Estreñimiento en el embarazo

Introducción

El estreñimiento, también conocido como estreñimiento en la jerga médica, significa una rara evacuación de heces duras.
Por definición, el estreñimiento es cuando las heces se pierden menos de 3 veces por semana. Sin embargo, dado que la actividad intestinal y, por lo tanto, el comportamiento de las deposiciones varían mucho de persona a persona, esta definición no es adecuada para todos. Algunas personas defecan varias veces al día, otras solo unas pocas veces a la semana.
El estreñimiento a menudo se convierte en un problema durante el embarazo. Esto tiene que ver con el cambio hormonal.

Hasta el 40% de las mujeres embarazadas sufren estreñimiento durante el embarazo. Para proteger al feto, los medicamentos que se usan para tratar el estreñimiento deben usarse con mucho cuidado durante el embarazo. Por eso, los remedios caseros y un estilo de vida saludable para el estreñimiento durante el embarazo son de gran importancia.

causas

Las principales razones por las que el estreñimiento ocurre con mayor frecuencia durante el embarazo son principalmente de naturaleza hormonal.
Durante el embarazo, la hormona progesterona aumenta significativamente. Esta hormona reduce el movimiento (motilidad) de los músculos del tracto intestinal marcado, hay una disminución de la peristalsis. En medicina, la peristalsis describe los movimientos digestivos del intestino. Además del factor hormonal, la disminución del ejercicio en mujeres embarazadas y los cambios en los hábitos alimentarios pueden ser la causa.

¿Cuáles son los signos de estreñimiento?

Si la futura madre nota que puede ir al baño con mucha menos frecuencia de lo habitual y, a menudo, lleva mucho tiempo y tiene que presionar mucho porque las heces son muy duras, estos son signos relativamente seguros de estreñimiento.
Además de los problemas con la defecación, a menudo hay una incómoda sensación de saciedad con el estómago hinchado y duro. También puede producirse dolor abdominal.

Vientre duro en estreñimiento durante el embarazo

Un estómago duro que se siente hinchado e hinchado es común en el estreñimiento porque las heces que se acumulan en el intestino lento son firmes y duras. También puede producirse dolor abdominal. Estas molestias pueden provocar un malestar general y una disminución del apetito y, por lo tanto, pueden resultar muy incómodas.

Flatulencia asociada con estreñimiento durante el embarazo

Además de dolor de estómago y malestar, la flatulencia también puede ocurrir como síntoma acompañante de estreñimiento. A menudo alivia síntomas como el dolor abdominal y la hinchazón durante un breve período de tiempo después de que los vientos hayan amainado. Pero a la larga, el gas también es incómodo.

diagnóstico

El diagnóstico se realiza clínicamente, basándose en los síntomas de la mujer embarazada. Como ya se describió anteriormente, es difícil encontrar una definición general para decidir cuándo hablar de estreñimiento.
Debido a los hábitos intestinales muy diferentes, el estreñimiento también es una percepción muy subjetiva, ya que la propia mujer es quien mejor sabe cómo son sus deposiciones normalmente y cómo ha cambiado durante el embarazo. Los signos de estreñimiento son una disminución en la frecuencia de las deposiciones, es decir, deposiciones menos frecuentes y el paso de heces duras, que a menudo se asocia con una presión fuerte.
Cuando una mujer embarazada se presenta a su médico con estreñimiento, él o ella tomará un historial médico detallado. Entonces le preguntará cuánto tiempo han existido los síntomas, qué síntomas son y cuáles eran los hábitos intestinales antes.
También le preguntará sobre la dieta, el ejercicio y la cantidad de bebida. Esto debe ir seguido de un examen físico. También se puede agregar un examen de ultrasonido del abdomen, no es estresante para el niño y puede proporcionar información aproximada sobre las condiciones en el abdomen.

¿Qué ayuda o qué se puede hacer con el estreñimiento durante el embarazo?

Los principales medios para tratar el estreñimiento son muy simples y pueden ser utilizados por cualquier mujer embarazada que por lo demás esté sana.
En primer lugar, es fundamental una ingesta adecuada de líquidos. Las heces que se acumulan en el intestino solo pueden drenar bien si están lo suficientemente húmedas. Si no bebe lo suficiente, las heces se vuelven muy firmes y duras, las deposiciones no se estimulan lo suficiente y las heces se acumulan. Cuando tiene una evacuación intestinal, la dureza de las heces conduce a una fuerte presión. Beber 2 litros al día asegura que las heces en el intestino reciban suficiente líquido. Se vuelve suave y voluminoso. Esto estimula la evacuación intestinal y facilita mucho la evacuación intestinal.
Otro factor importante en el tratamiento del estreñimiento es hacer suficiente ejercicio. Esta es la única forma de estimular suficientemente la actividad intestinal. El ejercicio físico no significa necesariamente deporte. Incluso eso, en forma moderada, no puede hacer daño. Para tratar el estreñimiento, sin embargo, es suficiente salir a caminar todos los días y también hacer suficiente ejercicio.
Un tercer factor importante es una dieta sana y equilibrada en caso de estreñimiento, que no debe faltar en ningún embarazo. La mujer embarazada debe comer frutas y verduras todos los días y no comer alimentos demasiado grasos. Las fibras dietéticas, como las que se encuentran en frutas, verduras, productos integrales y muesli, estimulan la digestión.
Además de estas tres medidas más importantes, también se pueden utilizar varios remedios caseros.
La terapia con medicamentos para el estreñimiento solo debe administrarse si todas estas medidas no han tenido éxito.

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Remedios caseros

Existen numerosos remedios caseros disponibles para tratar el estreñimiento. La mayoría de ellos se pueden utilizar de forma segura durante el embarazo.
Se dice que las frutas secas como los higos o las ciruelas tienen buenas propiedades laxantes. Es importante que no se consuman así, sino que se remojen en suficiente agua durante algún tiempo. Luego, se pueden comer tal cual o, por ejemplo, como adición al yogur o al muesli.
Beber un vaso de agua (tibia) o té con el estómago vacío por la mañana también debería tener un efecto positivo en la digestión.
Las semillas de lino o las semillas de hilo dental son otra opción poderosa. Deben empaparse en agua suficiente y luego pueden consumirse, por ejemplo, como adición al muesli. Las semillas de lino y las semillas de lino son agentes de carga que se hinchan en el intestino y, por lo tanto, estimulan la actividad intestinal. Con estos remedios, sin embargo, es esencial una ingesta adicional suficiente de líquidos, ya que de lo contrario pueden aumentar los síntomas del estreñimiento.

Tomar una cucharada de aceite por la mañana con el estómago vacío también debería estimular significativamente la digestión. El aceite de oliva, por ejemplo, se puede utilizar para esto. Sin embargo, al elegir el aceite, las mujeres embarazadas deben tener cuidado porque también se dice que el aceite de ricino tiene un buen efecto. Sin embargo, esto puede promover el trabajo de parto y, por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben tomarlo.
También se dice que el chucrut ayuda contra el estreñimiento.
También pueden ser útiles medidas como un masaje de estómago o una bolsa de agua caliente. Como intermediario entre los remedios caseros y los medicamentos, se debe agregar azúcar de leche (lactosa).Está disponible sin receta en la farmacia. Una parte del polvo se vierte en un vaso de agua y luego se bebe la mezcla. Sin embargo, este remedio casero también es solo moderadamente adecuado para mujeres embarazadas. Se debe preguntar de antemano al ginecólogo tratante si se puede utilizar este tipo de remedio casero.
Con todo, los medios más eficaces e inofensivos para las mujeres embarazadas son los agentes de carga y los agentes de carga como las semillas de lino, las semillas de lino o el salvado de trigo. Sin embargo, se debe tener cuidado para asegurar una ingesta adecuada de líquidos. Sin embargo, cada mujer debe probar por sí misma cuál de estos remedios caseros se adapta mejor a ella.

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Medicamentos utilizados para tratar el estreñimiento durante el embarazo.

Si las medidas ya mencionadas no tienen un efecto adecuado, puede ser necesaria la terapia con medicamentos.
Sin embargo, se debe tener especial cuidado aquí durante el embarazo, no todos los laxantes son adecuados para mujeres embarazadas.
El laxante lactulosa es el fármaco de elección para las mujeres embarazadas. Funciona de manera similar a la lactosa del azúcar de la leche. Atrae agua hacia los intestinos y, por lo tanto, tiene un efecto laxante moderado. La lactulosa se puede utilizar en todas las etapas del embarazo. Está disponible en almíbar. Alternativamente, se puede utilizar macrogol. Este ingrediente activo también atrae agua hacia la luz intestinal. Es un polvo que se pone en un vaso de agua y luego se bebe. Macrogol también se puede utilizar en todas las fases del embarazo. Bisacodyl solo debe usarse si estos medicamentos tampoco ayudan. Estos son medios que estimulan la actividad intestinal y el transporte de heces. El uso durante el embarazo es posible, pero no es la primera opción. También se puede usar manitol o sorbitol, pero solo se deben considerar después de agotar las otras opciones.

Remedios homeopáticos para el tratamiento del estreñimiento.

Los remedios homeopáticos comunes para el tratamiento del estreñimiento, incluso durante el embarazo, son alúmina (óxido de aluminio), azufre (azufre), Pulsatilla pratensis (flor de pasque), grafitos (grafito) y Nux vomica (náuseas).

¿Un enema ayuda con el estreñimiento durante el embarazo?

El enema en el sentido clásico está fuera de discusión durante el embarazo, excepto en el contexto de la preparación para el parto.
Sin embargo, existen mini enemas que solo afectan al recto. Un ejemplo de esto es microklist. Se puede comprar sin receta en la farmacia. Después de insertar el minitubo en el ano y dispensar el medicamento, actúa directamente sobre las heces allí. Por tanto, no existe ningún riesgo para el feto.
Un enema tan pequeño solo debe usarse si las otras variantes mencionadas anteriormente no ayudaron. Si los síntomas son muy graves y deben remediarse rápidamente, también se puede utilizar en una etapa temprana. Sin embargo, se debe evitar el uso regular.

Duración

El estreñimiento durante el embarazo a veces puede aparecer durante el embarazo. Por eso, las mujeres suelen tener problemas durante el embarazo. Es aún más importante tomar contramedidas lo antes posible, donde la dieta, la bebida y la actividad física juegan un papel esencial. Después del embarazo, los síntomas del estreñimiento a menudo han desaparecido por completo. Sin embargo, pueden reaparecer de la misma manera en un segundo embarazo.

¿Es peligroso apretar los puños para el bebé?

La presión fuerte en las heces duras y el estreñimiento no representan ningún riesgo para el niño, sin embargo, se asocia con otras complicaciones en la futura madre como hemorroides, trombosis de la vena anal o fisuras anales, por lo que el estreñimiento debe tratarse durante el embarazo.

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