Duración de una rotura de fibra muscular
Duración del tendón de la corva
Por lo general, una fibra muscular desgarrada es una lesión con muy buen pronóstico. La duración de la duración de los síntomas en los pacientes depende de varios factores, sobre todo de la ubicación y la gravedad de la lesión, pero también de cuándo se inicia la terapia y con qué regularidad se sigue. Además, el estado de formación individual de la persona afectada tiene una influencia decisiva en la recuperación.
Por lo general, una persona tarda entre tres y seis semanas en poder ejercitar completamente sus músculos nuevamente. Con este tiempo aproximado, uno puede orientarse de acuerdo con el hecho de que esta fase de rehabilitación naturalmente dura más, cuanto más pronunciada es la rotura de la fibra muscular.
Sin embargo, dado que cada desgarro de la fibra muscular conduce a la formación de una cicatriz en el tejido muscular, es importante no reiniciar el entrenamiento demasiado pronto. Como resultado, el área dañada es más sensible de lo habitual y, por lo tanto, tiende a ser más propensa a volver a lesionarse. Por eso es tan importante no someter el músculo en cuestión a un estrés excesivo demasiado pronto, y no se recomienda la inmovilización completa.
Se puede esperar nuevamente el estrés diario normal después del período inicial de 5 días de descanso. La mayoría de las veces, una persona afectada puede evaluar hasta qué punto sus músculos son funcionales nuevamente. Sin embargo, en caso de duda, siempre puede consultar a un médico o fisioterapeuta. Para aliviar el músculo dañado, también puede ser útil colocar cinta adhesiva en los desgarros de las fibras musculares, por lo que se reducirán las fuerzas de tracción sobre el músculo afectado.
En los pocos casos en que sea necesaria la cirugía (que es solo el caso si más de un tercio del músculo está desgarrado), se recomienda al paciente que descanse constantemente durante un período de 6 semanas después de esta operación para evitar que el músculo se desgarre nuevamente.
Después de este tiempo, el músculo en realidad siempre está completamente curado y se puede usar nuevamente como de costumbre.
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¿Quién soy?
Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de .
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Como deportista apasionado, me he especializado en el tratamiento de enfermedades deportivas para profesionales y deportistas aficionados.
Por tanto, la atención se centra en las enfermedades de los músculos, tendones y articulaciones.
Para poder tratar con éxito en ortopedia, se requiere un examen completo, un diagnóstico y un historial médico.
En nuestro mundo económico en particular, no hay tiempo suficiente para comprender a fondo las complejas enfermedades de la ortopedia y, por lo tanto, iniciar un tratamiento específico.
No quiero unirme a las filas de los "tiradores rápidos de cuchillos".
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.
Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.
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Curación completa
Se entiende que la curación completa después de un desgarro de la fibra muscular significa la posibilidad de soportar todo el peso sin dolor o el riesgo de recaída del músculo afectado.
Cabe señalar que incluso si el músculo es completamente resistente, queda una cicatriz en el músculo y, por lo tanto, el músculo permanece dañado incluso después de que la enfermedad haya sanado.
En la mayoría de los casos, sin embargo, el pronóstico después de un desgarro muscular es muy bueno. Dependiendo de la gravedad del desgarro de la fibra muscular, se puede lograr la génesis completa después de aproximadamente 2 a 6 semanas. La gravedad de un desgarro de las fibras musculares depende del porcentaje de fibras musculares que se desgarran en los músculos afectados.
Para una curación completa después de una fibra muscular desgarrada, es absolutamente necesario llevar a cabo la terapia aguda y la terapia posterior de acuerdo con las instrucciones exactas del médico tratante. Entonces, sobre todo, proteger, enfriar, elevar y aplicar un vendaje de presión directamente después de un desgarro de fibra muscular son esenciales para un buen curso de la terapia.
Baja por enfermedad
En el caso de una rotura de una fibra muscular, independientemente de la gravedad, siempre es conveniente proteger primero el músculo afectado. Dependiendo de la gravedad, se puede realizar una terapia con medicamentos o se debe planificar una operación.
Debido al dolor y la protección incondicional del músculo afectado, el médico tratante llamará en cualquier caso a la persona afectada enferma durante unos días. La duración de la licencia por enfermedad individual depende de la gravedad de la lesión y de la actividad individual de la persona en cuestión.
Las personas que trabajan duro físicamente y, por lo tanto, tienen que tensar el músculo afectado en el trabajo, quedan enfermas por más tiempo que las personas que no tensan el músculo en el trabajo. Una persona que tiene una gran dificultad física en el trabajo solo puede volver a trabajar después de que la fibra muscular desgarrada se haya curado por completo, por lo que las personas sentadas en un escritorio, por ejemplo, pueden volver a trabajar antes.
El tiempo que tarda un músculo desgarrado en sanar por completo depende de la gravedad y la terapia asociada. Dependiendo de la evolución de la enfermedad, la duración de la incapacidad para trabajar puede oscilar entre una semana y seis semanas aproximadamente. Los valores atípicos hacia arriba y hacia abajo son posibles en casos especiales.
Ilustración fibra muscular y desgarro del haz muscular
- Fibra muscular
de un músculo esquelético
Fibra muscular - Haces de fibras musculares -
Fascículo muscular - Epimisio (azul claro) -
Vainas de tejido conectivo alrededor de grupos
de haces de fibras musculares - Perimisio (amarillo) -
Vainas de tejido conectivo
alrededor de los haces de fibras musculares - Endomisio (verde) -
Tejido conectivo entre fibras musculares - Miofibrillas (= fibrillas musculares)
- Sarcómero (segmento de miofibrillas)
- Hilos de miosina
- Hilos de actina
- artería
- vena
- Fascia muscular
(= Piel muscular) - Fascia - Transición de fibras musculares
en fibras de tendones -
Junctio myotendinea - Músculo esquelético
- Fibras tendinosas -
Fibras tendinosas
Puede encontrar una descripción general de todas las imágenes de Dr-Gumpert en: ilustraciones médicas
- Fibra muscular
de un músculo esquelético
Fibra muscular - Haces de fibras musculares -
Fascículo muscular - Fibras tendinosas -
Fibras tendinosas - Transición de fibras musculares
en fibras de tendones -
Junctio myotendinea - Fascia muscular
(= Piel muscular) -
Fascia - Músculo esquelético -
Mecenas musculus osseus
Puede encontrar una descripción general de todas las imágenes de Dr-Gumpert en: ilustraciones médicas
Terapia de una fibra muscular desgarrada
Es importante comenzar la terapia adecuada para el músculo desgarrado inmediatamente después del evento que provocó el desgarro, según la regla PECH:
P significa pausa. El músculo debe inmovilizarse y preservarse, la actividad en la que ocurrió el accidente debe interrumpirse inmediatamente y, dependiendo de la extensión de la lesión, debe ir seguida de un período de descanso de unos cinco días.
E significa hielo. El músculo lesionado debe enfriarse lo más rápido posible, por ejemplo, con una bolsa de hielo, por lo que debe asegurarse de que el hielo no entre en contacto directo con la piel.
C significa compresión (compresión). Se debe aplicar un vendaje de presión simple alrededor del área dolorida o se debe aplicar.
Finalmente, H significa campamentos altos. Dependiendo de las opciones disponibles en la escena del accidente, otra persona debe levantar la pierna o colocarla sobre un objeto ligeramente elevado. Estos primeros auxilios rápidos significan que la hinchazón y / o el sangrado pueden mantenerse lo más bajos posible desde el principio. Esto permite que el músculo se cure por completo en un período de tiempo más corto.
Dado que estos primeros auxilios generalmente se brindan de manera rápida y profesional a los atletas profesionales, una fibra muscular desgarrada a menudo se cura más rápido en estos que en los legos.
Fibra muscular desgarrada en la pantorrilla
La pantorrilla es un lugar común para una fibra muscular desgarrada. El tiempo que tarda la pantorrilla en sanar hasta que esté completamente resistente depende de varios factores. Por un lado, la gravedad del desgarro de la fibra muscular es de crucial importancia.
Hay un total de tres grados diferentes de gravedad, por lo que el porcentaje de fibras musculares que se desgarran es decisivo para la clasificación del desgarro de las fibras musculares individuales.
Un ligero desgarro de la fibra muscular, es decir, el tipo I, puede curarse por completo después de aproximadamente 2-3 semanas, mientras que un desgarro severo de la fibra muscular puede tardar más de 6 semanas en curarse por completo.
La duración del proceso de curación también depende en gran medida de la terapia aguda y posterior. Por eso es importante preservar el músculo inmediatamente después del desgarro de la fibra muscular y no tensarlo más, enfriarlo, aplicar un vendaje de presión y elevar el músculo correspondiente. Estas medidas mejoran enormemente el pronóstico de una fibra muscular desgarrada. Dependiendo de la terapia y la gravedad, un músculo de la pantorrilla desgarrado se puede curar después de 2 semanas o, en el caso de gravedad III, con una operación asociada de la pantorrilla después de 6 semanas.
Por supuesto, la duración individual del proceso de curación puede variar, por lo que las personas afectadas generalmente pueden evaluar por sí mismas qué tensión se puede esperar que lleve el músculo con un músculo de la pantorrilla desgarrado. Sin embargo, estresar el músculo dañado demasiado pronto puede estar asociado con una recaída, por lo que es muy recomendable pedir consejo al médico tratante antes de estresar el músculo al máximo.
Lea más sobre este tema en: Músculo de la pantorrilla desgarrado
Fibra muscular desgarrada en el hombro
El hombro es uno de los lugares más comunes para una fibra muscular desgarrada.
El tiempo que tarda en sanar una rotura de fibra muscular en el hombro depende de la gravedad y la terapia. En general, es importante que el músculo afectado del hombro se conserve inmediatamente después de la lesión, es decir, que ya no haya tensión en el músculo.
Además, el músculo debe enfriarse y, si es posible, elevarse. También se debe aplicar un vendaje de presión.Dependiendo de la gravedad, estas medidas con una terapia adecuada del dolor son suficientes para la curación completa del músculo. La curación completa en estos casos puede tardar de 2 a 4 semanas.
Si muchas de las fibras musculares del músculo afectado se desgarran, puede ser necesario realizar una operación en el músculo. Pueden pasar más de 6 semanas para que el músculo sane completamente y se recupere después de la operación. En cualquier caso, es importante preservar completamente el músculo, por lo que una carga ligera unos días después de la lesión promueve la curación.
Sin embargo, el médico tratante puede estimar mejor la duración individual de la rotura de la fibra muscular. También debe ser consultado si hay alguna duda sobre la posible resiliencia del músculo afectado, de modo que se evite la sobrecarga del músculo del hombro, que puede reducir en gran medida el curso de la terapia.
Lea más sobre este tema en: Desgarro de la corva del hombro, desgarro de la corva del antebrazo
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