Categoría : Dieta

Dieta para hipertensión

Dieta para hipertensión

- su portal de información médica. Se explica claramente mucha información sobre nutrición para la hipertensión.

Otras enfermedades del colon ...

Otras enfermedades del colon ...

el portal de información médica. Mucha información sobre nutrición para la diverticulosis explicada de manera comprensible.

Los síntomas de la hipoglucemia.

Los síntomas de la hipoglucemia.

El portal de información médica con muchos consejos útiles sobre el tema de los síntomas de hipoglucemia se describe de una manera simple y comprensible.

Prueba de deficiencia de hierro

Prueba de deficiencia de hierro

- su portal de información médica. Aquí encontrará mucha información sobre el tema de la "prueba de deficiencia de hierro" claramente descrita.

Dieta para la gota

Dieta para la gota

- su portal de información médica. Aquí encontrará información sobre el tema de la "Dieta para la gota" explicada a los profanos.

Polvo de proteína para el desarrollo muscular

Polvo de proteína para el desarrollo muscular

La proteína en polvo es un buen complemento para complementar una dieta equilibrada y así cubrir adecuadamente el requerimiento de proteínas. Los atletas que ganan masa muscular, en particular, necesitan un alto nivel de proteínas.

L-arginina

L-arginina

La L-arginina es un aminoácido que se puede ingerir a través de los alimentos o como suplemento y también es producido por el cuerpo. Se puede utilizar para mejorar algunas enfermedades como la diabetes, la hipertensión o el tinnitus a través de su

Beta alanina

Beta alanina

La beta alanina es un aminoácido que los deportistas suelen tomar como suplemento. Actúa principalmente retrasando la sobreacidificación de los músculos y aumentando así el rendimiento. Hay diferentes métodos

Leucina

Leucina

La leucina pertenece a los BCAA = aminoácidos de cadena ramificada y juega un papel, por ejemplo, en la construcción de músculo, promoviendo el metabolismo de las grasas y regulando el equilibrio de la insulina. Los alimentos como el parmesano o el atún son particularmente ricos

Los efectos de la creatina

Los efectos de la creatina

La creatina es una fuente importante de energía para nuestro cuerpo y se puede encontrar especialmente en los músculos esqueléticos. La creatina es particularmente popular en el entrenamiento con pesas para mejorar el suministro de energía y lograr un mayor éxito en el entrenamiento.

Dosis e ingesta de BCAA

Dosis e ingesta de BCAA

La ingesta y la dosis de BCAA dependen no solo de la actividad deportiva sino también de factores individuales como la altura y el peso. Las personas deportistas suelen llevarse bien con una dosis en torno a los 15 g, con mayor esfuerzo físico

Proteínas para desarrollar músculo

Proteínas para desarrollar músculo

Para lograr una construcción muscular eficiente, es importante proporcionar al cuerpo suficientes proteínas. Además, una dieta equilibrada es la base del metabolismo. La ingesta adicional de batidos de proteínas es apta para deportistas

Consecuencias de la deficiencia de hierro

Consecuencias de la deficiencia de hierro

Una deficiencia de hierro conduce a una anemia por deficiencia de hierro, es decir, anemia. Esto puede tener otras consecuencias, como fatiga crónica, palidez, uñas quebradizas o cabello quebradizo.

Polvo de creatina

Polvo de creatina

La creatina en polvo tiene muchos beneficios para el desarrollo muscular y, por lo tanto, es uno de los suplementos más utilizados. Además del polvo, la creatina también está disponible como tableta o cápsula. El mecanismo de acción, la dosis y los efectos secundarios serán

Efecto de HMB

Efecto de HMB

- su portal de información médica. Aquí encontrará información sobre el tema de los efectos del HMB explicado a los legos.

¿Qué tan útil es la creatina?

¿Qué tan útil es la creatina?

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Perder peso con aminoácidos

Perder peso con aminoácidos

- su portal de información médica. Aquí encontrará mucha información sobre el tema de "adelgazar con aminoácidos" explicado de manera simple.

Construcción muscular de aminoácidos

Construcción muscular de aminoácidos

el portal de información sobre medicina deportiva. Mucha información útil sobre los aminoácidos en la construcción de músculo explicada de manera comprensible.

Aminoácidos en el deporte

Aminoácidos en el deporte

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Tabletas de aminoácidos

Tabletas de aminoácidos

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