Cutículas agrietadas
Introducción
La piel que se encuentra directamente sobre la uña y cubre la parte invisible de la uña se llama pliegue ungueal. Esto también se llama pared de uñas, pliegue de uñas o lenguaje técnico. Perioniquio o. Paroniquio llamado.
El pliegue ungueal protege la placa ungueal que ha vuelto a crecer hasta que está realmente firme y se vuelve visible. Si esta cutícula se rompe, puede producirse una inflamación dolorosa en el área de la uña. Hay varias razones para esto, pero también el tratamiento y la prevención mediante el cuidado adecuado de las uñas.
causas
Hay varias causas que pueden provocar el desgarro de las cutículas. Las grietas en la cutícula no son solo un problema cosmético, la cutícula agrietada a veces puede ser muy incómoda o dolorosa. Además, las grietas en la cutícula facilitan la entrada de gérmenes y suciedad y por tanto representan un factor de riesgo para el desarrollo de inflamación.
El siguiente artículo analiza las diversas causas, síntomas y posibles enfoques terapéuticos para las cutículas agrietadas. También responde a la pregunta de cuál es la mejor manera de cuidar usted mismo sus cutículas para evitar grietas. Las causas más comunes se enumeran a continuación:
- Masticar la cutícula
- Cuidado de uñas incorrecto o nulo
- Deficiencia vitaminica
- Otras causas menos comunes
Masticar la cutícula
Bajo uno Perionicofagia significa masticar la piel que rodea la uña. También se hace una distinción entre Perionicofagia y Perionicomanía. los Perionicomanía es como mordisquear la cutícula, pero no completamente. Ambas formas de masticar no son cuadros clínicos independientes, sino que deben verse como síntomas. En su mayoría son una expresión de estrés, inquietud interior, enfermedad mental y deben considerarse como un comportamiento autolesivo, autoagresivo o autodestructivo para los afectados. La perionicofagia generalmente implica morderse las uñas (Onicofagia) mano a mano.
La masticación constante de la cutícula hace que se agriete, se vuelva quebradiza o, a veces, con sangre y dolor. Esto favorece el desarrollo de enfermedades concomitantes como verrugas, irritación crónica del lecho ungueal, inflamación y trastornos del crecimiento de las uñas.
Lea más sobre esto en Uñas masticadas
Cuidado de uñas incorrecto o nulo
El cuidado adecuado de las uñas es más importante de lo que muchas personas le atribuyen. Las ventajas cosméticas están más bien en un segundo plano. El cuidado incorrecto o ausente de las uñas puede provocar el síntoma de cutículas rotas y su inflamación. Esta es la causa más común de cutículas agrietadas. Si la cutícula no se cuida con regularidad, se pegará a la uña y se tirará junto con su crecimiento y comenzará a rasgarse. El cuidado incorrecto de las uñas, como cortar la cutícula, también promueve la inflamación y las grietas.
Idealmente, y para la prevención, que se explicará con más detalle más adelante, la cutícula debe empujarse ligeramente hacia atrás con la punta roma de una lima de uñas en la transición de la piel a la uña, por ejemplo, después de una ducha, y así soltar la uña. Se pueden encontrar más consejos de cuidado más abajo en esta página.
Deficiencia vitaminica
Las cutículas agrietadas pueden deberse a la falta de vitaminas.
En particular, las deficiencias de vitamina B o vitamina D, pero también una ingesta y activación insuficientes de calcio y hierro, pueden provocar cutículas agrietadas.
Los síntomas de la deficiencia a menudo son el resultado de la desnutrición.
Dado que la mayoría de las vitaminas de la familia B, con la excepción de la vitamina B12, no pueden ser almacenadas por nuestro cuerpo, deben ingerirse diariamente a través de los alimentos.
Se puede desarrollar una deficiencia de vitamina B, por ejemplo, como resultado de una dieta vegetariana o vegana. Se hace una distinción entre varias vitaminas del grupo de la vitamina B, todas las cuales son esenciales para el metabolismo energético.
Las células de la cutícula también dependen de suficiente vitamina B. Las vitaminas de la familia B se influyen entre sí, trabajan juntas y se complementan entre sí. Sin embargo, hay tareas típicas de las vitaminas individuales en este grupo.
La vitamina B 7, en particular, juega un papel importante en relación con las funciones de la piel (uñas) y las enfermedades de las uñas. La vitamina B 7 también se conoce como biotina.
Entre otras cosas, apoya el crecimiento celular fisiológico de las células de la cutícula. Las dietas, el consumo regular de alcohol y el embarazo pueden provocar una deficiencia que puede manifestarse en cutículas agrietadas.
Pero la vitamina B 2 también juega un papel importante en el mantenimiento de una cutícula intacta. Por ejemplo, apoya la formación y el crecimiento del tejido de la cutícula. La inflamación crónica, los factores genéticos, el alto consumo de alcohol, el cáncer y los trastornos del tracto gastrointestinal pueden causar una deficiencia de vitamina B 2.
Pero las fases de crecimiento también pueden conducir temporalmente a cutículas agrietadas, debido a un mayor requerimiento de vitamina B 2.
Además, la vitamina B 5 juega un papel en la regeneración de las cutículas agrietadas y lesionadas. El consumo de alcohol y café, así como las dietas, pueden provocar una deficiencia de vitamina B 5. Una deficiencia de vitamina B a menudo no se detecta. Si esto se expresa, a menudo es inespecífico.
Puede resultar en pérdida de energía, cansancio, susceptibilidad a infecciones, reducción de la resiliencia física y psicológica, reducción del rendimiento cognitivo, disminución de la concentración y debilidad. Si estas quejas ocurren por separado o en relación con cutículas agrietadas, se debe buscar la posible causa.
Si una deficiencia de vitamina B persiste durante un largo período de tiempo, la consecuencia pueden ser efectos irreversibles a largo plazo. Sin embargo, si la deficiencia se descubre lo suficientemente temprano, se puede compensar. Sin embargo, no siempre es tan fácil detectar una deficiencia de vitamina B.
La razón de esto es que los síntomas no siempre son claramente evidentes. Además, los valores normales a veces se miden en la sangre, incluso si ya existe una deficiencia, por ejemplo, en las células corporales de la cutícula.
Además, es posible que se absorban suficientes vitaminas, pero que exista una deficiencia debido a una alteración en la utilización. Además, el uso de ciertos medicamentos y el estrés pueden provocar una deficiencia de vitaminas y, por tanto, cutículas agrietadas.
Por ejemplo, ciertos antibióticos pueden unirse al calcio. Esto significa que el calcio ya no llega a las partes del cuerpo donde se necesita. Esto puede, entre otras cosas, provocar cutículas agrietadas.
La vitamina D también es necesaria para activar el calcio. La vitamina D, a su vez, depende de la vitamina K. Si la cutícula agrietada es causada por una deficiencia de vitamina, generalmente no es suficiente concentrarse y sustituir una sola vitamina.
Para remediar adecuadamente una deficiencia de vitaminas, es importante que un médico mida los valores. En algunos casos, un cambio en la dieta y el estilo de vida puede devolver suficientes nutrientes al cuerpo. En otros casos, se requieren suplementos dietéticos individuales.
Para que las medidas tengan éxito, se recomienda el asesoramiento médico.
Lea también los artículos: Desnutrición como Dieta vegana para niños: ¿dañina o segura?
Otras causas
La cutícula también puede estar agrietada y quebradiza debido a otras enfermedades o deficiencias. Por ejemplo, los pacientes con psoriasis (psoriasis) a veces también presentan cambios en las uñas y cutículas. Un ataque de hongos en la uña también puede dañar la cutícula circundante. El resultado es una piel áspera y agrietada. Las personas con desnutrición (anorexia, bulimia, etc.) también suelen sufrir uñas quebradizas y cutículas agrietadas.
Además de cuidar la piel, aquí es muy importante combatir las causas. Los pacientes con psoriasis han estado involucrados en su mayoría en diversos enfoques terapéuticos (medicinales, psicoterapéuticos, etc.) durante mucho tiempo. Un ataque de hongos en las uñas se trata causalmente con antimicóticos. La terapia para personas con trastornos alimentarios incluye de enfoques psicoterapéuticos para normalizar la conducta alimentaria.
Inflamación de la cutícula
Bajo uno Paroniquia se comprende la inflamación de la cutícula circundante (pliegue ungueal). La paroniquia puede resultar de pequeños traumatismos y grietas en la cutícula a través de las cuales pueden entrar patógenos. Hay varios patógenos que pueden causar paroniquia, el más común de los cuales son los estafilococos. Pero el hongo Candida o una infección primaria con sífilis también pueden resultar en una Paroniquia Rápido.
Morderse las uñas, chuparse los dedos y una manicura y pedicura excesivas pueden dañar las cutículas y provocar la entrada del patógeno.
La paroniquia se caracteriza por cutículas agrietadas, hinchazón y enrojecimiento. También es sensible a la presión. Si la infección se propaga a las estructuras circundantes, como la uña y el lecho ungueal, también aparecerán cambios aquí.
Cutículas agrietadas en niños
Las cutículas agrietadas pueden desarrollarse en los niños por las mismas razones que en los adultos.
Además, puede haber un mayor requerimiento de vitamina B 2 en ciertas fases de crecimiento de la niñez y la pubertad.
Además, la cutícula agrietada puede desarrollarse o empeorar en los niños si la cutícula se muerde o se muerde en situaciones estresantes. Dependiendo de su edad, a los niños les puede resultar más difícil entender por qué no deberían hacer esto. Esto facilita la penetración de las bacterias. Como resultado, puede ocurrir una inflamación bacteriana.
El tratamiento de las cutículas agrietadas en los niños depende de la causa. Esto debe averiguarse con la ayuda de un pediatra. Si hay una deficiencia de vitaminas, estas deben sustituirse individualmente.
Si la causa es un problema de cuidado, se pueden utilizar productos de cuidado suave o remedios caseros adecuados para niños. Para que los niños participen en estas medidas de cuidado de forma regular, los padres necesitan un poco de creatividad. Es útil llevar a cabo estas medidas en momentos fijos y como parte de un juego o historia. Cuanto más se diviertan los niños con los rituales de cuidado, más fácil les resultará mantenerlos con regularidad.
Si la cutícula agrietada surge por problemas mentales o por disminución de la resiliencia psicológica, es fundamental averiguar la causa. Se le debe dar al niño suficiente espacio y tiempo y se debe proporcionar a alguien en quien confíe para que pueda lidiar con ciertos eventos o situaciones.
Lea más sobre este tema en: Los síntomas del estrés
terapia
La terapia de la perionicofagia u onicofagia debe dirigirse contra las causas y menos contra los síntomas. Se deben hacer intentos para tratar la presión psicológica, el estrés, la ansiedad o enfermedades mentales previas. Las técnicas de entrenamiento y relajación autógenas pueden ayudar a los afectados a controlar su comportamiento y así dejar de masticar. Dado que la perionicofagia a menudo se desarrolla en la primera infancia (alrededor de los 4 años de edad), aquí se utiliza la terapia de juego. Las terapias conductuales se pueden utilizar en niños mayores y adultos.
Si la inflamación ya se ha desarrollado, se pueden usar aerosoles y ungüentos antisépticos. Además, la piel agrietada se puede cuidar con tiritas y vendajes, así como con cremas calmantes. También puede intentar evitar que los afectados mastiquen con los esmaltes de uñas amargos de la farmacia. Sin embargo, este método no muestra el éxito para todos.
La terapia de la paroniquia es muy simple con cursos sin complicaciones. Por lo general, un vendaje de ungüento y la inmovilización del dedo de la mano o del pie afectado son suficientes. Si la infección se ha extendido más profundamente, puede ser necesaria una incisión (incisión) con drenaje del pus.
Remedios caseros para las cutículas agrietadas
Es importante encontrar la causa de la cutícula agrietada. En consecuencia, se deben corregir las modificaciones del estilo de vida y, si es necesario, las enfermedades subyacentes. En algunos casos, el uso de remedios caseros es suficiente o útil.
Un remedio casero de elección es el aceite de oliva. El aceite debe frotarse generosamente en las áreas afectadas.
Luego, las manos deben envolverse en paños tibios y húmedos. El tiempo de exposición debe estar entre 15 y 30 minutos.
También es posible dejar que el aceite actúe durante la noche. En lugar de los paños, puedes usar guantes de algodón. Por lo general, la cutícula se agrieta menos después. Este remedio casero se puede usar regularmente según sea necesario.
En algunos casos, la adición de azúcar también es útil. Aquí debería alcanzarse una relación de aproximadamente 1: 1. Es concebible un ajuste individual de la relación de cantidad. Cuanto más azúcar se añade, mayor es el efecto de peeling. Dependiendo del estado de la cutícula, este efecto puede ser deseado o no.
En otros casos, se prefiere agregar jugo de limón. Esto tiene un efecto desinfectante y, por lo tanto, mata ciertos patógenos en la cutícula.
Además, el aceite de almendra o árbol de té puede contrarrestar las cutículas agrietadas. El aceite de árbol de té se considera, hasta cierto punto, un tipo de antibiótico natural.Mata algunos patógenos bacterianos y virales que se encuentran en la cutícula. Después de los tratamientos con aceite, las cutículas deben frotarse con una crema de manos hidratante.
Cuidado adecuado de la cutícula
Hay varios ungüentos y cremas diferentes que se pueden comprar para el cuidado de las manos y las cutículas en las farmacias y sin receta en las farmacias. Lo que tienen en común es que son hidratantes y contienen extractos calmantes como la manzanilla o el aceite de almendras. También existen pomadas con componentes antisépticos que mantienen la piel “limpia” y así previenen inflamaciones e infecciones. Estos productos se pueden probar si es necesario y es mejor buscar asesoramiento en una farmacia. Aparte de eso, también hay algunos remedios caseros que pueden ayudar eficazmente contra las cutículas agrietadas y quebradizas.
Sin embargo, estos autoexperimentos deben evitarse si ya se ha formado una inflamación purulenta pronunciada o si hay un dolor muy intenso.
Aceites nutritivos
Los aceites de alta calidad son muy adecuados para el cuidado de las cutículas ásperas y agrietadas. Una muy buena combinación es el aceite de almendras con unas gotas de aceite de árbol de té. El aceite de almendras muestra rápidamente buenos resultados y cuida eficazmente la piel. Unas gotas de aceite de árbol de té tienen un efecto ligeramente antiséptico y calmante sobre la cutícula dolorida. Puede aplicar los aceites directamente sobre la cutícula y masajear suavemente.
Si la aplicación directa del aceite le resulta incómoda, también puede agregar un poco de crema o vaselina a los aceites. Las cremas deben estar lo más libres de perfumes y fragancias posible, ya que pueden irritar la piel. El cuidado es más efectivo si lo dejas durante la noche. Para hacer esto, aplique el aceite o la mezcla de crema / aceite de manera espesa en las áreas afectadas y cúbrase las manos con guantes de algodón mientras duerme. Por la mañana, simplemente lave el exceso de crema con un poco de agua tibia.
Retire las cutículas correctamente
El exceso de cutículas nunca debe cortarse así. Esto solo favorece el desarrollo de inflamación. Además, los fragmentos de cutícula que sobresalen, ya que a menudo tienen cutículas agrietadas, no deben cortarse y, especialmente, no deben morderse. Masticar la cutícula solo provoca la entrada de bacterias. Si el exceso de cutícula te molesta, debes remojar un poco la cutícula en agua tibia y aceite y luego empujarla hacia atrás con cuidado.
El lavado de manos
Las personas con cutículas agrietadas deben tener cuidado de no lavarse las manos con jabón para platos u otros jabones fuertes. Además, se deben evitar las toallas de papel ásperas, como las que se encuentran en los baños públicos, y los secadores de aire. Solo resecan aún más la piel y la hacen más agrietada. Debe adquirir el hábito de ponerse loción en las manos después de lavarse las manos.
