Dolor de cuello
definición
El dolor de hombro y cuello es un problema muy común y al menos una de cada dos personas ha tenido este problema al menos una vez en la vida. Las causas pueden variar. La causa más común es la tensión muscular, pero también se deben considerar las enfermedades de la columna o de la articulación del hombro.
Causas del dolor de cuello en el hombro
A menudo, la causa del dolor de cuello del hombro es la tensión muscular que se desencadena por una mala postura crónica. Además, los signos de desgaste, como p. Ej. una hernia de disco de la columna cervical puede ser la causa. Las enfermedades de la articulación del hombro, como la bursitis o la osteoartritis de la articulación del hombro, también deben aclararse si los síntomas persisten. También son posibles causas inflamatorias. Estos incluyen enfermedades reumáticas como la enfermedad de Bechterew, pero también es posible una inflamación del disco inducida por bacterias. En última instancia, los problemas o patologías dentales que emanan de los oídos también pueden provocar dolor de cuello.
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Mi nombre es Carmen Heinz. Soy especialista en ortopedia y cirugía traumatológica del equipo de especialistas del Dr..
La articulación del hombro es una de las articulaciones más complicadas del cuerpo humano.
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La tensión provoca dolor de cuello en el hombro
La tensión muscular es, con mucho, la causa más común de dolor de cuello en el hombro. El dolor se extiende desde el cuello hasta el omóplato y la movilidad del cuello se reduce debido al dolor. La tensión a menudo es el resultado de una mala postura crónica, como se consume sentado frente a la PC o mirando una tableta o teléfono móvil.La mala postura al dormir también influye. También se postula que la tensión ocurre con más frecuencia si los músculos de los hombros y el cuello no se entrenan lo suficiente.
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Hernia de disco como causa de dolor de cuello en el hombro
Una hernia de disco en la columna cervical también es una causa común de malestar en el área del cuello. Si bien las hernias de disco no son tan comunes en esta parte de la columna como en la zona lumbar, algunas personas tienen una hernia de disco en la columna cervical sin ninguna molestia. El dolor solo ocurre cuando el incidente da como resultado la compresión de los nervios en el canal espinal (además: Canal espinal) conduce. El dolor también puede irradiarse al brazo. Una hernia de disco ocurre en personas mayores como un desgaste o en personas más jóvenes después de un trauma con movimientos espasmódicos del cuello.
Estenosis del canal espinal de la columna cervical
La estenosis del canal espinal es un estrechamiento del canal espinal. La mayoría de las veces, el estrechamiento ocurre a una edad avanzada y es el resultado de la remodelación de la columna que ocurre debido a la inestabilidad del disco. A medida que los discos intervertebrales se desgastan, aumenta la presión sobre los cuerpos vertebrales y se forman procesos óseos que estrechan el canal espinal. Rara vez se presenta estenosis espinal congénita. La estenosis del canal espinal de la columna cervical se manifiesta en una creciente incomodidad de las manos. Además, a menudo hay una sensación de entumecimiento.
Inflamación de la columna cervical.
Un proceso inflamatorio también es una posible causa del dolor de cuello en el hombro. Esta puede ser una enfermedad reumática inflamatoria como la enfermedad de Bechterew. Esto afecta principalmente la columna y conduce a un endurecimiento de las articulaciones. La inflamación de la bursa que rodea la articulación del hombro también puede causar dolor, ya que la bursa agrandada hace que los músculos y tendones queden atrapados debajo de los huesos. Además, es posible la inflamación bacteriana de los cuerpos vertebrales y los discos intervertebrales.
Síntomas que acompañan al dolor de cuello en el hombro
El dolor de cuello del hombro puede ir acompañado de varios síntomas. Si la causa es una hernia de disco, a veces puede provocar entumecimiento y debilidad muscular en el área de suministro del nervio afectado. En el caso de la columna cervical, esto suele notarse en el brazo. Además, la torpeza de las manos también puede ocurrir en la estenosis espinal. La tensión muscular, por otro lado, a veces se irradia hacia la parte posterior de la cabeza y, a menudo, se puede sentir directamente como endurecimiento. Si los síntomas son causados por una enfermedad reumática de la columna, a menudo hay dolor y rigidez en otras articulaciones. En la enfermedad de Bechterew, por ejemplo, el sacro y la articulación ilíaca también suelen verse afectados y hay una fuerte rigidez matutina. A veces, la inflamación también modifica las uniones de los tendones musculares. Cuadros clínicos más complejos como ese Síndrome de Barre-Lieou a veces se asocian con otras quejas críticas como dificultades para tragar, discapacidad auditiva y visual y mareos. Esto sugiere que los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro, que van desde la columna cervical hasta la cabeza, están afectados.
El dolor de cuello se extiende al brazo
El dolor que se extiende desde el hombro o el cuello hasta el brazo sugiere rápidamente daño a los nervios por una hernia de disco. Si también hay una reducción de la fuerza en el brazo, se debe consultar a un médico rápidamente, ya que el nervio debe aliviarse lo más rápido posible. Sin embargo, con mucha más frecuencia, la causa del dolor es de naturaleza más inofensiva. La tensión muscular a menudo puede provocar dolor que se irradia al brazo. Además, problemas de hombro, como una Vulneraciónprovocar dolor que se irradia al brazo. En el caso del síndrome de pinzamiento, los tendones de los músculos quedan atrapados debajo del techo del hombro.
Dificultad para tragar con dolor de cuello.
Si el dolor de cuello del hombro se acompaña de dificultad para tragar, puede ser síndrome de Barre-Lieou. Aquí es característico que el dolor se irradie hacia la parte posterior de la cabeza y también puede provocar mareos y discapacidad visual o auditiva. El síndrome de Barre-Lieou es una enfermedad de la columna cervical en la que las inestabilidades, p. Ej. Las enfermedades reumáticas, los traumatismos de la columna cervical o los signos de desgaste pueden provocar irritación de los nervios y posiblemente también un estrechamiento de la arteria basilar que conduce a la cabeza.
Dolor de cuello después de dormir
El dolor de hombro y cuello después de dormir no es infrecuente, pero puede tener una variedad de causas. Por un lado, una almohada inadecuada o una posición para dormir apretada pueden provocar desequilibrios musculares y tensiones dolorosas. Rechinar los dientes por la noche también provoca tensión en los músculos y, por lo tanto, promueve el dolor de cuello en las horas de la mañana. Además, el dolor de hombro también puede aparecer, especialmente de noche, si se debe a un síndrome de cuello de botella. Durante el día, cuando está de pie, el brazo siempre cuelga hacia abajo, lo que significa que el espacio entre los tendones musculares y el techo del hombro se agranda. Por la noche, sin embargo, no se tira del brazo, lo que significa que se crean espacios estrechos y el dolor puede aumentar debido al estrechamiento de los tendones o la bolsa. Además, muchas personas duermen boca abajo, lo que aumenta la presión sobre la bolsa. Si están inflamados, es extremadamente doloroso.
Diagnóstico del dolor de cuello en el hombro.
El diagnóstico de la causa del dolor de cuello en el hombro lo realiza un cirujano ortopédico. Para algunas entidades, sin embargo, el médico de familia ya puede ayudar. En función de los síntomas que los acompañan y la ubicación exacta y las características de las quejas, la selección de posibles causas generalmente puede ser limitada. Si se sospecha una hernia de disco u otra lesión nerviosa o de tejidos blandos, las imágenes como una resonancia magnética o una tomografía computarizada pueden ayudar a hacer el diagnóstico.
Tratamiento del dolor de cuello del hombro
Independientemente de la causa de los síntomas, en la gran mayoría de los casos se recomienda fortalecer los músculos del hombro, cuello y espalda. Esto evita la inestabilidad y compensa las cargas incorrectas. Además, una estructura muscular más fuerte también conduce directamente a una mejor postura del cuerpo. El fortalecimiento de los músculos en combinación con la evitación específica de malas posturas suele ser suficiente para prevenir el dolor. Las malas posturas pueden evitarse p. Ej. Por la noche se utiliza una almohada que soporta de forma óptima el cuello y no es ni demasiado alta ni demasiado baja, de modo que la columna permanece recta. Además, durante el trabajo diario de oficina, se debe tener cuidado para garantizar que la altura de la silla y la mesa se adapte al tamaño del cuerpo.
Sin embargo, si la causa no es solo la tensión muscular, las operaciones también pueden ser necesarias. La estenosis del canal espinal se puede corregir quirúrgicamente eliminando las inserciones óseas que estrechan el canal espinal. Una hernia de disco también se puede corregir quirúrgicamente si la fisioterapia y los analgésicos no son suficientes para aliviar los síntomas. Las enfermedades reumáticas a menudo se pueden tratar con medicamentos además de la terapia con ejercicios. La cortisona se puede utilizar en ataques graves. Los anticuerpos que intervienen en los procesos inmunitarios del organismo se pueden utilizar como agentes de reserva. En el caso de la espondilitis anquilosante, por ejemplo, se puede utilizar un inhibidor de TNF-alfa.
Ejercicios contra la tensión en los músculos del hombro y el cuello.
Se pueden utilizar varios ejercicios para relajar los músculos del cuello y del hombro tensos y dolorosos. Los ejercicios son fáciles de realizar y deben usarse varias veces al día con breves descansos del trabajo. Un ejercicio simple son los círculos de los hombros. Aquí dejas que ambos hombros giren hacia adelante y luego hacia atrás aproximadamente 20 veces al mismo tiempo. Los ejercicios también se pueden realizar con un ligero desfase entre el hombro derecho e izquierdo. Si la parte superior del hombro y los músculos del brazo van a estar más involucrados, el ejercicio también se puede realizar de la misma manera que los círculos de brazos con los brazos extendidos. Los ejercicios de estiramiento también pueden ayudar a aliviar el dolor. Para hacer esto, cruce las manos en la parte posterior de la cabeza y mueva la barbilla ligeramente hacia el pecho. Las manos ejercen una ligera presión sobre la parte posterior de la cabeza. Un estiramiento lateral, en el que la cabeza se inclina cuidadosamente hacia el techo del hombro con la oreja primero, también puede tener un efecto relajante. Si la cabeza está inclinada hacia el techo del hombro derecho, la mano derecha puede ejercer presión sobre el lado izquierdo de la cabeza y así aumentar el estiramiento. Otro ejercicio de estiramiento consiste en colocar la mano derecha en el lado izquierdo de la barbilla y girar con cuidado la cabeza para mirar por encima del hombro derecho. Luego, el ejercicio se repite en la otra dirección.
Vendaje utilizado para tratar el dolor de cuello en el hombro
Las cintas se pueden utilizar para aliviar el dolor articular y muscular. Por el momento no hay evidencia científica a favor de las cintas, pero las cintas son muy populares entre los atletas. Se supone que la cinta elástica sostiene las articulaciones y regula el tono de los músculos. Las cintas se utilizan p. Ej. con síndrome de cuello de botella del hombro, pero también con osteoartritis, tensión muscular y mala postura. Las cintas se venden gratuitamente y también se pueden colocar usted mismo. Sin embargo, dado que el éxito depende fundamentalmente de un apego correcto, la técnica debe aprenderse de antemano con un médico deportivo o fisioterapeuta.
Remedios homeopáticos para tratar el dolor de cuello en el hombro
Dado que el dolor de cuello y hombro es un problema muy común, cada vez más personas están tratando de encontrar una alternativa a los analgésicos comunes con pocos efectos secundarios. Algunas personas describen que su dolor se alivia cuando se les trata con remedios homeopáticos como Los glóbulos de árnica, ruda o cohosh negro, han mejorado. En principio, la eficacia de los remedios homeopáticos es muy controvertida y aún no se ha demostrado científicamente.
¿Cuánto dura el dolor de cuello en el hombro?
El dolor de cuello suele ser un problema crónico o recurrente. Esto se debe principalmente a que el disparador no se quita. Las malas posturas son, por ejemplo, aceptado por un trabajo de oficina todos los días. Ejercicio regular (ver también: Fitness) puede prevenir la reaparición temprana de los síntomas y, a largo plazo, conducir a un equilibrio de tensión. Dolor de osteoartritis, p. Ej. El dolor causado por el desgaste de la articulación del hombro a menudo dura años y, a menudo, solo se puede eliminar por completo mediante cirugía. Aquí, también, el ejercicio suficiente puede ayudar a fortalecer los músculos circundantes y así aliviar la articulación. Es fundamental asegurarse de que no haya desequilibrio muscular.
¿Qué médico trata el dolor de cuello en el hombro?
Incluso si el médico de familia a menudo puede ayudar y determinar la causa de un simple dolor de cuello en el hombro, el cirujano ortopédico es el contacto adecuado para las quejas duraderas y recurrentes. Los síntomas que lo acompañan, como debilidad muscular en los brazos o sensación de entumecimiento, son una ocasión para ponerse en contacto con un cirujano ortopédico. Si se producen problemas para tragar y trastornos visuales o auditivos (ver también: Mareos y alteraciones visuales), debe actuar con rapidez y consultar a un neurólogo.
