Deportes Y Fitness

El revés a una mano

El retroceso
El movimiento del trazo
La fase de swing

Introducción

El revés a una mano se ha utilizado cada vez más en el tenis en los últimos años. Debido al swing extendido del brazo, el revés a una mano es estéticamente seguro, pero también más difícil de jugar que el revés a dos manos. Los representantes típicos de un revés a una mano son Roger Federer y Tommy Haas.

Diferencias con el revés a dos manos

En contraste con las dos manos Revés, en el que el jugador puede influir en la posición de la cabeza del palo con la mano izquierda, con el revés a una mano el palo debe sujetarse con un agarre extremo de revés.

Con las dos manos Revés Mantenga ambas manos en el mango del palo durante todo el golpe. Como resultado, la parte superior del cuerpo debe girarse hacia arriba cuando se realiza el movimiento de golpe. Este no es el caso con una mano, lo que causa mayores problemas para los principiantes. El revés a una mano tiene la ventaja de que le permite al jugador un mayor alcance, por lo que el punto de contacto está más adelante del cuerpo.

El retroceso

La raqueta se sujeta sobre la raqueta con un agarre de revés.
La mano que no golpea casi toca el bate en el cuello.
El pie derecho está delante del izquierdo.
La parte superior del cuerpo está muy hacia atrás.
Los ojos están en la pelota.
El peso corporal se traslada al pie trasero.

El movimiento del trazo

La cabeza del palo se mueve primero hacia adelante / hacia abajo para que la bola pueda golpearse en un movimiento hacia arriba
El brazo se extiende en el punto de encuentro. La pierna delantera se extiende para soportar el movimiento ascendente.
El punto de encuentro es al costado, muy por delante del cuerpo.
La parte superior del cuerpo está menos levantada en comparación con el revés a dos manos.