FUNCIONES DE LAS PROTEíNAS

¿Qué funciones tienen las proteínas en el cuerpo humano?

Desarrollar músculo como función anunciada de las proteínas

Como ya se mencionó, existe Proteinas (= Claras de huevo) de numerosos aminoácidosque se unen entre sí para formar una cadena larga según el principio peptídico. Estarás sobre el nutrición grabado y en estómago - Tracto intestinal descompuesto en cadenas más pequeñas, las llamadas cadenas de aminoácidos (dos o tres aminoácidos). Estas cadenas de aminoácidos más pequeñas ingresan a la sangre a través de sistemas de transporte especiales y, finalmente, a diferentes formas de tejido en las que finalmente desarrollan su eficacia.

Están en los deportes Proteinas de gran importancia debido a su modo de acción asignado: se supone que un mayor nivel de aminoácidos en la sangre provoca la acumulación de proteínas en las células musculares, lo que les da una efecto anabólico (desarrollo muscular) es dicho. Además de la acumulación de proteínas de las células musculares, es decir, el efecto anabólico, también se supone que la proteína en las células se reduce al mismo tiempo (efecto catabólico). Este efecto catabólico es importante en el contexto de la construcción de masa muscular.

Según el estado actual de los conocimientos, una ingesta específica de proteínas no se considera más rápida Musculatura regenerante. Tampoco se le puede atribuir un aumento de la masa muscular.

Dado que aún no se considera que las proteínas tengan un efecto positivo indirecto sobre el rendimiento, se clasifican como C - Suplementos designado.

Otros complementos alimenticios

Puede encontrar más información sobre los siguientes suplementos dietéticos:

Alimentos que contienen proteínas: ¡estos son los más importantes!

aminoácidos

BCAA

CLA

Glutamina

HMB

carbohidratos

L-carnitina

Piruvato

Ribosa