Dieta

Deficiencia de hierro y depresión: ¿cuál es la conexión?

Introducción a la deficiencia de hierro y la depresión:

La deficiencia de hierro puede afectar la mente. Además de la concentración deficiente, la anemia por deficiencia de hierro también puede provocar síntomas depresivos. Al compensar la falta de hierro como parte de una terapia con medicamentos, los síntomas depresivos pueden mostrar una regresión y el estado de ánimo puede mejorar nuevamente.

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¿Qué conexión hay?

El hierro participa en la producción de diversas sustancias mensajeras en el cerebro, que entre otras cosas también influyen en el estado de ánimo.

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Una hormona particularmente importante en este contexto es la serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad. Al igual que las otras hormonas, la serotonina también depende del hierro para que el cuerpo la forme adecuadamente. Si el cuerpo carece de hierro o si las reservas de hierro son demasiado bajas, pueden surgir estados de ánimo depresivos. Estos pueden incluir agotamiento, apatía o tristeza.

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Si el paciente tiene un síntoma depresivo, debe intentar obtener un hemograma, es decir, que un médico realice un análisis de sangre que muestre el contenido de hierro del cuerpo en términos de valores. El médico puede utilizar los valores sanguíneos para determinar si existe una deficiencia de hierro. Si el contenido de hierro en el cuerpo es demasiado bajo, puede tratarse con preparaciones especiales de hierro. Si los síntomas depresivos están relacionados con la deficiencia de hierro, los síntomas pueden mostrar una regresión con el tiempo a través de la terapia.

diagnóstico

El diagnóstico de anemia ferropénica es relativamente sencillo. Se extrae sangre de los afectados y se determinan los niveles de glóbulos rojos y hierro almacenado. Los glóbulos rojos también Eritrocitos se mencionan con una deficiencia de hierro y la hemoglobina, el tinte rojo, se presenta en concentraciones más bajas. El médico habla de uno en este contexto. anemia microcítica hipocrómica. También se reduce el número total de glóbulos rojos. Para determinar el contenido de hierro, se utiliza principalmente la proteína de almacenamiento de hierro. Ferritina mirado. Este es más sensible que el valor de hierro y, por lo tanto, se utiliza como referencia para el contenido de hierro. La ferritina generalmente disminuye en la anemia por deficiencia de hierro. El médico puede diagnosticar la anemia por deficiencia de hierro basándose en los valores sanguíneos con los cambios anteriores.

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Otros síntomas acompañantes

La anemia por deficiencia de hierro puede causar una variedad de síntomas. Además de un posible estado de ánimo depresivo, estos incluyen falta de concentración y dificultades de aprendizaje. A menudo también hay cansancio y agotamiento intensos en la anemia por deficiencia de hierro.

Además, puede provocar trastornos del sueño y posiblemente un síndrome de pierna en reposo, que es una necesidad de mover las piernas, que se produce principalmente por la noche o en reposo. Los afectados pueden parecer muy pálidos como parte de la anemia y el cabello y las uñas pueden verse quebradizas y quebradizas. La piel de la comisura de la boca puede desgarrarse, este fenómeno se llama Rinitis angular designado. La lengua, como la piel, puede aparecer pálida. Además, la contracción del tejido de la lengua, un llamado atrofia ven.

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Además, los afectados pueden sufrir dificultad para respirar, que se produce especialmente durante el ejercicio. En el peor de los casos, la anemia ferropénica grave puede provocar dificultad para respirar. La frecuencia cardíaca se puede aumentar en el contexto de la anemia por deficiencia de hierro, es decir, el corazón late más rápido de lo habitual. Esto se conoce en medicina como Taquicardia.

Tratamiento / terapia

Para reponer el depósito de hierro, los afectados pueden consumir alimentos con una proporción particularmente alta de hierro. Estos incluyen hígado de ternera, morcilla y ternera, entre otros. Los alimentos vegetales que son particularmente ricos en hierro incluyen el salvado de trigo, el pan integral y los frijoles, así como las lentejas.

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Si la deficiencia de hierro ha progresado aún más, puede ser necesario un tratamiento con medicamentos. El tratamiento luego se lleva a cabo con la administración de suplementos de hierro. Están disponibles en forma de comprimidos, cápsulas o gotas en las farmacias. El medicamento con tabletas de hierro solo debe usarse si el médico realmente encontró anemia por deficiencia de hierro mediante un análisis de sangre. Una ingesta innecesaria de hierro puede provocar efectos secundarios indeseables y, por lo tanto, debe evitarse.

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En la anemia por deficiencia de hierro, es mejor tomarlo un tiempo antes de comer, ya que esto permite que el cuerpo absorba mejor el hierro. Si las tabletas de hierro son intolerantes o el cuerpo tiene problemas de absorción, el hierro también se puede administrar por vía intravenosa, es decir, se administra a través de un acceso en la vena. La administración intravenosa de hierro tiene un mayor riesgo de causar efectos secundarios graves; por lo tanto, solo se usa cuando la administración de medicamentos no es posible por las razones mencionadas anteriormente.

Duración / pronóstico

La duración de la anemia por deficiencia de hierro con depresión asociada generalmente depende del inicio del tratamiento. Los suplementos de hierro generalmente pueden reponer el contenido de hierro en el cuerpo. Para la anemia por deficiencia de hierro que puede tratarse con medicamentos, se recomienda un tratamiento de aproximadamente 3-6 meses. Como regla general, se realizan análisis de sangre para comprobar si los niveles de hierro aumentan y los glóbulos rojos pueden volver a reproducirse correctamente.

En el curso de la terapia, la deficiencia de hierro y el estado de ánimo depresivo deberían disminuir. Por supuesto, la duración de la anemia por deficiencia de hierro también depende de la causa. Para que se pueda eliminar la anemia ferropénica, también se debe tratar la causa. Sin embargo, el pronóstico suele ser bueno: después de una terapia regular con hierro, los afectados mejoran en gran medida su estado de ánimo.

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La deficiencia de hierro, que conduce a la depresión y, si no se trata, puede provocar un deterioro del estado de ánimo. Por tanto, el estado de ánimo de los afectados puede seguir deteriorándose. Además, la deficiencia de hierro puede provocar más síntomas, que también aumentan sin terapia. Por ejemplo, la anemia por deficiencia de hierro grave puede provocar dificultad para respirar o caída del cabello. Los síntomas físicos suelen contribuir a que los afectados se sientan incluso “peor”.

Con una terapia regular con suplementos de hierro, el estado de ánimo vuelve a mejorar en el mejor de los casos. Esto puede llevar de unas semanas a meses, ya que las reservas de hierro deben volver a llenarse.

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