Ortopedia-Línea

Fibra muscular desgarrada de los aductores

Introducción

Un desgarro en el músculo aductor es uno lesión deportiva típicaque ocurre principalmente en el fútbol. El desgarro en la musculatura causa un dolor severo cuando el músculo está tenso y posiblemente hinchazón en el interior del muslo. La curación de una fibra muscular desgarrada de los aductores puede tardar entre 6 y 8 semanas, pero si el músculo no está protegido y el músculo se tensiona demasiado pronto, puede llevar varios meses. Además de la terapia aguda con enfriamiento y compresión, la terapia del dolor y la fisioterapia, incluidas las cintas de kinesio, son importantes en la terapia.

Definición: ¿que es un desgarro de los isquiotibiales?

Un tendón de la corva desgarrado se define como uno Lesión muscular con interrupción de la continuidad, es decir uno rotura completa de fibras musculares individuales de un músculo debido a un estiramiento excesivo del músculo más allá de la elasticidad normal. Una fibra muscular desgarrada en los aductores afecta a un grupo de músculos que están unidos al Dentro de los muslos y cuya tarea principal es tirar de la pierna hacia el medio. Una fibra muscular desgarrada de los aductores la acompaña. Destrucción de células tisulares y musculares. de la mano y principalmente con Hinchazón y sangrado conectado.

Puede encontrar más información aquí: Isquiotibiales rasgado

¿Cita con un especialista en ortopedia deportiva?

¡Estaré encantado de asesorarte!

¿Quién soy?
Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de .
Varios programas de televisión y medios impresos informan regularmente sobre mi trabajo. En la televisión de RR.HH. me pueden ver cada 6 semanas en directo en "Hallo Hessen".
Como deportista apasionado, me he especializado en el tratamiento de enfermedades deportivas para profesionales y deportistas aficionados.
Por tanto, la atención se centra en las enfermedades de los músculos, tendones y articulaciones.

Para poder tratar con éxito en ortopedia, se requiere un examen completo, un diagnóstico y un historial médico.
En nuestro mundo económico en particular, no hay tiempo suficiente para comprender a fondo las complejas enfermedades de la ortopedia y, por lo tanto, iniciar un tratamiento específico.
No quiero unirme a las filas de los "tiradores rápidos de cuchillos".

El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

Me puedes encontrar en:

Lumedis - su cirujano ortopédico
Kaiserstrasse 14
60311 Fráncfort del Meno

Directamente al arreglo de la cita en línea
Desafortunadamente, actualmente solo es posible concertar una cita con aseguradoras de salud privadas. ¡Espero por su comprensión!
Puede encontrar más información sobre mí en Dr. Nicolas Gumpert

causas

Las causas de una fibra muscular desgarrada en los aductores es una estiramiento excesivo de los músculosque excede la elasticidad inherente y por lo tanto conduce a un desgarro en varias fibras musculares. Especialmente movimientos repentinos e inusuales son las causas de un desgarro de la fibra del músculo aductor, por lo que es muy común Lesion deportiva, especialmente con futbolistas. Pero también movimientos repentinos en la vida cotidiana, como un resbalar o como parte de Accidentes puede ser la causa de la rotura de una fibra del músculo aductor. Pero tambien uno carga demasiado exigentep.ej. Como parte del entrenamiento de fuerza, en el peor de los casos, puede terminar en una fibra muscular desgarrada, especialmente si no se incorporan suficientes fases de regeneración.

Síntomas

Una fibra del músculo aductor rota provoca una serie de síntomas típicos. Inmediatamente después del evento desencadenante, se siente un dolor violento y punzante en la zona de la cara interna del muslo, que lleva inmediatamente a la interrupción del movimiento a realizar. Los aductores ya no se pueden cargar. Los síntomas posteriores a menudo se desarrollan como una ligera hinchazón y, en algunos casos, un hematoma en el área de los aductores. En la ubicación del desgarro, especialmente en el caso de un gran desgarro de la fibra del músculo aductor, también se puede ver una pequeña abolladura. El síntoma principal sigue siendo el dolor, que se produce cuando el grupo de aductores se tensa o estira, es decir, especialmente cuando se mueven los músculos.

Puedes leer más información aquí: Síntomas de desgarro de isquiotibiales

Diferenciación entre músculo desgarrado y fibra muscular desgarrada

Además de la fibra muscular desgarrada en los aductores, existe el cuadro clínico de Deformación del aductor, que es básicamente un Precursor del desgarro de la fibra muscular actúa con el mismo mecanismo de formación, pero sin ruptura real del tejido. los causas son sobrecargas y movimientos antinaturales o abruptos y por lo tanto lo mismo que en el tendón de la corva desgarrado. Los síntomas también son similares, aunque no tan pronunciado. Se necesita algo de experiencia para diferenciar entre una fibra muscular desgarrada y una distensión del aductor.

Una distensión del aductor también causa inmediatamente un dolor agudo y agudo en la parte interna del muslo, que lo obliga inmediatamente a tomar un descanso. Sin embargo, en comparación, debe tenerse en cuenta que un desgarro generalmente se asocia con una hinchazón significativa y, a menudo, hematomas visibles, lo que no es el caso de la distensión del aductor. La duración del tiempo de inactividad es generalmente más corta con una distensión del aductor que con una fibra muscular rota. Las medidas terapéuticas son más o menos las mismas, incluso si una tensión se puede superar en la mayoría de los casos sin fisioterapia profesional, simplemente tomando un descanso del deporte durante 2-3 semanas.
Sin embargo, si no tiene suficiente cuidado, una distensión del aductor puede convertirse en un músculo aductor desgarrado.

Puede encontrar más información sobre este tema aquí.:

Deformación del aductor
Isquiotibiales vs. Contractura muscular

Duración

En general, es difícil dar una indicación exacta de la duración de lesiones como una fibra muscular desgarrada en los aductores, ya que muchos factores juegan un papel en el proceso de curación.
Por un lado, la extensión del desgarro de la fibra muscular es determinante y, por otro, la condición física de la persona afectada. Un atleta competitivo se regenera más rápido que un lego. En el caso de una fibra muscular desgarrada de los aductores, también juega un papel importante la rapidez y eficacia con que se implementaron las medidas iniciales, como finalizar la actividad, enfriamiento y compresión. Los síntomas como el dolor y la hinchazón, en particular, pueden tener una duración limitada mediante medidas iniciales óptimas.

En el caso de una fibra muscular desgarrada en los aductores, se puede decir a grandes rasgos que, especialmente en la primera semana, es posible casi ningún estrés o muy poco. Durante un período de 2 a 4 semanas, puede hacer ejercicio moderadamente, por lo general toma hasta 6 semanas para una curación completa y un rendimiento completo. En algunos casos, p. Ej. Si ocurren complicaciones o el entrenamiento se reinicia demasiado pronto, es posible que un músculo aductor desgarrado no se cure por completo incluso después de meses.

Puedes leer más información aquí: Duración de una rotura de fibra muscular

Tiempo de inactividad o descanso en el fútbol

Una fibra muscular desgarrada del aductor es una de las lesiones más comunes en el fútbol. Tanto los deportistas recreativos como los profesionales suelen tener que ver con una fibra muscular desgarrada en los aductores y surge la misma pregunta para ambos: ¿Cuánto dura el descanso o el tiempo de inactividad en el fútbol? La duración del tiempo de inactividad depende de varios factores, por lo que se debe hacer una distinción entre el entrenamiento del equipo inicial y el estrés total.
agradable después de un descanso de 2 a 4 semanas, puede comenzar con unidades de funcionamiento ligero comenzar siempre que este sin dolor son. Se puede suponer que el tiempo de inactividad total después de una fibra muscular desgarrada de los aductores en el fútbol es de aprox. 6-8 semanas hasta que finalice la pausa involuntaria. Por supuesto, esto es solo una guía. Dependiendo del tipo de lesión y la condición del jugador, una apuesta puede llegar antes.
Primero deberías no más de 90 minutos Párese en la plaza, pero sienta su camino hacia la carga completa. Si, por otro lado, surgen complicaciones o si el jugador no se adhiere al comportamiento prescrito, el tiempo de inactividad puede aumentar.

En algunos casos, los síntomas pasan a un estado denominado permanente (denominado Cronificación) y el desgarro de la fibra del músculo aductor no cicatriza correctamente o se produce un nuevo desgarro. Entonces puede ser el descanso varios meses puede durar. Sin embargo, algunas cosas que pueden afectar el tiempo de inactividad en el fútbol dependen del individuo. Es importante no atreverse a tomar cargas inadecuadas demasiado pronto y llevar la carga lentamente al nivel anterior.

terapia

La terapia para las fibras musculares desgarradas de los aductores es conservadora, es decir generalmente no se realiza ninguna cirugía.
La terapia aguda juega un papel importante: aquí puede usar la regla PECH fácil de usar, que también puede ser implementada rápidamente por los legos.

P significa pausa, es decir Si la fibra del músculo aductor se rompe, debe detener inmediatamente cualquier actividad como jugar al fútbol o hacer deporte.
E significa hielo: a continuación, debe enfriar el músculo afectado con hielo.
C significa compresión: aquí es recomendable aplicar un vendaje alrededor del muslo afectado lo más rápido posible y así ejercer una cierta presión sobre los aductores, lo que reduce la hinchazón y por lo tanto el dolor posterior.
H de elevación: lo último que debe hacer es elevar la pierna.

Esta terapia, en particular la pausa y la compresión, tiene un efecto positivo en el curso. Posteriormente, si es necesario, está indicada una terapia analgésica adecuada con analgésicos como ibuprofeno o diclofenaco, así como una preservación muscular completa durante la primera semana. A partir de la semana 2, todos los días, se puede absorber el estrés leve. La fisioterapia o los vendajes con esparadrapo apoyan la terapia.
Hay otros enfoques terapéuticos que utilizan estimulación eléctrica, aplicaciones de calor y vendajes de pomadas. No está definitivamente claro si estos realmente promueven la curación.

Puede encontrar más información aquí : Terapia de una fibra muscular desgarrada

Grabar un tendón de la corva desgarrado

Grabar con p. Ej. Cinta Kinesio o cinta leuco es un tipo de tratamiento popular para las fibras musculares desgarradas en los aductores.
El vendaje es la aplicación de "tiras adhesivas" en forma de tira en el área lesionada del muslo. Por un lado, esto se convierte en un Compresión del tejido logrado, que es eficaz contra la hinchazón y los hematomas en los aductores y, por lo tanto, favorece la curación. Por otro lado, la grabación proporciona un cierto Estabilidad y alivia los músculos dañados. los aductores, lo que ayuda a evitar daños mayores.
El vendaje debe ser realizado por una persona familiarizada con la tecnología, ya que solo un vendaje correctamente aplicado ayuda de manera óptima.

Puede encontrar más información sobre este tema aquí.: Vendaje de isquiotibiales

Fisioterapia de un músculo desgarrado.

Otro componente importante durante el proceso de curación de un músculo aductor roto es que terapia física. El tema de la fisioterapia puede al principio Masajes para eliminar el exceso de linfa del tejido y promover la cicatrización. Sin embargo, se permite el estiramiento pasivo del músculo, producido por masaje después de 5 días como mínimo de lo contrario, las fibras y los vasos sanguíneos pueden volver a abrirse. Además, la fisioterapia es profesional Instrucciones para una recuperación adecuada del ejercicio. Los músculos se fortalecen nuevamente en el transcurso de ejercicios especiales y se acompaña al paciente hasta su rendimiento completo.