ADELGAZAMIENTO EN AYUNAS

Procesos de ayuno

Durante uno Prestado Numerosos procesos bioquímicos y fisiológicos ocurren en el cuerpo. Los datos son muy controvertidos porque son diferentes Tipos de ayuno y se basan diferentes duraciones de ayuno, cabe mencionar, sin embargo, que ya se podría determinar un cambio en el sistema inmunológico con una duración de ayuno de 2-3 días.

Esto condujo a una disminución de las proteínas mediadoras de la inflamación (Haptoglobina, transferrina), a una mayor actividad de los fagocitos (Macrófagos) y una mayor actividad de las células NK. Se cree que apagar el tracto gastrointestinal durante el ayuno es uno de los efectos principales.
Dado que la mayoría de las toxinas y bacterias ingresan al cuerpo a través de los alimentos, muchos componentes del sistema inmunológico se encuentran en el sistema gastrointestinal. Al detenerse durante la Cuaresma, no solo entrarán menos toxinas y bacterias en el cuerpo, sino que también se aliviará el sistema inmunológico. En momentos de hambre, el cuerpo quema cada vez más las proteínas que son esenciales para varios procesos metabólicos. Esto podría resultar en que se produzcan menos anticuerpos y el sistema inmunológico se debilite cada vez más. Sin embargo, dado que menos patógenos ingresan al cuerpo al mismo tiempo, este efecto no parece tener un gran alcance. La quema de proteínas también se atribuye en parte a estimular la circulación microbiológica.
El mismo efecto se atribuye a la deshidratación que se produce durante la Cuaresma. No solo las toxinas en el cuerpo deben transportarse fuera del cuerpo de esta manera, sino que también aquí debe estimularse la circulación microbiológica y, por lo tanto, el sistema inmunológico y otros procesos metabólicos saludables en el cuerpo deben estimularse nuevamente. Se pueden observar numerosos cambios hormonales durante el ayuno. Los efectos exactos de estos cambios aún no se han investigado científicamente de manera adecuada. Los cambios hormonales incluyen: reducción de las hormonas tiroideas, reducción de ACTH y cortisona, reducción de endorfinas, reducción de la cantidad de insulina en sangre y producción de insulina, reducción de la producción de estrógenos.

Una desintoxicación es una excelente manera de perder peso. Puede leer más sobre esto en: Dieta detox