Sofocos

Los sofocos aparecen de repente y van ascendiendo. Por lo general, desaparecen tan rápido como ocurrieron. A veces ocurre solo una vez al día, pero en otros días ocurre hasta 40 veces. Tan diferentes como aparecen y ocurren los sofocos, sus causas también pueden ser diferentes.

Además de los clásicos sofocos menopáusicos, se conocen muchas otras formas de aumento de calor, pero ocurren con mucha menos frecuencia. Las formas más importantes se describen con más detalle a continuación.

Síntomas

Los sofocos se notan como calor que aumenta rápidamente, que comienza en el área del pecho y sube a la cabeza en muy poco tiempo. Hay una sensación subjetiva de calor, en algunos casos la cabeza se enrojece. Además, la frecuencia cardíaca aumenta y los afectados sudan más.
Después de unos minutos, el sofoco desaparecerá nuevamente. Debido a la evaporación del sudor resultante, los afectados ahora tiemblan.

Lea también el artículo sobre el tema: Sofocos sin menopausia

Sofocos nocturnos

Muy a menudo, los síntomas descritos anteriormente también ocurren por la noche durante la menopausia. La producción de hormonas sexuales femeninas disminuye y, a cambio, el cuerpo produce más hormonas del estrés como la adrenalina y la noradrenalina. Esto conduce a sofocos, que ocurren principalmente por la noche.

Otra posible causa debe ser un dormitorio sobrecalentado y enfermedades graves como neoplasias tumorales. Por lo general, las neoplasias tumorales se manifiestan a través de la pérdida de peso, fiebre y sudores nocturnos.

Descubra todo sobre el tema aquí: Los sofocos de la noche.

Sofocos después de comer

El consumo de café, té negro, alcohol y platos picantes, así como alimentos de difícil digestión y alimentos que se sirven demasiado calientes, intensifican masivamente la aparición de sofocos. Pero incluso por sí solos, los alimentos mencionados anteriormente pueden provocar sofocos después de comer.

Esto es particularmente común cuando no consume esos alimentos y bebidas con regularidad o cuando los come repentinamente en cantidades o combinaciones extremadamente grandes. Por lo general, estas fluctuaciones de temperatura son de corta duración y no se repiten. Sin embargo, si vuelve a estar expuesto a condiciones similares, estos síntomas pueden reaparecer.

Sudoración excesiva: ¿qué la causa? Leer más aquí.

Sofocos con náuseas

Los sofocos con náuseas son una indicación de infecciones del tracto gastrointestinal.
Entonces es necesario distinguir si hay solo una sensación de calor o una fiebre real para poder encontrar el remedio adecuado.
Sin embargo, ambos son creados por el mismo mecanismo: los patógenos liberan toxinas en el cuerpo, que cambian la temperatura objetivo en el propio termostato del cuerpo en el cerebro.
Esto provoca un aumento de la temperatura corporal y sofocos.
El primero debería entonces destruir los patógenos.

Sofoco con un resfriado

Los sofocos asociados con un resfriado son una indicación de infecciones de las vías respiratorias superiores.
Entonces es necesario distinguir si hay solo una sensación de calor o una fiebre real para poder encontrar el remedio adecuado.
Sin embargo, ambos son creados por el mismo mecanismo: los patógenos liberan toxinas en el cuerpo, que cambian la temperatura objetivo en el propio termostato del cuerpo en el cerebro.
Esto provoca un aumento de la temperatura corporal y sofocos.
El primero debería entonces destruir los patógenos.
Los resfriados son principalmente patógenos bacterianos.
Además de los sofocos, estos también causan otros síntomas específicos del resfriado.

Sofocos y mareos

Los sofocos y los mareos son síntomas bastante inespecíficos y siempre deben evaluarse junto con otras quejas.
Es más probable que estos dos síntomas ocurran con un síncope (desmayo), pero también van acompañados de un corazón acelerado y presión arterial baja.

¿Cuáles son los síntomas que lo acompañan?

El síntoma más común que acompaña a los sofocos es la sudoración.
Ocurren en el sentido de una reacción del sistema nervioso simpático (parte del sistema nervioso autónomo) y sirven como método de enfriamiento cuando aumenta la temperatura corporal.
Dependiendo de la causa subyacente de los sofocos, puede haber una amplia variedad de síntomas acompañantes.
En el caso de los sofocos, se habla de un síntoma inespecífico.

Con sudor frío y dolor en el pecho simultáneos, se debe considerar el ataque cardíaco agudo.
Las quejas como enrojecimiento facial, dolores de cabeza y mareos también son una señal de alarma, ya que podrían representar un descarrilamiento de la presión arterial (con presión arterial alta).
Si la presión arterial es repentinamente demasiado baja, esto puede provocar latidos cardíacos rápidos, mareos y desmayos (síncope) además de un sofoco.

Las mujeres menopáusicas (climatéricas) pueden experimentar una amplia gama de otras molestias: además de sudoración y mareos, pueden ocurrir dolores de cabeza, trastornos del sueño, depresión e irritabilidad general.
El dolor abdominal bajo unilateral en la mitad del ciclo, cuando la ovulación aumenta la llamada temperatura basal, también es relevante solo para las mujeres.
Los sofocos a menudo también son causados ​​por un trastorno hormonal, más a menudo de la glándula tiroides (ver más abajo), menos a menudo de la glándula suprarrenal.
Entonces surgen las quejas de órganos específicos de estas enfermedades.

Los síntomas que lo acompañan, como pérdida de peso, fiebre y sudores nocturnos, deben hacerle pensar en el cáncer (los llamados síntomas B).
Si las náuseas y los vómitos ocurren al mismo tiempo poco después de los sofocos, puede haber una infección gastrointestinal.
Si se presenta secreción nasal, tos y fiebre, los sofocos pueden ocurrir como parte de un resfriado.
Con la abstinencia por resfriado o acompañada (de alcohol, cocaína y / o opioides), los sofocos ocurren junto con los síntomas de abstinencia clásicos.

En general, con cualquier forma de sofocos, los síntomas del estrés, como inquietud y malestar, pueden ocurrir al mismo tiempo.
Se cree que los sofocos son tanto una causa como una consecuencia de la activación del sistema nervioso autónomo.

Aún no se ha investigado la aparición de sofocos acompañados de pústulas en la hendidura cuando se ingieren alimentos que contienen glutamato.

Sofoco con corazón acelerado

Las palpitaciones como síntoma acompañante de los sofocos pueden ser una señal de alarma para enfermedades a veces potencialmente mortales.
Si de repente experimenta dolor de pecho, dificultad para respirar, dolor de cabeza intenso o mareos, se debe alertar a los servicios de emergencia.

Los sofocos junto con palpitaciones y ligeros mareos después de levantarse repentinamente son menos dañinos.
Esto se remonta a una reacción del cuerpo por parte del llamado sistema nervioso simpático, que aumenta los latidos del corazón para garantizar que todos los órganos reciban sangre si la presión arterial desciende.
Esta parte del sistema nervioso también puede provocar un sofoco.
Es más probable que los sofocos crónicos con palpitaciones persistentes indiquen una tiroides hiperactiva.

Sin embargo, en general, definitivamente vale la pena investigar las palpitaciones como síntoma y una visita al médico de cabecera.

Sofocos con sudoración

La sudoración, o hidrosis médica, sirve principalmente como método para enfriar el cuerpo mediante la evaporación del agua en la superficie de la piel.
Esto sucede a través de la activación del sistema nervioso autónomo, más precisamente a través de la parte de "lucha o huida", el llamado sistema nervioso simpático.

La sudoración con sofocos generalmente se percibe como desagradable y, dependiendo de su naturaleza, puede proporcionar información importante sobre la causa.
Un rostro pálido, frío y sudoroso con sofocos y un corazón acelerado sugerirían un ataque cardíaco, mientras que una piel cálida con manos temblorosas y sofocos sugerirían una hipoglucemia.

La sudoración solitaria durante los sofocos es principalmente una reacción fisiológica del cuerpo y solo debe aclararse en relación con otros síntomas, incluidos los síntomas mencionados anteriormente. Por ejemplo, los sofocos ocurren a menudo en el segundo trimestre del embarazo a medida que aumenta la circunferencia de la cintura.

Lea más sobre esto en: Sofocos durante el embarazo

Duración de los sofocos

Dependiendo de la causa subyacente de los sofocos, esta fase puede durar más o menos tiempo.
Los sofocos de la menopausia, como su nombre indica, pueden ser un problema durante años.
Su curso es ondulado, lo que significa que también hay fases de sensibilidad a la temperatura normal.

En presencia de cáncer, los sofocos como parte de lo que se conoce como síntomas B pueden persistir durante un tiempo relativamente largo.
Sin embargo, estos sofocos "maliciosos" persisten sin un perfil de fase.
En el contexto de enfermedades agudas del sistema cardiovascular (por ejemplo, presión arterial anormal, ataque cardíaco, desmayo), la sensación de un sofoco es solo breve, es decir, durante minutos o hasta que se haya tratado la causa.

Lo mismo se aplica a los trastornos de los órganos productores de hormonas, la tiroides y las glándulas suprarrenales (sin embargo, estas enfermedades, si se reconocen tarde, pueden causar sofocos durante semanas o incluso meses).
La duración de la ovulación también es bastante corta, porque aquí la temperatura basal solo aumenta durante la segunda mitad del ciclo (dos semanas).

La duración de los sofocos en el contexto de la abstinencia es media-larga, por así decirlo.
Los retiros pueden tomar diferentes períodos de tiempo, desde unos pocos días hasta un máximo de algunas semanas.
En el contexto de infecciones, ya sea en el tracto gastrointestinal o en el tracto respiratorio, los sofocos solo ocurren mientras la infección persiste.
Aquí también hay una variación de unos pocos días a semanas o meses.

Lea más sobre ellos en nuestro artículo principal. Duración de los sofocos

La causa

En la mayoría de los casos, la causa de los sofocos es el desequilibrio hormonal, que conduce a una disfunción del hipotálamo. El hipotálamo forma parte del cerebro y representa el centro regulador supremo con funciones vitales, entre otras cosas, controla la función circulatoria, la temperatura corporal y el equilibrio hormonal.
El hipotálamo es muy sensible a la disminución de la concentración de ciertas hormonas en la sangre. Esto crea un desequilibrio y la temperatura corporal ya no se puede regular adecuadamente. El cuerpo se enfría. Todos los recipientes pequeños ahora se ensanchan, ya que aquí es donde tiene lugar el control de calor más efectivo. Esto se llama vasodilatación. conduce a un aumento de la circulación sanguínea, que es responsable del enrojecimiento de la cara y la creciente sensación de calor. Para enfriar la piel, que ahora se calienta, el cuerpo comienza a sudar.

¿Le gustaría aprender más sobre este tema? Lea nuestro próximo artículo en: Causas de los sofocos

Sofocos en la mujer

La causa más común de los sofocos en las mujeres es la falta de estrógeno o un cambio en el equilibrio hormonal. Esto puede suceder en diferentes momentos de la vida y en fases muy diferentes de la vida.

Una posible causa adicional de los sofocos en las mujeres aún se está discutiendo como la deficiencia de progesterona, que, según la hipótesis, también podría tener un efecto negativo sobre el sistema hormonal.

Para obtener más información, siga leyendo: Falta de estrógeno.

Sofocos y sudoración durante la menopausia.

Probablemente la causa más conocida y común de los sofocos repentinos en general y en las mujeres en particular sea la llamada menopausia.

Los ovarios femeninos solo están equipados con un número limitado de células germinales y este número finalmente se agota. Como resultado, los ovarios dejan de funcionar (la llamada insuficiencia ovárica) y, por lo tanto, no se produce la menstruación. Al mismo tiempo, la concentración de hormonas sexuales femeninas en la sangre disminuye significativamente porque los ovarios ya no pueden producirlas. Esta disminución en el nivel de hormonas conduce a la deficiencia de estrógenos descrita anteriormente.

Obtenga más información sobre este tema en: Sudoración menopáusica como Sofocos durante la menopausia

Sofocos durante su período

Los sofocos también pueden ocurrir durante la menstruación debido a una relativa falta de estrógeno.
Con el inicio del sangrado menstrual, hay una caída natural en el nivel de estrógeno. En el momento de la ovulación era particularmente alto y en los días previos al inicio del sangrado el nivel de estrógeno sigue siendo alto. Durante el período, sin embargo, este nivel desciende y hay una falta relativa de estrógeno en comparación con los días anteriores.

En la mayoría de los casos, sin embargo, estos sofocos premenopáusicos no son particularmente graves.

Sofocos durante el embarazo

Si bien muchas mujeres informan un calor agradable en todo el cuerpo al comienzo del embarazo, no es infrecuente que se produzcan sofocos y sudores desagradables en el transcurso del embarazo. Como la mayoría de los sofocos femeninos, estos también se deben a un enorme cambio hormonal.

La placenta utiliza las hormonas que produce para garantizar una temperatura corporal ligeramente elevada de forma permanente y un aumento del flujo sanguíneo a todo el cuerpo materno, de modo que también pueda cuidar bien del feto. Esto puede provocar sofocos desagradables, especialmente en el segundo y tercer trimestre del embarazo.

Puede encontrar más información aquí: Sudores nocturnos durante el embarazo.

Sofocos al ovular

Cuando las mujeres ovulan, su temperatura basal aumenta de 0,2 ° C a 0,5 ° C.
Esto ocurre mediante la liberación de la llamada hormona luteinizante o gestágenos (progesterona).
El aumento de temperatura desaparece junto con los sofocos al comienzo del período, es decir, después de dos semanas.
La medición de la temperatura del basalto o la conciencia activa de los sofocos puede ser un método anticonceptivo.
Pero este último es un método muy inseguro.

También es importante distinguir que esta sensación de calor es mucho más suave que los sofocos durante la menopausia.
Por tanto, el término sofocos en el contexto de la ovulación es engañoso.

Lea más sobre esto en Estos síntomas acompañan a la ovulación.

Sofocos en los hombres

Si bien la falta de estrógeno se describe como la causa de los sofocos en las mujeres en la mayoría de los casos, los hombres con sofocos sufren de deficiencia de testosterona en la mayoría de los casos. La hormona sexual masculina presumiblemente también influye en la reacción de temperatura hipotalámica, por lo que surgen efectos análogos al efecto de los estrógenos. El hipotálamo es un área vital del cerebro que regula la función circulatoria, la temperatura corporal y el equilibrio hormonal.

Además de los trastornos o desequilibrios en las hormonas sexuales, los sofocos se producen como parte de los efectos secundarios de los medicamentos, así como un signo de hipoglucemia en los diabéticos, como un exceso de hormonas en el hipertiroidismo o ciertos tumores. Los tumores endocrinos, que producen hormonas y, por tanto, intervienen en sistemas endógenos de alta sensibilidad, y los linfomas, que muy a menudo se asocian con sudores nocturnos intensos, entran en cuestión aquí. La combinación de sudores nocturnos (= sudoración nocturna hasta que sea necesario cambiar el pijama y la ropa de cama), fiebre y una pérdida de peso no deseada en poco tiempo es característica de las enfermedades del linfoma, pero también puede ocurrir en el contexto de otras neoplasias. Estos tres signos se conocen como los llamados síntomas B.

En general, se puede decir que los hombres sufren menos de sofocos que las mujeres y luego, sobre todo, ataques de calor inducidos por fármacos, que se producen como efecto secundario de determinadas terapias (por ejemplo, cuando se trata el cáncer de próstata con bloqueadores de los receptores hormonales).

Descubra más sobre el tema aquí: Sofocos en los hombres

Sofocos por enfermedad de la tiroides

En principio, la función tiroidea se puede alterar en dos direcciones.
Los sofocos solo ocurren cuando la glándula tiroides está hiperactiva.
Esto puede deberse a la enfermedad de Graves o tumores benignos o malignos.
La glándula tiroides produce demasiadas hormonas que promueven un metabolismo catabólico (en descomposición, rápido).
Además de los sofocos, los afectados presentan intolerancia al calor, palpitaciones, hipertensión arterial, manos temblorosas y sudoración profusa.
Puede ocurrir pérdida de cabello, irritabilidad e insomnio.
Las manos suelen estar calientes y húmedas.
Los pacientes son propensos a la diarrea ya veces pierden mucho peso.
A veces hay un dolor insoportable en los músculos (especialmente en los muslos).
Todas estas quejas se pueden eliminar por completo con la terapia adecuada (medicación, cirugía, radiación).

Puede encontrar más información sobre los sofocos causados ​​por la glándula tiroides en nuestro artículo relacionado:
Los sofocos y la tiroides: ¿qué hay detrás de ellos?

Sofoco por estrés

Tanto el estrés físico como el mental pueden provocar sofocos.
El estrés físico sería, por ejemplo, dolor o presión arterial alta.
Los sofocos y el estrés son síntomas bastante inespecíficos que pueden afectarse mutuamente.
El "cuerpo estresado" puede causar sofocos, pero los sofocos por sí solos también pueden llevar a una percepción o asociación de estrés.

En general, la reducción de los factores de estrés tiene un efecto positivo en el desarrollo y percepción de los sofocos.

Sofoco de la píldora

Si la píldora es la píldora anticonceptiva clásica, que consta de preparaciones de estrógeno y progestina, es cierto que el efecto secundario más común de las progestinas pueden ser los sofocos.
Esto se basa en el mismo mecanismo que los sofocos durante la ovulación. Son muy raros cuando se toma la píldora, pero pueden ser una contraindicación (es decir, una razón para dejar de tomar la píldora) si los sofocos son demasiado angustiantes para la mujer en cuestión.

Puede leer más efectos secundarios de la píldora en nuestro artículo: Estos son los efectos secundarios de la píldora.

Sofocos por cortisona

La cortisona en sí misma no provoca principalmente sofocos, sino secundariamente a través del efecto secundario general de la presión arterial alta.
La terapia para esto solo se puede lograr descontinuando el medicamento que contiene cortisona.
Si depende de la ingesta de cortisona y está muy expuesto a los sofocos, se puede considerar la medicación antihipertensiva.

Para obtener información sobre cómo detener la cortisona correctamente, consulte: Detener la cortisona: ¿cómo y cuándo es la mejor manera de eliminar la cortisona?

Sofocos y dificultad para dormir

Los sofocos de cualquier origen pueden afectar fundamentalmente nuestro comportamiento al dormir.
Los mecanismos subyacentes aún no se han investigado adecuadamente.
En general, se puede decir que la higiene del sueño saludable también incluye una temperatura corporal y ambiental que se percibe como agradable.
Para los trastornos del sueño muy restrictivos, una manta fina o una ducha fría antes de acostarse pueden brindar alivio.

¿Cuáles son las causas psicológicas?

En general, el estrés puede provocar sofocos al activar el sistema nervioso autónomo (sistema simpático o de "lucha o huida").
Luego, estos pueden asignarse a situaciones específicas con una anamnesis detallada y detectar una causa psicológica de los sofocos.
El estrés generalmente puede percibirse como negativo o positivo.
Las situaciones que se perciben como positivas pueden desencadenar una sensación de calor debido al llamado estrés Eu (excitación sexual, estar enamorado).
En raras ocasiones, un sofoco también puede aparecer como una molestia alucinatoria, que incluye como parte de una vida loca.
El síndrome de abstinencia es una de las causas psicológicas.
Aquí es donde ocurren los sofocos junto con otros síntomas específicos de abstinencia.

El diagnostico

Si la edad, el sexo y otras circunstancias coinciden con la menopausia (menopausia), las personas afectadas por los sofocos no suelen tener que preocuparse. Una cita con un ginecólogo solo tiene sentido si tiene síntomas excepcionalmente graves o si necesita más información y / o apoyo médico.

Si se puede descartar la menopausia como la causa más común debido a la edad (demasiado joven / demasiado mayor), sexo (masculino) o por otros motivos, en cualquier caso se debe concertar una cita con el médico. El médico tratante primero realizará un interrogatorio detallado y verificará el recuento sanguíneo y determinará la concentración de varias hormonas en la sangre, para luego poder iniciar más pasos de diagnóstico, de modo que se pueda excluir una enfermedad grave.

Lea también el artículo: La menopausia.

La terapia

La terapia de los sofocos consiste principalmente en tomar conciencia y cambiar el estilo de vida: el alcohol, la nicotina, la cafeína, las especias picantes, así como las habitaciones sobrecalentadas y la ropa demasiado cálida pueden intensificar y desencadenar sofocos y deben evitarse si es posible.

El efecto de los extractos de plantas, los llamados agentes fitoterapéuticos., contra los sofocos no ha sido científicamente probado, pero hay algunos pacientes que han logrado muy buenos resultados con preparaciones a base de hierbas.
Se dice que el trébol rojo, el manto de dama o cimicifuga (cohosh negro) contienen muchos de los llamados fitoestrógenos. Estas son sustancias naturales que son muy similares a la hormona sexual femenina estrógeno y pueden reemplazarla ligeramente en caso de una deficiencia de estrógeno.

Si los suplementos de hierbas o un cambio de estilo de vida no ayudan lo suficiente y el sufrimiento de los afectados es alto, la terapia con estrógenos sintéticos es una opción. Sin embargo, esto debe tomarse con precaución, ya que a veces puede causar efectos secundarios graves. Una discusión intensiva y el consejo del ginecólogo son esenciales antes de comenzar dicha terapia.

La homeopatía como opción terapéutica

También para los medicamentos homeopáticos, similares a los extractos de plantas mencionados anteriormente, no se puede confirmar la eficacia científica.
En algunos casos, sin embargo, los medicamentos utilizados en homeopatía contienen ingredientes activos casi idénticos a los agentes fitoterapéuticos probados y logran resultados de tratamiento igualmente buenos.

El cohosh negro también se usa en la homeopatía clásica para los sofocos.
En este caso como Cimifuga racemosa con la potencia D12.
Se toman 3 glóbulos según sea necesario.
También Acidum Formicicum (ácido fórmico, D4-D12, 5 glóbulos / 2x al día), Trogoncephalus Lachesis (secreción de serpiente Bushmaster, D12, 3 glóbulos / 3 veces al día) o por ejemplo Sanguinaria (Raíz de sangre canadiense, D 12, 3 glóbulos si es necesario).

El remedio homeopático de elección para los sofocos durante la menopausia es el rizoma cimicífugo, más conocido como manto de dama.
Tiene un efecto similar al estrógeno y, por lo tanto, funciona mediante sustitución (es decir, como una hormona de reemplazo).
Además de administrarse en forma de glóbulos, también se puede tomar en forma de té o polvo rallado.
En dosis más altas, también está disponible en forma de tabletas.
Los remedios herbales trébol rojo y cohosh negro tienen un efecto similar.
Dependiendo de la otra causa de los sofocos, se debe buscar terapia homeopática específica de órganos.

Con la segunda causa más común de sofocos, una tiroides hiperactiva, el tratamiento con homeopatía solo es potencialmente mortal.
Solo se puede aplicar de manera de apoyo.
Aquí entran en consideración Arsenicum album y iodatum, seguidos del potasio nitricum o phosphoricum.

Es difícil dar recomendaciones homeopáticas generales para las otras causas de los sofocos.
Es importante adaptar esto a la complejidad del paciente individual y sus quejas con la ayuda de un naturópata.
Dado que todos los remedios a base de hierbas no se recomiendan de acuerdo con la medicina basada en la evidencia, sino más bien con la medicina empírica, es importante discutir su uso con su médico de familia, ya que de lo contrario, a veces puede haber interacciones potencialmente mortales con otros medicamentos.

Pronóstico

Si el problema son los sofocos climatéricos como parte del cambio hormonal en el curso de la menopausia, el pronóstico es muy favorable: todos los síntomas suelen desaparecer después de que la nueva situación hormonal se ha estabilizado, es decir, después de 3-5 años. En algunos casos excepcionales, los síntomas duran un poco más y solo luego se debilitan nuevamente.

Para otras causas, el pronóstico siempre depende de la terapia adecuada. El diagnóstico y el tratamiento correctos del problema predominante son cruciales.

La profilaxis

Para evitar la aparición de sofocos por completo, se deben evitar los factores agravantes. Como se mencionó anteriormente, los alimentos de lujo alcohol, nicotina y cafeína deben mencionarse en particular. También debes evitar las especias picantes.

Además, se recomienda una estancia regular al aire libre, también en combinación con ejercicio (caminata, etc.) o deportes de resistencia moderada (marcha nórdica, ciclismo, etc.), pero también descanso y relajación. Si sufre de sofocos, especialmente por la noche, debe asegurarse de que la temperatura del dormitorio sea la adecuada (alrededor de 18 grados centígrados) y ventilar con frecuencia.