Fibra muscular rota en la espalda

definición

Una fibra muscular rota es una lesión de los músculos que rompe partes individuales de la fibra, pero no todo el músculo. Por lo general, varias fibras musculares del mismo haz de fibras musculares se desgarran al mismo tiempo. Una fibra muscular desgarrada suele ir siempre acompañada de una hemorragia visible en la zona afectada.

Aquí se hace una distinción entre hemorragia intra e intermuscular.

El sangrado intramuscular sangra localmente en una fascia muscular sin que la sangre pueda extenderse más. Esto comprime el área del músculo correspondiente, por lo que el movimiento se restringe durante varios días después. A diferencia del sangrado intermuscular, el sangrado intramuscular puede verse directamente en el área afectada.

Sin embargo, el sangrado intermuscular está un poco más abajo, ya que la sangre entre ("enterrar“) Flujos de grupos de músculos individuales. La hinchazón es bastante limitada aquí, ya que el volumen se puede distribuir bien.

Causas de una fibra muscular desgarrada en la espalda

La rotura de la fibra muscular suele ser una lesión deportiva, ya que solo cargas pesadas pueden desgarrar una sola porción de fibra. En realidad, los grupos de músculos más grandes, como los que se encuentran en los muslos o las piernas, son principalmente los músculos de la pantorrilla, afectados por tal evento. No obstante, también puede provocar un desgarro de las fibras musculares de la espalda. Sin embargo, esto es mucho menos común.

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Una fibra muscular rota se produce cuando un músculo está muy estirado por un estrés fuerte y repentino. Las fibras musculares individuales constan de muchas Miofibrillasque garantizan la contracción a través de otras pequeñas unidades funcionales y solo toleran un cierto grado de estiramiento y compresión. Las partes de las fibras musculares en el área de transición a un tendón a menudo se ven afectadas.

Además de la sobrecarga repentina, el riesgo de rotura de una fibra muscular puede aumentar a largo plazo debido a un calentamiento incorrecto o insuficiente y secuencias de movimientos no fisiológicos o un ejercicio incorrecto. La fatiga muscular y el hecho de que una persona generalmente sea menos capaz de estirarse también deben considerarse como la causa de una fibra muscular desgarrada.

Los músculos de la espalda, en particular, a menudo no se entrenan lo suficiente y, a menudo, no se utilizan. La irritación continua puede, en última instancia, hacer que se exceda el umbral de tolerancia y que se rompa una fibra muscular porque ya no puede soportar el estrés. Levantar objetos pesados ​​simplemente tirando de ellos hacia arriba en lugar de agacharse es un movimiento clásico que implica rasgar una fibra muscular.

Síntomas de una fibra muscular desgarrada en la espalda.

El síntoma clásico es el dolor que se produce al mismo tiempo que se produce el desgarro de la fibra muscular. El dolor se caracteriza por tirar o apuñalar y, a menudo, se compara con un "látigo" o una "puñalada por la espalda". La intensidad del dolor puede variar según la cantidad de fibras musculares desgarradas. En comparación con el dolor de una distensión muscular, el de una rotura de una fibra muscular es más fuerte (rotura de una fibra muscular frente a una distensión muscular: ¿cuál es la diferencia?). Si se trata de un pequeño desgarro de una fibra muscular, no es raro que los afectados no lo noten en absoluto.

No solo la intensidad del dolor varía con la cantidad de desgarros de las fibras musculares, sino también con los síntomas de falla. Si se desgarra una pequeña parte de un músculo de la espalda, la funcionalidad se puede conservar por completo. Sin embargo, si el desgarro de la fibra muscular es casi similar a un desgarro muscular, es muy posible que la persona afectada tenga dificultades para insertar el músculo porque la contractilidad ya no está garantizada.

Después del desgarro de la fibra muscular, se forma una ligera hinchazón o abolladura en el área desgarrada y se produce una ligera reacción inflamatoria.

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Dolor cuando se desgarra la fibra muscular de la espalda.

Surge el dolor de un músculo desgarrado. agudo a. A menudo se les llama pinchazo de cuchillo y generalmente se asocian con movilidad limitada y debilidad muscular. Además de este dolor agudo, también suele haber sensibilidad a la presión, así como dolor al estirar y tensar el músculo. Es un dolor que los afectados pueden localizar fácilmente. Cuantas más fibras se vean afectadas por el desgarro de la fibra muscular, más pronunciado es el dolor.

Fibra muscular desgarrada del extensor de la espalda

Una fibra muscular desgarrada en los extensores de la espalda es muy incómoda porque los extensores de la espalda están involucrados en la mayoría de nuestros movimientos diarios. Los extensores de la espalda son un grupo de músculos que se encargan de enderezar la columna, además de rotarla e inclinarla hacia un lado. Una fibra muscular desgarrada del extensor de la espalda puede resultar de agacharse o levantarse abruptamente desde una posición incómoda. Como ocurre con todos los desgarros de fibras musculares, la llamada regla PECH también se aplica a los desgarros de fibras musculares. La persona afectada definitivamente debe tomarse las cosas con calma y darle tiempo a sus músculos para que se regeneren.

Diagnóstico de una fibra muscular desgarrada en la espalda.

El diagnóstico de una fibra muscular desgarrada es relativamente simple, ya que el paciente generalmente puede explicar el motivo y el curso del desgarro. Sobre la base de síntomas clínicos como dolor, hinchazón, hematomas y una ligera reducción de la contractilidad de los músculos afectados, el médico suele diagnosticar un desgarro muscular sin más ayuda diagnóstica. En caso de duda, se puede realizar un diagnóstico por ultrasonido además de la anamnesis detallada y el examen físico.

Terapia de una fibra muscular desgarrada en la espalda.

Si hay una fibra muscular rota, es importante dejar de mover y tensar inmediatamente los músculos afectados. Entonces debes enfriar lo más rápido posible. Cuanto antes se enfríe, mayores serán las posibilidades de recuperación. En el caso de una fibra muscular desgarrada, también es útil la llamada "terapia PECH".

PECH es la abreviatura de 4 medidas que se deben tomar en caso de rotura de una fibra muscular: P significa rotura, E para hielo, C para compresión y H para posición elevada. Esto significa que inmediatamente después del desgarro de la fibra muscular, el paciente debe estar inmovilizado, es decir, pausando la actividad. Luego, es importante enfriar con bolsas de hielo o aerosol de hielo para reducir la hinchazón y reducir la inflamación, seguido de la aplicación de un vendaje de compresión para evitar más hemorragias. Finalmente, la estructura afectada debe elevarse, idealmente por encima del nivel del corazón.

Si hay una fibra muscular desgarrada en la espalda, es menos probable que se implementen las dos últimas medidas. Dependiendo de qué partes de la fibra de un músculo de la espalda se desgarren, a veces se puede aplicar un vendaje de compresión. Dado que la espalda no es una extremidad que simplemente se pueda elevar, este punto no se aplica en caso de desgarro de una fibra muscular en la espalda.

Además de las fibras musculares desgarradas, las distensiones, los hematomas y las distensiones de los ligamentos también pueden tratarse con la terapia PECH. En general, la terapia PECH es la primera medida que puede aliviar síntomas como el dolor, la inflamación y la hinchazón, pero no tiene una influencia directa en la curación inmediata. Solo optimiza las condiciones de partida.

El proceso de curación puede durar de 3 a 12 semanas. Durante este tiempo es importante cuidar el músculo, ya que es más propenso a un nuevo desgarro de fibra muscular si está dañado. En principio, la terapia conservadora es suficiente y los afectados tienen que esperar con paciencia y solo entonces volver a acostumbrarse al músculo mediante un ligero estrés. Las cintas de Kinesio pueden ayudar a aliviar el área muscular afectada y fortalecer los músculos vecinos.

Lea más sobre este tema en: Contusión de espalda después de una caída, terapia para una fibra muscular desgarrada

Pegar una fibra muscular rota en la espalda

Una fibra muscular desgarrada en la espalda se puede pegar para ayudar a la curación. El proceso de grabación solo debe considerarse como un apoyo para otro tratamiento (regla PECH). El tratamiento no ha sido probado científicamente, pero muestra buenos resultados en muchos pacientes. objetivo de Kinesotaping consiste en aliviar los músculos, en este caso los músculos de la espalda, y aliviar la tensión. Si hay síntomas de una fibra muscular desgarrada en la parte superior de la espalda, generalmente se pegan tres cintas. Dos cintas a la izquierda y derecha de la columna torácica y la tercera horizontalmente al nivel de la mitad de las dos primeras cintas. El medio debe representar el punto máximo de dolor.

Para el vendaje, el paciente asume una posición encorvada con la espalda encorvada para que los músculos de la espalda se estiren al máximo. Si la columna lumbar se ve afectada por un desgarro de una fibra muscular, las cintas suelen colocarse en forma de estrella (cuatro tiras de cinta). En este caso, el dolor máximo está en medio de la formación estelar.

Puede encontrar más información aquí: Vendaje de una fibra muscular desgarrada

Duración de una fibra muscular desgarrada en la espalda

La duración de una fibra muscular desgarrada en la espalda es individual para cada paciente y depende en gran medida de la gravedad de la lesión. Cuantas más fibras se vean afectadas por el desgarro de las fibras musculares, más tiempo dura el proceso de curación, pero en general se puede decir que cada desgarro de las fibras musculares, ya sea en la espalda o en la pantorrilla, se cura en unas pocas semanas. Por lo tanto, también se aplica la recomendación de que los afectados deben tomar un descanso del ejercicio durante aproximadamente tres a seis semanas. Luego, debe volver a probar lentamente si es posible ejercer presión sobre la espalda sin dolor.

Puede encontrar más información aquí: Duración de una rotura de fibra muscular