Tríceps

Sinónimos

extensor de brazo de tres cabezas

Latino / médico: METRO.. tríceps braquial

Introducción

El músculo del brazo de tres cabezas (tríceps braquial), conocido popularmente como tríceps, es el único músculo que tiene aproximadamente 4 cm de grosor y pesa 600 gramos y es el antagonista de los tres músculos flexores del brazo.
Hay dos cabezas cortas que provienen de la parte superior del brazo y una cabeza más larga que proviene del omóplato. La sección transversal fisiológica del músculo del brazo de dos cabezas (también llamado comúnmente bíceps o médicamente llamado M. biceps brachii) es un 60% más grande que la del músculo del brazo de tres cabezas.

Aproximación, origen, inervación

Acercarse: Proceso enganchado del cúbito (Olécranon ulnae)

Origen:

• Cabeza larga: Parte inferior de la articulación del hombro (Tuberculum infraglenoideale escápula)
• Cabeza corta: brazo superior trasero (superficie dorsal del húmero)
• Cabeza exterior: Superficie posterior del húmero (superficie humeral lateral)

Inervación: Nervio radial (Nervio radial)

Ilustración del músculo tríceps braquial

Músculo tríceps braquial
Tríceps
(músculo del brazo de tres cabezas)

1. Músculo de la parte superior del brazo de tres cabezas
   (Tríceps), cabeza larga -
   Músculo tríceps braquial,
   Caput longum
2. Músculo de la parte superior del brazo de tres cabezas
   (Tríceps), cabeza lateral -
   Músculo tríceps braquial,
   Caput laterale
3. Músculo de la parte superior del brazo de tres cabezas
   (Tríceps), cabeza interna (inferior) -
   Músculo tríceps braquial,
   Caput mediale
4. Articulación del codo -
   Articulatio cubiti
5. Ellschaft - Cuerpo ulnae
6. Eje de radios -
   Radios de cuerpo
7. Eje del brazo superior - Cuerpo humeri
8. Omóplato - Escápula
9. Articulación del hombro - articulatio humeri

Puede encontrar una descripción general de todas las imágenes de Dr-Gumpert en: ilustraciones medicas

¿Cómo se entrena / contrae el músculo?

El tríceps (músculo tríceps braquial) se contrae en todos los movimientos en los que un peso se aleja del cuerpo. En el fitness profesional y el culturismo, los ejercicios aislados se utilizan para desarrollar músculos específicos.

• Extensión de tríceps
• Press de banca
• Prensa de cuello

Puede encontrar una descripción general de todos los temas relevantes en el área del entrenamiento de fuerza en la descripción general del entrenamiento de fuerza.

¿Cómo se estira el músculo?

Para estirar el tríceps, debe haber una flexión en la articulación del codo. Esto se hace mejor con el brazo estirado por encima de la cabeza (en el sentido de rascarte la espalda) está flexionado. El otro brazo tira de eso Articulación del codo del brazo estirado hacia la cabeza hasta sentir un estiramiento en el tríceps.

Información Adicional

• Extensión
• Resumen de los ejercicios de estiramiento

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¿Quién soy?
Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de y trabajo como ortopedista en Lumedis.
Varios programas de televisión y medios impresos informan regularmente sobre mi trabajo. En la televisión de RR.HH. me pueden ver en directo cada 6 semanas en "Hallo Hessen".
Pero ahora está indicado suficiente ;-)

Para poder tratar con éxito en ortopedia, se requiere un examen completo, un diagnóstico y un historial médico.
En nuestro mundo económico en particular, no hay tiempo suficiente para comprender a fondo las complejas enfermedades de la ortopedia y, por lo tanto, iniciar un tratamiento específico.
No quiero unirme a las filas de los "tiradores rápidos de cuchillos".
El objetivo de todo tratamiento es el tratamiento sin cirugía.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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función

La función del tríceps es una Alargamiento del antebrazo en la articulación del codo. Además, el “M. Trizeps brachii "un bloqueo en el Articulación del codo y así evita el pandeo al apoyar el pobre. La cabeza larga del músculo de tres cabezas causa una Versión retro y Aducción en el Articulación del hombro.