Fobia social
Sinónimos
- miedo
- fobia
Inglés: miedo
definición
UNA fobia social es el miedo permanente al encuentro y la confrontación con otras personas y, sobre todo, el miedo a la valoración negativa de los demás.
Con la fobia social, como cualquier otra fobia, la persona enferma siente un miedo lógicamente incomprensible (irracional). Esta miedo En la fobia social, como su nombre indica, se relaciona con situaciones sociales.
Epidemiología
Al igual que con otras fobias, las mujeres se ven afectadas significativamente más a menudo que los hombres por la fobia social. A menudo, los primeros síntomas aparecen en la infancia.
El problema es que una gran cantidad de pacientes solo van al médico cuando sus síntomas han empeorado tanto que p. Ej. conduce a problemas masivos en la vida profesional.
La probabilidad de desarrollar síntomas de una fobia social a lo largo de la vida es de alrededor del 15-20%. Sin embargo, dado que la gravedad de los síntomas individuales es muy diferente, se habla de aproximadamente un 3-5% de la población que padece una fobia social, que debe ser tratada.
Nota del autor
Mucha gente sufre de más o menos pronunciada Ansiedad ante los exámenes o tiene miedo de hablar delante de mucha gente. Esto no significa que todos tengamos una fobia social (incluido el autor). Más bien, hay que enfatizar en este punto que la llamada presión del sufrimiento y el deterioro en la vida juegan los roles decisivos que convierten la ansiedad social en una enfermedad que necesita tratamiento.
diagnóstico
El diagnóstico debe ser realizado por un psicólogo, un psiquiatra o un terapeuta con experiencia en el tema.
Síntomas
Una persona que sufre de fobia social se ve atormentada sobre todo por el miedo a llamar la atención al tratar con otras personas. Tiene miedo de sonrojarse, sudar o atraer atención negativa. A partir de este miedo, comienza a evitar ciertas situaciones asociadas con este miedo.
Las situaciones de evitación típicas son:
- Establecer contacto con otros extraños
- hablando frente a una multitud
- Situaciones de examen
- discutir con el supervisor o una autoridad
- Comunique su propia opinión y apártela
- conocer a una pareja sexual, etc.
Existen grandes diferencias en cuanto a cuánto al individuo le perturba la enfermedad. Algunos pacientes experimentan solo unas pocas situaciones como difíciles o amenazantes, pero otros experimentan este tipo de fobia como casi omnipresente (generalizada) y así evitan un gran número de situaciones sociales.
En casos severos, estas situaciones sociales pueden conducir a estados que son muy similares a un ataque de pánico (ver también trastorno de pánico). Los problemas potenciales que surgen de tal interrupción pueden ser muy amenazantes. No es infrecuente que se produzca una enfermedad de adicción adicional (secundaria), ya que los síntomas de ansiedad a largo plazo a menudo solo se pueden soportar de esta manera.
Lea también: Trastorno del apego
terapia
Enfoque más importante en Terapia para la fobia social es el llamado aquí también Terapia de comportamiento. El enfoque terapéutico aquí es muy práctico. El paciente se introduce en situaciones difíciles en varios ejercicios. Por un lado, esto puede suceder cuando un paciente y el terapeuta imaginan una situación “peligrosa” y así la experimentan en su cabeza (Terapia en sensu), o se expone a la situación “en vivo y en color”. (Terapia in vivo).
Ejemplo: fobia social
Un joven agente de seguros se ha sentido muy incómodo en su trabajo desde que empezó a trabajar. Siempre que tiene que hablar con un cliente, le dan palpitaciones y sudores y tiene que interrumpir la conversación cada vez con más frecuencia. Tiene la sensación de que la otra persona está esperando que su error sea expuesto. En el aspecto terapéutico, la situación de una conversación con un cliente ahora se simula en la imaginación del paciente. Cuando el paciente tiene cierta sensación de seguridad, se realiza con él un ejercicio en el que toma contacto con los demás. (por ejemplo, pedir direcciones, etc.) Si también se ha superado este obstáculo, se puede intentar llevar al paciente a una conversación específica con el cliente.
El objetivo de la terapia "in vivo", en particular, es que la ansiedad disminuya cuanto más frecuentemente se expone el paciente a una situación que le produce miedo.
Si es necesario, el tratamiento se complementa con lo que se conoce como "entrenamiento en habilidades sociales". Aquí, el paciente aprende de manera competente en situaciones sociales difíciles en el juego de roles solo o en grupo, es decir, actuar con seguridad (por ejemplo, cómo aprendo a decir "NO", cómo cambio una camisa, cómo comienzo una conversación y la mantengo, etc.).
Si la fobia social va de la mano de síntomas físicos pronunciados de ansiedad, también es recomendable enseñar y aplicar entrenamientos de relajación.
En casos graves de fobia social, también se dispone de tratamiento. Medicamento aconsejable. Similar a otros trastornos de ansiedad, un antidepresivo para usar. Cabe mencionar aquí dos grupos en particular. 1. El llamado ISRS y 2. El inhibidor de la mono-amino-oxidasa, también llamado inhibidor de MAO. (ver también Terapia para la depresión).
Incluso con fobia social, el lado terapéutico puede ser Benzodiazepinas sé útil.
Sin embargo, dado que el riesgo de dependencia es muy alto aquí, solo deben ser utilizados por especialistas competentes y solo por un corto tiempo (máximo 2-3 semanas) (ver también Terapia del trastorno de ansiedad generalizada).
