante.
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¿Cuáles son los beneficios de los suplementos?
Se dice que los suplementos (complementos alimenticios) como el sulfato de condroitina y la glucosamina son otra forma de promover la acumulación de cartílago.
El sulfato de condroitina está formado naturalmente por células de cartílago y hace que el cartílago sea más resistente.
La glucosamina, por otro lado, es parte del tejido del cartílago. Si se toman como complementos alimenticios, deberían actuar en la articulación donde se necesiten.
Sin embargo, los estudios han demostrado que tomar estos suplementos no tiene ningún efecto. Los síntomas no mejoraron, ni se pudo detectar ninguna acumulación de cartílago en las radiografías. Por lo tanto, la ingesta de suplementos debe considerarse de forma crítica.
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina E?
La descomposición del cartílago a menudo se debe a la inflamación de las articulaciones. Durante un proceso de inflamación, se forman los llamados radicales libres, que dañan el cartílago. Además de la vitamina C, la vitamina E atrapa estos radicales. Para reducir una deficiencia y, por lo tanto, un mayor daño del cartílago debido a un mayor consumo de esta vitamina, se puede tomar vitamina E a diario.
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¿Qué trae Devil's Claw?
La garra del diablo (Harpagophytum procumbens) es una planta medicinal que tiene efectos antiinflamatorios. Por tanto, no puede promover el desarrollo del cartílago. El efecto sobre el daño del cartílago es particularmente amortiguar la inflamación en la articulación y así prevenir una mayor degradación del cartílago.
Además, debido al efecto antiinflamatorio, se puede reducir el dolor en la articulación.
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¿Puede la dieta tener un efecto positivo sobre la estructura del cartílago?
Una dieta equilibrada y saludable es generalmente importante para mantener el cuerpo sano y prevenir enfermedades. Varios alimentos pueden ayudar a influir positivamente en la estructura del cartílago:
Estos incluyen alimentos que contienen vitaminas A, C y D. Los alimentos que contienen lisina, como las legumbres o la carne roja, también pueden promover el desarrollo del cartílago. Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el atún, los mariscos, pero también en las acelgas, las semillas de chía o las semillas de calabaza y tienen un efecto antiinflamatorio y, por lo tanto, protegen el cartílago de la degradación, también se consideran alimentos adecuados contra la degradación del cartílago.
Además, deben evitarse sustancias nocivas como el alcohol y la nicotina.
¿Qué hace la gelatina?
La gelatina contiene la proteína colágeno. El colágeno no solo es un componente importante del tejido del cartílago, también está contenido en tendones y huesos. Se dice que 10 gramos de gelatina al día promueven la regeneración del cartílago. Sin embargo, la gelatina no debe consumirse en postres, ya que el azúcar puede dañar el cartílago y prevenir los efectos positivos de la gelatina en el cartílago.
homeopatía
Los remedios homeopáticos pueden ayudar a formar cartílago. Aquí son adecuadas las potencias D6 o D12, que deben tomarse tres veces al día para que se pueda lograr un efecto. Se dice que la garra del diablo africano promueve el desarrollo del cartílago. Árnica, romero o enebro también pueden tener una influencia positiva en la estructura del cartílago y reducir la degradación del cartílago.
